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沙田柚可(kě)以减肥吗

　　沙田(tián)柚(yòu)是不可以减肥的。

　　柚子不可以减肥,柚子(zi)属于(yú)较常见(jiàn)的(de)水果,含有一定的维生素C、钙(gài)、铁、碳水化合(hé)物等营(yíng)养成分(fēn),

　　减肥期(qī)间适量吃一些(xiē)柚子,可(kě)为(wèi)身(shēn)体补充一(yī)定营养(yǎng)成分(fēn)。但柚子没有燃烧脂肪的作用,不(bù)能只通过吃柚(yòu)子进行减肥。

沙田柚(yòu)怎么(me)样挑(tiāo)甜的呢

　　1、看外(wài)观。

　　每(měi)个东西(xī)都有它适合自己的大小，柚子也不(bù)例(lì)外。

　　在看柚(yòu)子时，不要(yào)看太小(xiǎo)的，这种小柚(yòu)子(zi)多半是还没(méi)成熟的，味(wèi)道(dào)一般(bān)都(dōu)会很酸，当然了，也不能选太大的(de)，太大的柚子，果肉(ròu)可能没什么(me)水分(fēn)，吃起来也没有什么味(wèi)道。

　　形(xíng)状上的(de)话，好的柚子(zi)一(yī)般都是(shì)上面(miàn)尖(jiān)，下面平(píng)，这种(zhǒng)柚子的(de)品(pǐn)质比较(jiào)好，但要不(bù)是这个形状的话(huà)，就建议不(bù)要购(gòu)买。

　　2、看颜色(sè)。

　　柚子的(de)话，在没成熟的时(shí)候表皮都是青色的(de)，但要是(shì)表皮是比较鲜明(míng)的淡(dàn)黄(huáng)色，那么(me)这种柚子的成熟程度(dù)是(shì)刚刚好的，如果表皮是特(tè)别明显的黄(huáng)色，就代表了这个柚子是比(bǐ)较(jiào)老的了，里面已经(jīng)没有什么水分了，没(méi)有水分的吃(chī)起来会太干(gàn)。

　　3、看手感(gǎn)。

　　柚子皮摸上去是(shì)光滑均(jūn)匀、毛(máo)孔小(xiǎo)的，而(ér)且被(bèi)光照(zhào)还能泛着光的，就说明(míng)这种柚子是(shì)生长得比较好的(de)，可以(yǐ)放心购(gòu)买，但要是(shì)摸(mō)起来是比(bǐ)较糙的，外(wài)表起公交车被C这才几天没做水，s货你是不是欠c了公交车站着(zhe)褶子(zi)不泛光(guāng)的，这种柚子还是(shì)别选了。

　　在柚子的下面(miàn)有一个小孔，那里(lǐ)是柚子的脐部，用手指按压(yā)柚子的脐部，按上去要是紧紧的，那么这个柚子(zi)的(de)水分(fēn)充(chōng)足，非常的(de)新鲜多汁，但(dàn)如(rú)果(guǒ)是软(ruǎn)软(ruǎn)的，能够按进去的，就说明这个柚子里面已经干(gàn)了，里(lǐ)面的(de)果子所剩无几了，这种柚子就(jiù)可以(yǐ)放(fàng)弃了(le)。

沙田(tián)柚怎(zěn)么挑(tiāo)选才甜(tián)

　　挑选(xuǎn)甜沙田柚的方法(fǎ)：

　　一、看外(wài)观(guān)

　　在看(kàn)柚子时，不要看(kàn)太小的，这(zhè)种小柚子多半是还(hái)没成(chéng)熟的，味道(dào)一般都会很(hěn)酸，当然了(le)，也不(bù)能选太大的，太大的(de)柚子(zi)，果肉可能(néng)没什么水分，吃起来(lái)也没有什么味(wèi)道。

　　形状上(shàng)好(hǎo)的柚子一般(bān)都是上(shàng)面尖，下面平，这种柚子的品质(zhì)比(bǐ)较好。

　　二、看颜色

　　柚子在没成熟的时候表皮都是青色的，但要是表皮是比较(jiào)鲜明(míng)的淡黄色，那么(me)这种柚子(zi)的(de)成熟程度是刚刚好的(de)，如果表皮是特别明显的黄色，就代表了这个柚(yòu)子是比较老的了，里面已经(jīng)没有什(shén)么水分了，没有水分(fēn)的吃起(qǐ)来会太干。

　　三、用手(shǒu)摸

　　在柚子的下面有一个小(xiǎo)孔，那(nà)里是柚子的(de)脐部，用手(shǒu)指按压(yā)柚子(zi)的脐(qí)部(bù)，按(àn)上去要是紧紧的，那么这个(gè)柚子的(de)水(shuǐ)分(fēn)充足，非(fēi)常(cháng)的新鲜多汁，但(dàn)如果是(shì)软(ruǎn)软(ruǎn)的(de)，能够(gòu)按进去的，就说明这(zhè)个柚子里(lǐ)面已经(jīng)干(gàn)了，里面(miàn)的果(guǒ)子所(suǒ)剩无几了，这种柚(yòu)子就(jiù)可以放弃(qì)了。

　　沙(shā)田柚的(de)品种：

　　1、容(róng)县沙田柚。

　　沙田柚发源于(yú)容县(xiàn)清乾(qián)隆(lóng)皇所赐而得名列为贡品，容(róng)县种植沙(shā)田柚的历史已(yǐ)有两千多年，其果大形美、味甜蜜且耐贮藏，而果(guǒ)实则为(wèi)葫芦形(xíng)和梨形，果(guǒ)蒂部呈短颈状，果底常有(yǒu)古铜钱大的(de)环状印圈内有放(fàng)射沟纹，常称为菊花(huā)底或(huò)金钱底。

　　单果重(zhòng)1000-1500克(kè)，果面金黄(huáng)色，果肉(ròu)虾(xiā)肉色，汁饱脆嫩、蜜味清甜，10月下旬成(chéng)熟(shú)极耐贮(zhù)藏，果实可贮藏150-180天，贮后风味尤(yóu)佳，有(yǒu)着水果珍品“天然(rán)罐(guàn)头(tóu)”的(de)美誉(yù)。

　　2、梅州沙田柚。

　　梅州沙田(tián)柚又名(míng)梅(méi)州金(jīn)柚，树势强(qiáng)健(jiàn)，一般1-2年(nián)枝粗壮较直立，果实梨形或葫芦形，且单果重500-1500克，果肉(ròu)脆嫩(nèn)爽口(kǒu)呈现出白色或虾肉色，风味浓(nóng)甜品质上等。

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