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裤子72a是多大尺码裤子72a和76a差别大吗一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋的(de)热(rè)量是(shì)多(duō)少(shǎo)？是196大卡/100克(kè)的。关(guān)于一个鹅(é)蛋的热量是多少以及一个鹅(é)蛋的热量是多少大(dà)卡，一个鹅蛋的热量(liàng)是多(duō)少千焦，一个鹅蛋(dàn)的热(rè)量是多少(shǎo)米饭，一(yī)个鹅蛋的热(rè)量是多少卡路里，一(yī)百克鹅蛋(dàn)的热量(liàng)等问(wèn)题(tí)，小编将为你(nǐ)整理以(yǐ)下的知识答案：

一(yī)个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个(gè)鹅蛋约等于3个鸡(jī)蛋的。

　　一个鹅蛋的大小在(zài)225-280克，一个鸡蛋大(dà)小在80克左右。

　　从大(dà)小体积上来(lái)看，鹅蛋是鸡蛋的三倍大(dà)，但营养价值上(shàng)并(bìng)非成三倍增长(zhǎng)。

一(yī)个鹅蛋的热量是多(duō)少

　　是196大(dà)卡/100克的。

　　一个鹅蛋的热量：196千卡/100克。

　　鹅(é)蛋是家禽鹅生(shēng)下的卵。

　　鹅蛋成椭(tuǒ)圆形，个(gè)体很(hěn)大，味(wèi)道有(yǒu)些(xiē)油(yóu)，必须用很新(xīn)鲜的鹅蛋稍加(jiā)烹煮后食用。

　　鹅蛋每(měi)颗约重225～280克，较一般(bān)鸡(jī)蛋(dàn)约大(dà)四五(wǔ)倍。

　　表面较光(guāng)滑，呈白色，鹅蛋中(zhōng)还(hái)含有多种(zhǒng)维(wéi)生素及矿物(wù)质，但质地较粗(cū)糙，草腥味较重，食味(wèi)不及鸡鸭蛋。

鹅蛋的最(zuì)佳吃法

1.蒸鹅蛋(dàn)

　　蒸鹅(é)蛋是他最好的吃方式。

　　烹(pēng)饪时，你可以(yǐ)准备(bèi)两(liǎng)个鹅(é)蛋(dàn)，喝一个大碗。

　　用清水清洗碗(wǎn)。

　　之后，将鹅蛋敲入(rù)碗中，加(jiā)入适量(liàng)清水、少量食用盐和适量(liàng)料酒搅拌(bàn)均匀。

　　混合(hé)成蛋液后，你(nǐ)可以直接把蛋液放入蒸锅(guō)里蒸。

　　煮(zhǔ)沸(fèi)后，你(nǐ)应该打开蒸锅的盖子，用筷子不断搅(jiǎo)拌，每两分钟搅(jiǎo)拌一(yī)次。

　　大约七八分钟(zhōng)后，锅里(lǐ)的鹅蛋就可(kě)以蒸了，然后把芝麻油(yóu)倒在上面直接吃。

2.煎(jiān)鹅(é)蛋

　　炒鹅(é)蛋也是他最(zuì)好的(de)吃(chī)方式。

　　制作时(shí)，你(nǐ)可以根据自己的(de)需要混合适量的(de)绿(lǜ)色蔬菜。

　　例如，韭菜和黄(huáng)瓜(guā)是炒鹅蛋的最(zuì)佳组合裤子72a是多大尺码裤子72a和76a差别大吗。

　　做的时候，你应(yīng)该把两个鹅蛋敲(qiāo)碎(suì)，混合成蛋液，翻炒成块状，然(rán)后(hòu)把黄瓜切(qiè)成薄片，用(yòng)油加(jiā)热，加入葱花，翻炒到(dào)香(xiāng)味，然后把黄瓜薄(báo)片翻(fān)炒到(dào)软，然后把翻炒的(de)鹅蛋加入锅里(lǐ)，加入适量(liàng)的食盐调味，然(rán)后(hòu)就可(kě)以从锅里吃了。

3.腌鹅蛋

　　鹅蛋腌制(zhì)食用，味道特(tè)别好。

　　在腌制(zhì)鹅蛋(dàn)之(zhī)前，鹅蛋的蛋壳应该清洗(xǐ)干净，裤子72a是多大尺码裤子72a和76a差别大吗晾干，用白酒浸泡。

　　然后，鹅蛋的表(biǎo)面应该涂(tú)上适(shì)量的食用(yòng)盐。

　　没有必要用塑料(liào)包装，它应该直接放(fàng)在一个(gè)可以密封的(de)罐(guàn)子里。

　　鹅(é)蛋在阴(yīn)凉(liáng)通风处腌(yān)制40天后，可(kě)以(yǐ)品尝，放在锅里(lǐ)煮(zhǔ)熟后食(shí)用。

　　腌鹅蛋又咸(xián)又轻，蛋黄都沾有油(yóu)。

鹅蛋的(de)营养价值(zhí)

　　鹅蛋里(lǐ)边含有丰富蛋白质、脂肪，还有各种维生素，另外(wài)鹅蛋中脂肪(fáng)绝大部分是(shì)集中在蛋黄内，含有很多磷(lín)脂，其中(zhōng)一半是卵磷脂，卵磷脂(zhī)对人脑和神经组织(zhī)发育有很好(hǎo)作用，另外(wài)鹅蛋中矿物质主要含于(yú)蛋黄内，另外鹅蛋里(lǐ)边铁、磷(lín)和(hé)钙含量较多，很(hěn)容易被人体吸收，可以作为补钙(gài)一个辅助产品。

　　鹅蛋里边维(wéi)生素含量也(yě)很(hěn)丰富，含有(yǒu)丰富(fù)维生素(sù)A、D和一(yī)些核(hé)黄素(sù)，对人视力(lì)也有很好补益(yì)作用。