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沙田柚可(kě)以减肥吗

　　沙田柚是(shì)不可(kě)以减肥(féi)的。

　　柚(yòu)子不(bù)可(kě)以减肥,柚(yòu)子属于较常见的水(shuǐ)果,含(hán)有一定的维生(shēng)素(sù)C、钙(gài)、铁、碳水化(huà)合物等营(yíng)养成分(fēn),

　　减肥期间(jiān)适量吃一些(xiē)柚(yòu)子,可为身体补(bǔ)充一(yī)定营养成分。但柚子没(méi)有(yǒu)燃烧脂肪的作用,不能只通过吃柚(yòu)子(zi)进行减(jiǎn)肥。

沙田柚(yòu)怎么样(yàng)挑(tiāo)甜的(de)呢(ne)

　　1、看外观。

　　每(měi)个(gè)东(dōng)西都有它适合自己的大小(xiǎo)，柚子也不例外。

　　在看(kàn)柚子时，不要(yào)看太小的，这种小柚(yòu)子多(duō)半是还没成(chéng)熟的，味道一般都会(huì)很酸，当然了，也不能选太大(dà)的，太大的(de)柚子(zi)，果肉可(kě)能没什(shén)么水分，吃起来(lái)也没有什么味道。

　　形状上的话，好的柚子一般都是上面(miàn)尖，下面平，这种柚(yòu)子的(de)品质比较好，但要不是这个形(xíng)状的(de)话，就建议不要购买。

　　2、看(kàn)颜色。

　　柚(yòu)子(zi)的话，在(zài)没成(chéng)熟的时(shí)候表皮都是青(qīng)色的，但要是(shì)表皮是比较鲜明的淡(dàn)黄色，那么(me)这种(zhǒng)柚子的成(chéng)熟程(chéng)度是刚刚(gāng)好的，如(rú)果表(biǎo)皮(pí)是特别明显的黄色，就代(dài)表了这个柚(yòu)子是比较老(lǎo)的了，里面已经没有什么水分了，没有水分(fēn)的(de)吃起(qǐ)来(lái)会太干。

　　3、看手感。

　　柚子皮摸(mō)上去是光滑均匀、毛孔(kǒng)小的，而且被(bèi)光照还(hái)能泛着光(guā碳的相对原子质量是多少，氮的相对原子质量ng)的，就说明这种(zhǒng)柚子是生长得(dé)比较好的(de)，可以放心购买(mǎi)，但要是(shì)摸起(qǐ)来是比较糙的，外表起着褶子不(bù)泛(fàn)光的，这(zhè)种(zhǒng)柚子(zi)还是别选(xuǎn)了。

　　在柚子的(de)下面有一个小孔，那里是(shì)柚子的脐部，用手指按压柚子(zi)的脐部(bù)，按上去要是紧(jǐn)紧的，那么这个柚子的水(shuǐ)分充(chōng)足，非常的新鲜(xiān)多汁，但如(rú)果是软(ruǎn)软的，能够碳的相对原子质量是多少，氮的相对原子质量按进去的，就说明这个柚子(zi)里面已经干了，里面(miàn)的果子所剩(shèng)无几了(le)，这种(zhǒng)柚子就可以放弃了。

沙田柚怎么挑(tiāo)选才甜

　　挑选(xuǎn)甜沙田柚(yòu)的方法：

　　一、看(kàn)外观(guān)

　　在(zài)看柚子时，不要看太小的，这种小柚(yòu)子(zi)多半是还没成熟的，味道一般都会很(hěn)酸，当然了，也(yě)不能选太大的，太大(dà)的柚子(zi)，果肉可能没(méi)什么(me)水(shuǐ)分，吃(chī)起来也没有什么味(wèi)道。

　　形状上好的柚子一般都是上面尖，下面平(píng)，这(zhè)种柚子的(de)品(pǐn)质(zhì)比较好。

　　二(èr)、看颜(yán)色

　　柚子(zi)在(zài)没成熟的(de)时候表皮(pí)都(dōu)是青(qīng)色的，但要是表皮是比较(jiào)鲜明(míng)的(de)淡黄色(sè)，那么这种柚子的成熟程度(dù)是刚刚(gāng)好的，如果表皮是特别(bié)明显的黄色，就代表了这个(gè)柚(yòu)子是(shì)比较老的了，里面(miàn)已经没有什么水(shuǐ)分了，没(méi)有水分的吃(chī)起来会太干。

　　三、用手摸

　　在柚子的下面有(yǒu)一(yī)个小孔(kǒng)，那里是(shì)柚子的脐(qí)部，用手指按(àn)压(yā)柚子的脐部，按上去要是(shì)紧紧的，那么这(zhè)个柚(yòu)子的水(shuǐ)分(fēn)充(chōng)足(zú)，非常的新鲜多汁，但(dàn)如果是软软的，能够(gòu)按进去的(de)，就(jiù)说明这(zhè)个柚子里面已经(jīng)干了，里面的果子(zi)所剩无几了(le)，这种柚(yòu)子(zi)就可以放(fàng)弃(qì)了(le)。

　　沙(shā)田(tián)柚(yòu)的品种：

　　1、容县沙(shā)田柚。

　　沙(shā)田柚发源于容县清乾(qián)隆皇所赐而(ér)得名列为贡品，容县种植沙田柚的(de)历史(shǐ)已(yǐ)有两千多年，其果大形美、味甜蜜且耐贮藏，而果实则为葫芦形和梨形，果蒂(dì)部(bù)呈短颈状，果底常有古铜(tóng)钱大的环状印圈内有放(fàng)射沟纹，常称为菊花底或金钱底。

　　单果重1000-1500克，果(guǒ)面金(jīn)黄色，果肉虾肉色，汁饱脆(cuì)嫩、蜜味清甜，10月下(xià)旬成熟极耐贮藏，果实(shí)可贮藏150-180天，贮后风味尤佳，有着水果(guǒ)珍品“天然罐头”的美誉。

　　2、梅州沙田(tián)柚。

　　梅州沙田柚(yòu)又名梅州金柚，树势强健，一(yī)般(bān)1-2年枝粗壮较直立，果(guǒ)实梨形或葫芦(lú)形，且单果(guǒ)重500-1500克，果肉脆嫩爽(shuǎng)口呈(chéng)现出白色碳的相对原子质量是多少，氮的相对原子质量或虾肉(ròu)色，风味(wèi)浓甜品质(zhì)上等(děng)。

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