马(mǎ)铃(líng)薯怎(zěn)样挑甜的(de)好吃些(xiē)呢(ne)视频？看(kàn)马铃薯形(xíng)状的。关于马(mǎ)铃薯(shǔ)怎样(yàng)挑甜的好吃些呢视频以及马铃薯怎样挑甜(tián)的好吃些(xiē)呢视(shì)频(pín)，马(mǎ)铃薯(shǔ)怎(zěn)样挑甜的(de)好吃些呢(ne)图片，马铃(líng)薯(shǔ)怎样挑甜的(de)好吃(chī)些呢，马铃薯做甜的好(hǎo)吃(chī)吗，哪种(zhǒng)马铃(líng)薯比较甜等问题，农商网将(jiāng)为你收拾以(yǐ)下的日子知(zhī)识：

马铃薯可以(yǐ)当主食吃吗

　　马铃薯是可以当(dāng)主(zhǔ)食吃(chī)的。

　　马铃(líng)薯(shǔ)一般(bān)能当主食(shí)，可以弥(mí)补身体(tǐ)所需养分及(jí)热(rè)量(liàng)，与米饭、面食等主食相同可增强饱腹感，在吃的时分要适量，不宜多吃，并且还可以吃(chī)一(yī)些(xiē)其他的食物，留(liú)意荤素调(diào)配，确保养分均衡。

　　马(mǎ)铃(líng)薯中碳水化合(hé)物、纤维素含量丰厚(hòu)，还含有一定(dìng)量的蛋白质、脂肪(fáng)、维(wéi)生素，以及多种矿(kuàng)物质(zhì)，如钙、铁(tiě)等，

　　适(shì)量吃简单(dān)被机体所吸(xī)收，因而马铃薯(shǔ)可以作为主食(shí)。不只可以弥补养分成分，还可以促(cù)进(jìn)胃肠活动(dòng)，口感也较好。

马铃薯怎样挑(tiāo)甜(tián)的好吃些呢(ne)视频

　　1、看马铃薯形(xíng)状。

　　在挑(tiāo)马铃薯的时(shí)分(fēn)，会发现有圆圆(yuán)的、长长的马铃薯。

　　形状不同(tóng)的马铃薯，多多(duō)少(shǎo)少有点不同，越圆的马铃薯，越(yuè)好剥皮。

　　2、看马(mǎ)铃薯(shǔ)外皮(pí)。

　　马铃薯不要挑有黑色相(xiāng)似(shì)瘀青的部分，里边多半是坏的；而冻伤或体重kg是公斤还是斤，体重50kg是多少斤腐朽(xiǔ)的(de)马铃薯，肉色变(biàn)成灰色(sè)或呈黑(hēi)斑(bān)，水分(fēn)缩短，最好不(bù)要挑选。

　　购买(mǎi)马铃(líng)薯时(shí)，主张(zhāng)挑选(xuǎn)那种皮干(gàn)的(de)马铃(líng)薯(shǔ)。

　　假如发现(xiàn)马铃薯有水泡过，主张不要(yào)购买。

　　由于这种被水(shuǐ)泡过的马(mǎ)铃薯不简单(dān)保存，并且保(bǎo)存(cún)时刻(kè)也很短，口感也欠好。

　　假(jiǎ)如(rú)是(shì)起皮(pí)的马铃薯，会(huì)比(bǐ)较面、甜，适宜(yí)拿来蒸或(huò)许(xǔ)炖；假如是(shì)表皮(pí)比较(jiào)润(rùn)滑(huá)的马铃薯，口(kǒu)感(gǎn)比较实、脆，适(shì)宜拿来炒马铃(líng)薯丝。

