近日(rì)，有网友在微博(bó)发起了(le)话题(tí)“#刘畊宏了一年的变化”，分享自己坚持(chí)和刘畊宏(hóng)一起锻炼一年以来的种种变(biàn)化(huà)。

　　而刘畊宏本人也在该话题(tí)下发文感谢自(zì)己(jǐ)的粉丝，他对粉丝喊话称，“畊练(liàn)一周年，你们都发(fā)生了很大的改变(biàn)，这个改(gǎi)变不是只有体重的变化(huà)，而是看到(dào)你们开始喜欢吃健康无添加的食物(wù)了、和家人一起(qǐ)跳(tiào)操关系(xì)变好了、和老公(gōng)有共同话题(tí)了、睡眠(mián)改善(shàn)了、看待事的物角度更积极更正面了…..等等，这些(xiē)都是(shì)我(wǒ)们在(zài)直播(bō)时一直在传递的(de)能量，我(wǒ)相信你们都接收(shōu)到了(le)！”？

　　去(qù)年，刘(liú)畊宏(hóng)突然(rán)走红，创下了一周涨粉(fěn)超千万的“神话(huà)”。当(dāng)时，非常多的网友化(huà)身“刘畊宏男孩、刘畊(gēng)宏女孩”，每天坚持观看他的直播(bō)健身。

　　那么，一年(nián)以来，这些男孩女孩们，都有什么变化呢？

　　变化(huà)非(fēi)常(cháng)大(dà)

　　有非常多的(de)网友涌入该话题，分享自己锻炼(liàn)一(yī)年以来的身(shēn)心变化，仅(jǐn)今日话(huà)题阅读量就(jiù)达(dá)到1000万(wàn)多，参与讨论者400余人。

　　而且这个话题俨然成(chéng)为网友们“秀好身材”的聚集地(dì)，从网(wǎng)友们分享(xiǎng)的内容来(lái)看，跟着刘畊宏锻(duàn)炼一(yī)年以来，变化(huà)当然(rán)是非常大的。

　　首先，自然(rán)是体重、外观的(de)变(biàn)化。

　　很多网(wǎng)友称，坚持和刘畊宏锻(duàn)炼一年下来，确实达(dá)到(dào)了(le)减肥(féi)的(de)效果，根据大家的分享内容，瘦个二、三十斤不(bù)成(chéng)问题(tí)；

　　其次，即使体重没变，但身(shēn)体素质(zhì)、心理状态都是肉眼(yǎn)可见(jiàn)的变好。

　　还有很(hěn)多网(wǎng)友表示，这(zhè)一年以来，虽然体重变化不大，但是能够明(míng)显感受到身体变得越来越(yuè)好，而且心(xīn)情(qíng)也(yě)随之(zhī)更(gèng)加开朗自信，整个人越来(lái)越(yuè)棒。

　　还(hái)有的网友(yǒu)称自己压力很(hěn)大，每天心神不宁，但(dàn)自(zì)从跟(gēn)着刘畊(gēng)宏锻炼后，感(gǎn)受到运动的快乐，心(xīn)情(qíng)也好很多。

　　当然，锻(duàn)炼(liàn)是件需要持(chí)之以恒(héng)的(de)事(shì)，也有部分(fēn)网(wǎng)友称(chēng)虽然(rán)自己(jǐ)一直有坚持(chí)和刘畊宏(hóng)锻炼，但因为自(zì)己没控制好(hǎo)饮食，体重(zhòng)没(méi)变化，但(dàn)身体素质(zhì)的确(què)好了不少。

　　这类分(fēn)享内容非常(cháng)多(duō)，除了微博，其他社交平台中也(yě)有(yǒu)很多网友(yǒu)表示(shì)自从(cóng)跟着刘畊宏(hóng)锻炼以来，不仅瘦了，而且身体素(sù)质(zhì)好了(le)非(fēi)常多，一些(xiē)曾经患有(yǒu)的小毛(máo)病都好(hǎo)了，身体状态非常棒。

　　今天，笔者着实被无数“刘畊宏(hóng)男孩(hái)、女孩们”深(shēn)深感(gǎn)动，从(cóng)他们身上可以明显感受到自信、快乐的美(měi)，刘(liú)畊宏的健身操带来了不(bù)仅是身心健康，更是一种积极向(xiàng)上的生活态度。

　　既然粉(fěn)丝们(men)变(biàn)化这么大，刘畊宏本人这一年正五边形的外角和等于多少度第二人生，正五边形的外角和等于多少度的内角来又有什(shén)么动态(tài)呢？

　　刘畊(gēng)宏变了吗？

　　一(yī)年过去(qù)了(le)，刘畊宏自己有(yǒu)什么变化

　　目(mù)前(qián)，刘畊(gēng)宏抖音粉(fěn)丝已(yǐ)经(jīng)达到6900多万，此外(wài)，他也在微博、小(xiǎo)红(hóng)书、快手等社(shè)交平台(tái)上经营个人账号，分享(xiǎng)自己生活、健身(shēn)等内容。其中，刘(liú)畊(gēng)宏微(wēi)博粉丝400余(yú)万、快(kuài)手粉丝430余万、小红(hóng)书粉(fěn)丝为669万(wàn)，粗略计算，刘畊宏全网粉丝量(liàng)已(yǐ)经超过(guò)8000万。

　　一年前4月20日前后(hòu)，刘畊宏抖(dǒu)音粉丝仅为1800余万。不过目(mù)前刘畊宏已经早过了涨粉(fěn)期，其粉丝量增长趋于稳定。

　　以抖音平台为例，根据(jù)蝉妈(mā)妈数(shù)据显示，过(guò)去90天中，刘畊宏(hóng)粉丝总量增长(zhǎng)较为平(píng)缓(huǎn)，不再有曾经一(yī)夜暴涨数百万粉丝(sī)的情况。

