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什么(me)是步频和(hé)步幅，步频的(de)计算(suàn)方(fāng)法

　　所谓(wèi)步频就是你(nǐ)跑(pǎo)一(yī)百米所(suǒ)用的(de)步数，每个人是不一(yī)样的，我(wǒ)跑一百米是50步，步幅就是一步的长度，短跑(pǎo)和中长跑是不一样的，我跑一百米是50步，刚起(qǐ)步会少一点(diǎn)，后面(miàn)大概就是一步(bù)两米(mǐ)这样(yàng)子。

什(shén)么(me)是步频，步幅(fú)，有(yǒu)计算公式吗(ma)？

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