　　所以，选购马铃薯要学会从自己的(de)实(shí)践需(xū)求动(dòng)身。

　　3、看马(mǎ)铃薯(shǔ)是否发绿。

　　当挑选马铃薯(shǔ)时，看见发芽的马铃薯就不要拿。

　　长芽的马铃(líng)薯都含(hán)有(yǒu)毒(dú)素，就不适(shì)宜再(zài)吃，外表现已(yǐ)变绿的也是。

　　马(mǎ)铃薯发芽不能吃(chī)，是最基本的知(zhī)识。

　　4、看马(mǎ)铃薯色彩。

　　马铃薯(shǔ)的果肉分为两种色彩，一种(zhǒng)是(shì)黄色(sè)的，一种是白色的。

　　一般来说，黄色肉质的马铃(líng)薯比较粉、面(miàn)，而白色肉质的马(mǎ)铃薯一般感觉(jué)比较甜。

　　所以，选购马(mǎ)铃薯时也要留意掌握好这一点(diǎn)细节。

马(mǎ)铃薯怎(zěn)样挑选才好(hǎo)吃

　　 马(mǎ)铃(líng)薯怎(zěn)样挑(tiāo)选才好吃(chī)

　　 马铃薯怎样(yàng)挑选才好(hǎo)吃，马铃薯作为日常食用频率(lǜ)十分高(gāo)的蔬菜，以其多(duō)变(biàn)的口感(gǎn)和丰厚的烹(pēng)饪办法而广受咱们的(de)喜欢。

　　马铃(líng)薯养分丰(fēng)厚，易于消(xiāo)化(huà)，种类也十分的多样，那，马铃薯怎(zěn)样挑选才(cái)好吃(chī)？

马铃(líng)薯怎样挑选才好吃1

　　 1、挑好剥(bō)的马铃薯:在(zài)挑马铃薯(shǔ)的时分(fēn)，你(nǐ)会(huì)发(fā)现有(yǒu)圆圆的、长长的(de)。

　　形状不(bù)同的马铃(líng)薯多(duō)多少少有点(diǎn)不同(tóng)，像越圆的马铃薯(shǔ)，则(zé)越好剥皮。

　　假(jiǎ)如用来煮的、炒的，最(zuì)好挑圆圆的马铃薯(shǔ)。

　　 2、发(fā)芽的马铃薯(shǔ)不要拿:当(dāng)在挑(tiāo)选(xuǎn)的(de)马铃薯的时(shí)分，看见(jiàn)有发芽(yá)的(de)马铃薯，就不能拿了。

　　长(zhǎng)芽的马铃(líng)薯(shǔ)都含有毒素，就不适宜(yí)再吃(chī)了，皮(pí)外表(biǎo)现已变绿的也是哦。

　　马铃薯发芽的不(bù)能吃(chī)，都是些最基本的知识。

　　 3、选皮干的马铃薯(shǔ):挑(tiāo)选马(mǎ)铃薯的时分，要拿(ná)皮干的马铃(líng)薯，好吃一点。

　　水(shuǐ)泡过(guò)的马铃薯，不能(néng)放得(dé)太久，还影(yǐng)响(xiǎng)马铃薯的口感(gǎn)。

　　在色彩方面，则挑淡黄色的(de)马铃薯(shǔ)，养分高也比(bǐ)较好吃。

　　 4、转一圈看有没有坏掉的:马铃薯在运输过程中，也(yě)有或许有(yǒu)些碰(pèng)在(zài)一同，撞(zhuàng)伤了。

　　所以在挑选的马铃薯的(de)时(shí)分，转一圈看看，有(yǒu)没(méi)有撞伤的(de)。

　　要不然买回(huí)去，吃不(bù)了就(jiù)白白(bái)浪费钱了。

　　 怎样挑选好的马(mǎ)铃薯

　　 1、看马铃薯形状——在挑马铃薯的时分(fēn)，会(huì)发现有圆圆的、长长(zhǎng)的马(mǎ)铃薯。

　　形(xíng)状不(bù)同的马铃薯(shǔ)，多多少少有点不同，越圆的马铃薯，越好(hǎo)剥皮。

　　 2、看(kàn)马铃薯(shǔ)外皮——马铃薯不要挑(tiāo)有黑(hēi)色相似瘀(yū)青的部分，里边多半是坏的(de)；而冻伤(shāng)或腐(fǔ)朽的马铃(líng)薯，肉(ròu)色变成灰色(sè)或(huò)呈(chéng)黑(hēi)斑，水(shuǐ)分缩短(duǎn)，最好不要(yào)挑(tiāo)选。

