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苹(píng)果(guǒ)可以放冰箱(xiāng)吗

　　苹果是可以放(fàng)冰箱的(de)。

　　苹果(guǒ)是适合放在冰箱里的，温度较低的环境(jìng)苹果保(bǎo)存的时(shí)间会(huì)延(yán)长(zhǎng)，

　　苹果中(zhōng)含有非常丰富(fù)的(de)维生素(sù)对于身体的营养效果是非常好的，可(kě)以增强(qiáng)自身的体质加速自身的新陈代谢，

　　另外对于(yú)皮肤的(de)理疗效果也是很(hěn)好的，在(zài)日常生活(huó)当中应该保证良好的生(shēng)活作息和健(jiàn)康的生活饮食，多(duō)吃一些营养丰富的食物增强(qiáng)自(zì)身的体质，有些人群由于营养不良或者是偏食会(huì)导致体质下降。

怎么挑苹果又(yòu)大又甜的技巧视(shì)频

　　1、看颜色。

　　红(hóng)色的苹果(guǒ)可能是加了染色剂的，这(zhè)样的苹果(guǒ)不(bù)仅不甜而(ér)且不脆不好(hǎo)吃，应(yīng)该挑黄(huáng)里透红的，尤其是(shì)像那种一丝一丝红的，不仅甜(tián)口感也会更好(hǎo)。

　　2、闻味道。

　　我们可以闻一下苹果，成(chéng)熟的作出指示和做出指示区别在哪，作出指示还是做出苹果会自带一种苹果香甜气息，如果闻到(作出指示和做出指示区别在哪，作出指示还是做出dào)有类似酒精味，这种苹果说明放了很(hěn)久，就不要买了。

　　3、看(kàn)苹果蒂。

　　苹(píng)果的(de)蒂越绿，说明苹果的(de)新鲜程(chéng)度越好(hǎo)，如果苹果的蒂已经干(gàn)枯，那这(zhè)个(gè)苹果就已(yǐ)经(jīng)放了很久不(bù)新鲜了，最(zuì)好不买。

　　4、看纹路。

　　有(yǒu)一(yī)些苹果(guǒ)纹(wén)路是裂开的，比较杂乱，这(zhè)样(yàng)的苹果是不太好吃的、没有甜度(dù)，口感比较差，看(kàn)着(zhe)纹路(lù)非(fēi)常整齐(qí)一般是比(bǐ)较好吃的，红色(sè)的条纹越多，苹果就越甜。

苹(píng)果怎么选比(bǐ)较甜

　　苹(píng)果(guǒ)的表面(miàn)要光滑，没有虫眼，没有干枯

　　颜色不(bù)能特别(bié)红，有些粉(fěn)，且不能红(hóng)成一片，要挑有许多红丝的那(nà)一(yī)种

　　如果带着蒂的话那一定(dìng)要选(xuǎn)蒂比较绿的(de)，枯黄的话就说(shuō)明苹果已经不新鲜了。

　　苹果是一种低热量食物，每100克只(zhǐ)产生60千卡热量(liàng)。

　　苹果中(zhōng)营养成分可溶(róng)性大，易被人体吸收，故有“活水”之称(chēng)。

　　其(qí)有利于溶解(jiě)硫元素(sù)，使皮(pí)肤(fū)润滑柔嫩。

　　国外谚语“每天一苹果，医生远离我”。

　　不宜人群(qún)食用(yòng)人群：

　　溃(kuì)疡性结肠炎的病人：溃疡(yáng)性结(jié)肠(cháng)炎的病(bìng)人不宜生食苹果，尤其是(shì)在急(jí)性发作期，由于(yú)肠壁(bì)溃疡变薄，苹果(guǒ)质地较硬，又加上含(hán)有1.2%粗纤维和0.5%有(yǒu)机酸的刺(cì)激，很不利于肠(cháng)壁(bì)溃疡面的愈合，且可因机械性地作用(yòng)肠壁(bì)易(yì)诱发肠穿(chuān)孔、肠扩张、肠梗(gěng)阻(zǔ)等并发(fā)症。

　　白细胞减(jiǎn)少症的病(bìng)人(rén)、前列(liè)腺(xiàn)肥(féi)大的病人(rén)： 白细胞减少症的(de)病人、前(qián)列(liè)腺(xiàn)肥大的(de)病人均不(bù)宜生(shēng)吃苹(píng)果(guǒ)，以(yǐ)免使症(zhèng)状加重或影响治疗结果。

　　平时有胃(wèi)寒症(zhèng)状(zhuàng)者忌生(shēng)食(shí)苹果(guǒ)。

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