自相矛盾选自哪本书作者是谁，自相矛盾选自哪本书作者是谁时期-橘子百科-橘子都知道

自相矛盾选自哪本书作者是谁，自相矛盾选自哪本书作者是谁时期一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋(dàn)的热(rè)量是多少？是(shì)196大卡/100克的。关于一个鹅蛋的热量是多少以及(jí)一个鹅蛋的热量是多少大卡(kǎ)，一个鹅(é)蛋的热量(liàng)是多少(shǎo)千(qiān)焦，一个鹅蛋(dàn)的热量是(shì)多少米饭，一(yī)个(gè)鹅蛋的热量是多少卡路里，一百克鹅蛋的热量(liàng)等问题，小(xiǎo)编将为你整理以下的知识答案：

一个鹅蛋等于几个(gè)鸡(jī)蛋

　　一(yī)个鹅蛋约等(děng)于3个鸡蛋的。

　　一个鹅蛋的大小在225-280克，一个鸡蛋大小在80克左右。

　　从大小体积上来看，鹅蛋(dàn)是(shì)鸡蛋(dàn)的(de)三(sān)倍(bèi)大，但(dàn)营养价值上并非(fēi)成三倍增长(zhǎng)。

一个鹅(é)蛋的(de)热量是多少

　　是(shì)196大卡/100克的。

　　一个鹅蛋的(de)热量：196千(qiān)卡/100克。

　　鹅蛋(dàn)是家(jiā)禽鹅生下的卵(luǎn)。

　　鹅(é)蛋成椭圆形，个体(tǐ)很大，味道(dào)有些油，必须用很新鲜的鹅蛋(dàn)稍(shāo)加烹煮后食用。

　　鹅(é)蛋每(měi)颗约重225～280克，较一般鸡蛋约大四(sì)五倍。

　　表(biǎo)面较光(guāng)滑，呈(chéng)白色，鹅蛋(dàn)中还(hái)含有多种(zhǒng)维生素及矿物质，但(dàn)质(zhì)地较(jiào)粗糙，草腥味较重，食味不及鸡鸭蛋。

鹅(é)蛋的最佳吃(chī)法

1.蒸鹅蛋

　　蒸鹅蛋是他最好的吃方式。

　　烹(pēng)饪时，你可以准备两个鹅蛋，喝一个大(dà)碗。

　　用(yòng)清(qīng)水(shuǐ)清洗碗。

　　之后(hòu)，将鹅蛋敲(qiāo)入碗中，加入适量清水(shuǐ)、少量食用盐和(hé)适量料酒搅拌均匀。

　　混合成蛋(dàn)液后，你可以(yǐ)直接把(bǎ)蛋液放入蒸锅里蒸。

　　煮(zhǔ)沸后，你应该打开蒸锅的盖子(zi)，用筷子不断搅拌(bàn)，每两分(fēn)钟(zhōng)搅(jiǎo)拌一次。

　　大约七八分钟后，锅(guō)里的鹅蛋就可以蒸了(le)，然后把(bǎ)芝(zhī)麻油倒在上(shàng)面直接吃。

2.煎鹅蛋

　　炒(chǎo)鹅(é)蛋也是他(tā)最好的吃方式。

　　制作时(shí)，你可以根据自己的需要混(hùn)合适量的绿色蔬菜。

　　例如，韭菜和黄瓜(guā)是炒鹅蛋(dàn)的最佳组合。

　　做的时候，你应该把(bǎ)两(liǎng)个鹅蛋敲(qiāo)碎，混合成蛋(dàn)液(yè)，翻炒成(chéng)块状(zhuàng)，然后把黄瓜切(qiè)成(chéng)薄片，用油(yóu)加热，加入葱(cō自相矛盾选自哪本书作者是谁，自相矛盾选自哪本书作者是谁时期ng)花，翻炒到香味，然(rán)后把(bǎ)黄瓜薄(báo)片翻炒到软，然后把翻(fān)炒的鹅(é)蛋加入锅(guō)里，加(jiā)入适(shì)量的食盐调味，然后(hòu)就可以(yǐ)从锅里吃(chī)了。

3.腌鹅蛋

　　鹅蛋(dàn)腌制食用，味道特别好。

　　在(zài)腌制鹅(é)蛋之前，鹅蛋的(de)蛋(dàn)壳应该清洗干净，晾干，用白(bái)酒浸泡。

　　然后，鹅(é)蛋的(de)表面应该涂上适(shì)量(liàng)的食(shí)用盐。

　　没(méi)有(yǒu)必要用塑料包(bāo)装，它应该(gāi)直接(自相矛盾选自哪本书作者是谁，自相矛盾选自哪本书作者是谁时期jiē)放在(zài)一个可以(yǐ)密封(fēng)的(de)罐子里。

　　鹅蛋在阴凉(liáng)通风处腌制40天后，可以品尝(cháng)，放在锅里煮熟(shú)后食用。

　　腌鹅蛋又咸又轻，蛋黄(huáng)都沾有油(yóu)。

鹅蛋的营养价(jià)值(zhí)

　　鹅蛋里(lǐ)边(biān)含有丰富蛋白(bái)质、脂肪，还(hái)有各种(zhǒng)维生素，另外鹅蛋(dàn)中脂肪绝(jué)大部分(fēn)是集中在蛋黄内，含有很(hěn)多磷(lín)脂，其(qí)中一半是卵磷脂，卵磷脂对人脑和神经组织发育有很好作用，另(lìng)外鹅蛋中矿(kuàng)物质主要含于蛋黄内，另外鹅蛋里边(biān)铁、磷和钙含量较多(duō)，很容易(yì)被人体(tǐ)吸收，可(kě)以作为补钙一个辅助产品。

　　鹅蛋(dàn)里(lǐ)边维(wéi)生素含量(liàng)也很丰富，含有丰富维(wéi)生素(sù)A、D和一些核黄素，对人视力(lì)也有很(hěn)好补益作用。