　　 购买马(mǎ)铃薯时，主(zhǔ)张挑选(xuǎn)那种皮干的马(mǎ)铃薯。

　　假如发现马铃薯有(yǒu)水泡过，主张不要购买(mǎi)。

　　由于(yú)这(zhè)种被水(shuǐ)泡过的马(mǎ)铃(líng)薯不简单保存，并且保存(cún)时刻也(yě)很短，口(kǒu)感也欠(qiàn)好。

　　 假如是(shì)起皮的马铃薯，会比较面、甜，适宜拿来蒸或许炖；假如(rú)是表皮比(bǐ)较润滑的(de)马铃薯，口(kǒu)感(gǎn)比较实、脆，适宜拿来炒马铃薯丝(sī)。

　　所以，选购马铃(líng)薯要学会从自己的实践需求动身。

　　 3、看马铃薯是(shì)否发绿——当挑(tiāo)选马铃薯时(shí)，看见发芽的马铃薯就不要(yào)拿(ná)。

　　长芽的马铃(líng)薯都含有毒素，就不适宜再(zài)吃，外表现已变绿的也是。

　　马铃薯发芽(yá)不能吃，是最基本的知识。

　　 4、看马铃薯色彩——马铃薯的果肉分为(wèi)两种色彩，一种是黄色(sè)的，一种是白色的。

　　一般来说，黄(huáng)色肉(ròu)质的(de)马铃薯比较粉(fěn)、面，而(ér)白(bái)色肉质(zhì)的马铃(líng)薯一般感(gǎn)觉比较甜(tián)。

　　所以(yǐ)，选购(gòu)马铃薯时也要留意体重kg是公斤还是斤，体重50kg是多少斤掌握(wò)好(hǎo)这一点(diǎn)细节。

马铃薯怎样挑选(xuǎn)才(cái)好吃2

　　 1、看(kàn)形状(zhuàng)圆形(xíng)的马铃薯归于粉质(zhì)马铃薯(shǔ)，适(shì)宜用(yòng)来做沙拉(lā)或马(mǎ)铃薯(shǔ)泥；而细长的五(wǔ)月皇后种类则属(shǔ)黏质，不简(jiǎn)单煮烂，适宜用来(lái)做咖(kā)哩(lī)。

　　外表过于高低不平的防止(zhǐ)购买。

　　 2、看(kàn)外表挑马铃(líng)薯要挑表(biǎo)皮光亮(liàng)的，芽眼较浅的(de)。

　　这样(yàng)的马铃薯好(hǎo)剥皮，马(mǎ)铃薯利用得彻底(dǐ)。

　　要(yào)尽量(liàng)挑选肥(féi)壮而匀称的马铃薯，表皮无(wú)干疤和(hé)糙皮(pí)，无(wú)病斑、虫咬和机械外伤，不萎蔫、变(biàn)软，无发酵酒精气味的最(zuì)好。

　　 3、看色彩要买(mǎi)黄皮的(de)马铃薯，黄(huáng)皮马铃薯外皮(pí)暗黄，内色呈淡(dàn)黄色，淀粉含量高(gāo)，含有胡萝卜素，口味较(jiào)好。

　　别(bié)的，还要留意皮层变绿(lǜ)的马铃薯不要购买和食用。

　　由于其间含有(yǒu)的龙葵素(sù)有毒性，加热也不会被损坏，吃了会中毒(dú)。

　　 马铃薯(shǔ)的.寄存

　　 1、马铃薯寄(jì)存在阴凉处即(jí)可，不行放在阳光下(xià)暴晒(shài)，也没必要放在(zài)冰箱里，温度过高会(huì)导致马铃薯(shǔ)生芽或腐朽(xiǔ)，温度过低马铃薯易(yì)冻伤不能食用。

　　 2、马铃薯在常温下(xià)保(bǎo)存，不需通过清洗，可以将马(mǎ)铃薯与苹果摆在一同，由于苹果会开释一种使(shǐ)其它蔬果老化(huà)的乙(yǐ)烯气体，可以(yǐ)按捺马铃薯发芽。

　　 3、马铃薯要(yào)放在漆黑的旮旯，不然表皮(pí)变绿(lǜ)，食用后或许中毒。

　　 马铃薯吃欠好，或许会(huì)中毒，因(yīn)而妈(mā)妈要知道什么样的马(mǎ)铃薯不能吃。

　　 1、发芽马铃(líng)薯吃不得马铃薯(shǔ)发(fā)芽后(hòu)，芽孔周围就会含(hán)有很多的(de)有毒龙(lóng)葵素(sù)，这是一(yī)种神经毒素，可(kě)按捺呼吸(xī)中枢(shū)。

