牙膏是每个人每天(tiān)几乎都会用到的东西(xī)，我(wǒ)们(men)只知道它(tā)有清(qīng)洁牙(yá)齿的(de)作(zuò)用，却不知道他竟然还可以帮助我们祛斑，下面小编就为大(dà)家(jiā)带来(lái)几种利用牙(yá)膏祛(qū)斑的方(fāng)法。

首先准(zhǔn)备一个碗，然后(hòu)将适量的牙膏挤进去，挤加入清水，sand可数吗还是不可数，thousand可数吗; line-height: 24px;'>sand可数吗还是不可数，thousand可数吗搅拌，然后(hòu)再加入适(shì)量的(de)珍珠粉，一起搅拌，不用太稠(chóu)，把(bǎ)压缩面膜放(fàng)进去(qù)，五分(fēn)钟之后(hòu)取出(chū)来敷在脸上，大概十五分钟(zhōng)之后，再(zài)把(bǎ)面(miàn)膜(mó)取下来，然后用温(wēn)水把(bǎ)脸洗干净就可以了。

还可以取牙膏5克，柠(níng)檬(méng)1片(piàn)(去皮捣碎)，珍珠(zhū)粉1勺，都放在一(yī)起搅(jiǎo)拌，然后把他们均匀(yún)涂抹于(yú)脸部，十五分钟之后用清(qīng)水洗净(jìng)即可。

牙膏(gāo)含有(yǒu)大量的植物精(jīng)华，容易被肌肤吸收(shōu)，柠檬中含有维(wéi)生素sand可数吗还是不可数，thousand可数吗B1、维生素B2、维生素C等(děng)多种营养成分(fēn)，还含有丰富的有(yǒu)机酸、柠檬(méng)酸(suān)，具有(yǒu)很强的抗氧(yǎng)化作(zuò)用，两者搭配(pèi)对(duì)促进肌(jī)肤(fū)的新陈代谢、延缓(huǎn)衰老及抑制色素(sù)沉着(zhe)等十分(fēn)有效。

或者也(yě)可以(yǐ)将牙膏放(fàng)在(zài)淘米(mǐ)水中稀释溶解，滴入(rù)青霉素混合均匀，这种方法不(bù)仅仅能祛斑，还对黑头、毛孔有做很大的作用(yòng)。

除了用牙(yá)膏可以祛斑之(zhī)外，我们还可以将面粉(fěn)和(hé)蜂蜜还有新鲜的牛(niú)奶一同混合(hé)均匀，调成膏状(zhuàng)做成面膜，美白滋润效果非常好。

准备(bèi)山(shān)楂50克、橘皮25克、蜂蜜(mì)10克。将山楂(zhā)和橘皮加水一起煮，煮好了之后晾凉，用纱布把渣子过滤掉(diào)直接取汁，再加蜂蜜搅拌即可，对(duì)于美白祛(qū)斑，淡化(huà)肌(jī)肤黑(hēi)色素有着不错的作用。

在日(rì)常的(de)饮(yǐn)食中(zhōng)，我们还可(kě)以多吃一(yī)些抑制(zhì)黑色素产(chǎn)生的(de)食物，如芒(máng)果、香菜、南瓜(guā)、胡萝卜(bo)、芹菜、木瓜(guā)等。维生素B6能(néng)褪除黑色素斑痕，富含维生素B6的食物有(yǒu)鸡肉(ròu)、瘦(shòu)猪肉、蛋黄、鱼(yú)、虾(xiā)、花生、大豆制品等(děng)。

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