魔(mó)芋(yù)为什么没有热量(liàng)，魔(mó)芋粉丝千万别(bié)吃多了魔芋是公(gōng)认(rèn)热量比较低的食物，而且特别适合(hé)在(zài)减脂(zhī)的时候吃，那这个魔芋吃起来有没有热量摄(shè)入的？魔芋(yù)的热量一般是多少大卡？的。

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魔(mó)芋(yù)为什么没有热量，魔芋粉丝千万别吃多(duō)了

魔(mó)芋为什么没有热(rè)量

　　魔芋不像是其他根茎类植物，不(bù)含(hán)有(yǒu)太多淀粉，倒(dào)是(shì)含有一种叫(jiào)做魔芋葡(pú)甘(gān)聚(jù)糖(táng)的成分。

　　我们的(de)肠胃(wèi)，没有(yǒu)可以消化这种(zhǒng)成分的酶，所以它不(bù)但不能被我(wǒ)们消(xiāo)化，还能(néng)吸收大量的水分，促进肠胃的蠕动。

魔芋的热量是多(duō)少大卡(kǎ)

　　魔芋属于低热量(liàng)的典(diǎn)型的食物，一般每100克魔(mó)芋当(dāng)中就有七大卡左右的热量。

　　魔芋具有一定的减肥功效，含有的(de)葡甘露聚糖是可溶性(xìng)纤维，吸(xī)水性(xìng)很(hěn)强，粘度高，可以填充胃肠，从而增加(jiā)饱腹感，能够减肥。

　　还是含纤维素很多(duō)的食物(wù)，适量吃会有效的促进肠的蠕(rú)动，还可以(yǐ)为(wèi)人体补充(chōng)葡萄糖(táng)甘露聚糖，可以达到(dào)清理肠(cháng)道的目的，并且(偶数有负数吗数，偶数有负数吗偶数组成的集合描述法qiě)还能(néng)降(jiàng)血(xuè)压、降(jiàng)低血偶数有负数吗数，偶数有负数吗偶数组成的集合描述法(xuè)脂。

　　适当(dāng)的吃魔(mó)芋能(néng)够有效的调(diào)节体内的酸碱度，促(cù)进骨骼对钙离子(zi)的吸收。

　　魔芋虽(suī)然(rán)有高的饱腹(fù)感和低热量，但是减肥时也只能偶尔当(dāng)主食使用，不能(néng)够多(duō)吃(chī)，否则(zé)会腹胀或(huò)者(zhě)有轻(qīng)度腹(fù)泻(xiè)症(zhèng)状。

　　生(shēng)魔(mó)芋有毒，一定(dìng)要煮三(sān)个(gè)小时以上才可以食用。

魔(mó)芋的营养成分

　　魔(mó)芋含淀粉(fěn)35％，蛋白(bái)质3％，以及多种维(wéi)生素和(hé)钾、磷、硒等矿物质(zhì)元素，还含有人(rén)类所需要的魔芋多糖(táng)，即葡甘露(lù)聚糖(táng)高达30％ 。

　　魔芋属的一些种类(lèi)块(kuài)茎富含魔芋(yù)多(duō)糖(táng)，尤(yóu)其是白魔芋、花魔芋(yù)品种含量高达(dá)50—65％。

魔芋有腥味正常吗

　　魔芋腥味是自有的特别的气味，通常被称为类似(shì)鱼腥味。

　　魔芋(yù)本(běn)身(shēn)就是(shì)有(yǒu)腥味的植物，挖出(chū)来就是这样的，就像葱(cōng)、姜(jiāng)等。

　　然后进行提纯，提(tí)纯的等级(jí)越高(gāo)，可(kě)能相对的(de)腥味会越(yuè)小(xiǎo)。

　　高纯魔芋胶气味可以(yǐ)做到(dào)很轻微，但还是会有一丁点，绝对一丝没(méi)有的是几乎(hū)不可能的(de)。

　　但(dàn)是纯化微粉，入(rù)水以后(hòu)，气味会明显(xiǎn)减(jiǎn)轻(qīng)，要注(zhù)意(yì)加点蜂蜜或果汁调一下。

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