　　最好不要食(shí)用发芽的(de)马(mǎ)铃薯。

　　如(rú)要食用须深挖及(jí)削去芽邻近的皮层，再用水浸泡2个(gè)小(xiǎo)时，煮食时(shí)刻也须长一些，发芽面积大(dà)、芽眼多(duō)的(de)马铃薯最好丢掉(diào)不必。

　　 2、绿皮(pí)马铃薯吃不(bù)得绿(lǜ)皮马铃薯其生(shēng)物(wù)碱毒性大大高于马铃薯芽眼(yǎn)窝(wō)的毒(dú)素(sù)。

　　马铃薯生芽，只需抹去芽(yá)胚，把皮刮掉，就可(kě)以食用。

　　而(ér)绿(lǜ)皮(pí)马铃(líng)薯则不(bù)行食(shí)用。

　　假如吃马铃薯(shǔ)时口中有点(diǎn)发麻的感觉，则标明该马铃薯(shǔ)中(zhōng)还含有(yǒu)较多的龙葵素(sù)，应立即中止食用，以(yǐ)防中(zhōng)毒。

　　 能购买到甘旨和养分的食物也(yě)可(kě)以(yǐ)让心境变得(dé)十分的好，上(shàng)面便是对什么样的(de)马铃薯好的一些介绍，这样(yàng)咱们在(zài)购买食(shí)材的时分(fēn)可以依(yī)照上面的(de)办法(fǎ)去试一(yī)下，这样制造起来或许吃起来(lái)的时分就可以更(gèng)好地品(pǐn)味它的滋味了。

马铃薯怎样挑选(xuǎn)才好(hǎo)吃3

　　 1、看马铃(líng)薯是否(fǒu)有损害。

　　假如(rú)马铃薯(shǔ)现已破皮，或许马(mǎ)铃薯(shǔ)有虫蛀孔(kǒng)洞的，主张不要选(xuǎn)购这(zhè)类马铃薯(shǔ)。

　　这种马铃薯混有伤残(cán)、虫灾，往往(wǎng)简单蜕(tuì)变，买回家放(fàng)置不久。

　　并且(qiě)这类马铃薯的(de)口感(gǎn)也(yě)欠(qiàn)好，养分也较差，真实(shí)没(méi)必要买(mǎi)回家食用。

　　 2、看马铃薯的(de)外形(xíng)。

　　一般来说，马铃薯有两种类型(xíng)，一种(zhǒng)是外(wài)形没那么规矩的，一种是比较圆的，一般咱(zán)们(men)会主张挑(tiāo)选那种外形比较圆的马(mǎ)铃(líng)薯，由(yóu)于这儿(ér)马铃薯削(xuē)起来(lái)很便利，比较(jiào)不那么(me)费力。

　　所(suǒ)以说挑(tiāo)选越(yuè)圆(yuán)的马铃薯购买越好。

　　 3、看马铃薯是(shì)否起皮(pí)。

　　假(jiǎ)如是(shì)起皮的马铃薯，会感觉(jué)比较面比较甜，适宜拿(ná)来蒸或许炖；假如(rú)是那种表(biǎo)皮比较(jiào)润滑(huá)的马(mǎ)铃薯，它的口感会比较实、脆，此刻若是拿来(lái)炒马铃薯丝的话，那是再适宜不过了。

　　所以选购马铃薯(shǔ)要学会从(cóng)自己(jǐ)的(de)实(shí)践需求动身(shēn)。

　　 4、看(kàn)马铃薯的肉(ròu)质(zhì)色彩。

　　马铃薯的(de)果肉(ròu)分为(wèi)两种色(sè)彩，一种是黄色的，一种是(shì)白色的。

　　一般来说，黄(huáng)色肉质的(de)马铃(líng)薯，往(wǎng)往会比(bǐ)较粉比较面，假如是白色(sè)肉(ròu)质的马铃(líng)薯，一般会感觉比(bǐ)较甜。

　　所以选购马铃(líng)薯时(shí)也要(yào)留意这一点(diǎn)细(xì)节，要掌(zhǎng)握好。

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