　　当然， 刘畊宏已(yǐ)然成(chéng)为健(jiàn)身区妥妥的头部博(bó)主(zhǔ)。

　　这一(yī)年来，刘(liú)畊宏在(zài)自己对“主营业务”健身(shēn)操方(fāng)面从未懈怠，基本保(bǎo)持平(píng)均每周开播三(sān)次的频率(lǜ)直播(bō)。

　　同时，虽(suī)然已经过去(qù)一年，但刘畊宏直播的观看量(liàng)数据(jù)热度未退(tuì)。蝉妈妈数据显示(shì)，过去90天以来，刘畊宏直播(bō)34次，场(chǎng)均观看人次(cì)达到605.3万次，累计观(guān)看人次达(dá)到2.06亿人次。

　　同时，这些直播(bō)中，平均人气峰值也都在10万以上(shàng)。

　　但过去(qù)一年，刘畊宏也(yě)并非一成不变的(de)带大家跳操，他(tā)还(hái)会整很(hěn)多“花(huā)活(huó)”。

　　最近(jìn)，刘畊(gēng)宏开始在直(zhí)播中玩起(qǐ)了(le)CosPlay。他和妻子会打扮成(chéng)各种动漫(màn)人(rén)物，教大家跳操，场面非常正五边形的外角和等于多少度第二人生，正五边形的外角和等于多少度的内角搞笑，但也让运(yùn)动这种(zhǒng)比较枯(kū)燥(zào)的事情多了一分乐趣。

　　比如，让妻子打扮成“小丸子”，一边唱歌一边跳操；

　　或者喊上朋友一(yī)起打扮成(chéng)葫(hú)芦娃(wá)，带大家跳操……

　　还有电影《玩具总(zǒng)动员(yuán)》中的(de)牛仔形(xíng)象；

　　此(cǐ)外，刘畊(gēng)宏也不仅只(zhǐ)局限于在家直播跳(tiào)操，也会到(dào)户外(wài)，在“众(zhòng)目(mù)睽睽”下直(zhí)播(bō)带(dài)大家跳(tiào)操……

　　总而言(yán)之，刘畊宏的直(zhí)播方式越来(lái)越丰富，场面(miàn)也非常欢(huān)快(kuài)，想必(bì)也会(huì)吸引(yǐn)很多粉丝加入锻炼大军(jūn)。

　　去年刚走红时(shí)，刘畊(gēng)宏曾表示不(bù)急(jí)于带货。而(ér)一(yī)年(nián)过后，直播(bō)带货也成(chéng)为刘畊宏变现的主要方式(shì)。不过，刘(liú)畊(gēng)宏直播带(dài)货是以小号“刘畊宏肥油咔咔掉(diào)”进行(xíng)，该账号目前(qián)拥有粉丝(sī)1300余万(wàn)，而(ér)其近七(qī)千(qiān)万粉丝(sī)的大号则(zé)没有带货记(jì)录。

　　据蝉(chán)妈妈数据显示(shì)，刘畊宏过去90天(tiān)一共进行了60次带货直播，上架商品568件，场均观看85.2万人次，总(zǒng)销量(liàng)75万至100万，总销(xiāo)售额达到(dào)5000万至7500万。

　　带货商品(pǐn)方面，刘畊宏主要售(shòu)卖健康类饮食、运动(dòng)服装等产品(pǐn)。

　　如此看来，这一年来，刘畊(gēng)宏推动了“全(quán)民正五边形的外角和等于多少度第二人生，正五边形的外角和等于多少度的内角健身”这(zhè)个概念，让非常(cháng)多(duō)的人通过运(yùn)动获取健康的身(shēn)体以(yǐ)及更(gèng)自信的(de)心态；同时，刘畊宏(hóng)自(zì)己也通过带货(huò)变现，获得合理回(huí)报(bào)。

　　不过，刘畊宏也(yě)并非没(méi)有挑战。在涉足带货变(biàn)现(xiàn)后，产品(pǐn)质(zhì)量问题往往成(chéng)为一把(bǎ)双(shuāng)刃剑，这需要刘畊宏更加关注供(gōng)应链管理(lǐ)，避免因产品口碑问题带来负面影响(xiǎng)；

　　其(qí)次(cì)，刘(liú)畊宏走红时期正值居(jū)家办公高峰期(qī)，人们有充足时间观看直播(bō)一起锻(duàn)炼(liàn)；但现在(zài)随着大家(jiā)日常(cháng)生活回(huí)归正常，可能对(duì)刘畊宏粉丝(sī)增(zēng)量上有(yǒu)所(suǒ)影响(xiǎng)。

　　例如(rú)有媒体调查(chá)称，也有(yǒu)很多网友表(biǎo)示自(zì)己已经(jīng)不跟刘畊宏跳操(cāo)了。

　　其中(zhōng)，封面新(xīn)闻创建的投票中，一直坚持练习(xí)的网友占比仅4.4％；很(hěn)久(jiǔ)没练的网友占比为22.13％；

　　而微天下(xià)创(chuàng)建的(de)投票中，坚持(chí)练习的网友占比仅为6.11％；早(zǎo)就不跳的网(wǎng)友占(zhàn)比22.15％。？

　　但整(zhěng)体(tǐ)而(ér)言，刘畊宏依然是健(jiàn)身领域的(de)“现象级”博主，仍然会带领更多人(rén)参与(yǔ)到健身这件事中(zhōng)。

　　你“刘(liú)畊宏了没(méi)”？（本文有删减）

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