黑豆(dòu)熬水(shuǐ)喝有什么好处和坏处(chù)，黑豆(dòu)煮水坚持喝一个月黑豆熬水具有清(qīng)热解(jiě)毒(dú)、促进消化的(de)功效的。

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黑豆(dòu)熬水喝有什么好处和(hé)坏处，黑豆煮水坚(jiān)持喝(hē)一个月

　　经常饮用黑豆水(shuǐ)，可(kě)以有效去(qù)除胃中(zhōng)热痹，治(zhì)疗脾胃损(sǔn)伤。

　　黑豆中所含有的(de)膳食纤维，以及低聚(jù)糖能够帮助人体肠道蠕动，促(cù)进(jìn)毒素顺利排(pái)出(chū)，经常(cháng)饮(yǐn)用黑豆水(shuǐ)，可(kě)以改(gǎi)善便(biàn)秘(mì)，还可以改(gǎi)善(shàn)肠内菌群环境。

　　黑豆中所(suǒ)含有的(de)皂草(cǎo)苷可有效减少体内(nèi)胆(dǎn)固醇，还可(kě)以有效(xiào)预防(fáng)中老年患者动脉粥样硬化和心(xīn)血(xuè)管疾(jí)病。

　　黑豆还(hái)有补(bǔ)血养肾(shèn)的(de)功效(xiào)，可以(yǐ)缓解肾(shèn)虚体弱(ruò)、腰膝酸软、关节不利等症状。

长期喝(hē)黑豆水的坏处 大家可以看看

　　1、天天喝(hē)黑豆(dòu)煮水喝没有坏处(chù)。

　　 2、黑(hēi)豆它除了归肾经外，因为它是味甘(gān)，它还入脾(pí)经。

　　入脾(pí)经，他除了有补(bǔ)肾的(de)作用，它还有健脾的作(zuò)用。

　　中医，中药(yào)健脾(pí)的话，他就是有一个健脾(p适合初中生的网课平台免费，国家提供的免费网课平台í)益气(qì)的作(zuò)用。

　　 3、常(cháng)吃黑豆，一个是(shì)可以使(shǐ)人的气机得到提高(gāo)，同时黑豆还可以祛水的作用。

　　比如有些人水肿，面部红肿，长(zhǎng)期吃黑豆都可以很好的(de)利水(shuǐ)作用。

　　 4、我(wǒ)国黑豆资源丰富，类型多种多样，有些名贵的黑豆品种至今尚在生(shēng)产(chǎn)上利用，如(rú)江苏的泰兴黑豆，属长江流域(yù)早熟春大豆，表现早熟、高产(chǎn)、适应(yīng适合初中生的网课平台免费，国家提供的免费网课平台)性强。

　　 5、至今仍是国家(jiā)大豆区域试验南方早熟春豆组的(de)对照(zhào)品种(zhǒng)。

　　丹东药(yào)黑豆为青子叶黑大豆，粒大，品(pǐn)种优，营(yíng)养价值高。

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