取(qǔ)大白菜的菜(cài)心并(bìng)切成细丝后，加入(rù)少量的白(bái)糖以及白醋(cù)后搅拌后三五分钟后食用，可起到(dào)解酒的作用。

3、服芹(qín)菜(cài)汁

将家里的鲜芹菜两斤洗(xǐ)净切碎(suì)榨汁(zhī)，当茶喝，连续喝三次(隔5分钟(zhōng))，此(cǐ)汁(zhī)对(duì)酒后头痛脑胀脸潮红有特效。

4、饮鲜橘皮水

2两鲜橘皮加一斤(jīn)水(shuǐ)煮沸，再加进少量细食盐摇匀(yún)后当茶喝，一(yī)次一茶盅，5分钟(zhōng)再饮，三次(cì)便(biàn)见效果(guǒ)。

5、喝绿豆(dòu)汁

取绿(lǜ)豆2两，加水适量，煮熟后饮服(fú)，连汤带豆一起饮。如果将绿豆(dòu)捣(dǎo)碎用开水冲服也(yě)有解酒效果(guǒ)。

6、蜂蜜水

每次喝完酒之后，则可以喝几杯优质的蜂蜜水，这样不仅可(kě)以使头痛(tòng)头晕症状逐渐消失，而且还可以使你快(kuài)速入睡哦(ó)，并且第二天起(qǐ)来也不会头痛。

酒后头痛是什么原因

1、酿酒过(guò)程中产生的化学(xué)物质

酿酒过程中(zhōng)都会(huì)产(chǎn)生极少量的甲(jiǎ)醛和甲醇(chún)，如果对(duì)工艺条(tiáo)件(jiàn)控制不佳(jiā)就会导致(zhì)甲醛和甲醇含(hán)量(liàng)过(guò)高。白酒、啤(pí)酒、葡萄酒及其它类的果酒、米酒等都可能产生甲醛和甲醇。

有些酒(jiǔ)类(如啤酒、果酒、米酒等(děng))含有(yǒu)一(yī)种叫酪(lào)胺(àn)的(de)物(wù)质(z俩人与两人的区别用哪个合适，小俩口还是小两口hì)，这种物质极易诱发头(tóu)痛。因为酪(lào)胺是一(yī)种(zhǒng)茶酚胺类物质，能刺激(jī)交感神(shén)经末梢(shāo)释放去甲肾上腺素。去甲肾(shèn)上腺素有收缩(suō)血(xuè)管、升高血压的作(zuò)用，从而引起头痛。

2、脑血液供应(yīng)不足(zú)

饮(yǐn)酒会降低(dī)脑血流量(liàng)，从而脑血(xuè)流量的降低(dī)引起脑内乳酸、氧(yǎng)离子、钾离子(zi)。腺苷、前列腺素及儿茶酚胺类物(wù)质堆积，这些物质本身就是(shì)致痛(tòng)物质，并且这些(xiē)物(wù)质还(hái)会引起(qǐ)脑血管扩(kuò)张。

3、杂(zá)醇油(yóu)惹得祸

无论是(shì)酿造(zào)酒(jiǔ)或蒸馏酒(jiǔ)皆有(yǒu)微量的杂醇油存在,而(ér)酒中的(de)杂醇油也是(shì)导致喝酒后会昏痛的因素(sù)。俩人与两人的区别用哪个合适，小俩口还是小两口>

怎么(me)预防酒后头痛(tòng)

想要预防(fáng)酒(jiǔ)后头痛，在喝酒之前就应该先做点功课(kè)，以防止自(zì)己(jǐ)醉(zuì)倒。

1、不要空腹喝(hē)酒

在酒席刚开始的时候，应该(gāi)先(xiān)抓着时间吃(chī)点饭菜，填(tián)充一下胃(wèi)，先给胃(wèi)提早(zǎo)做一点保护(hù)措施。因(yīn)为空(kōng)腹饮(yǐn)酒(jiǔ)的话酒精会吸收得快，使人更容易醉，而且空(kōng)腹喝酒对(duì)肠(cháng)胃的伤害很大，特别是喝高了的时候，容易造成胃(wèi)出(chū)血。先吃点(diǎn)饭菜垫着(zhe)胃，可(kě)以使乙醇在体内吸(xī)收时间延长，不容易醉。

2、喝酒喝牛奶

如果没(méi)有时间(jiān)先吃饭菜垫胃，可(kě)以(yǐ)先喝一杯热牛奶。牛奶会在胃里形成一(yī)层薄膜，可(kě)以保护我们的胃(wèi)部。

3、喝酒期间(jiān)选择性地吃(chī)食物

不(bù)要光一味(wèi)的喝(hē)酒，喝酒(jiǔ)的(de)同时也(yě)可以抽出一点时间来吃一(yī)些食物，可以有(yǒu)选(xuǎn)择性地挑选一些有解(jiě)酒(jiǔ)和补充(chōng)能(néng)量的(de)食物来(lái)吃，可以(yǐ)有效摆(bǎi)脱酒精(jīng)的控(kòng)制。常饮酒会造成(chéng)人体内维生(shēng)素B的丢失，而(ér)猪肝就是富含维生素B的食物;海(hǎi)鲜(xiān)中的贝(bèi)类食(shí)物通常含有丰富的维生素(sù)B12、牛磺酸(suān)和糖(táng)元，维(wéi)生素B12和糖(táng)元(yuán)对于促进肝(gān)脏的(de)功能发挥(huī)着重要的作(zuò)用(yòng)。

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