牙膏是(shì)每个人每天几乎都会用到(dào)的东西(xī)，我们只知道(dào)它有清洁牙齿的作(zuò)用(yòng)，却不知道他竟然还可以帮助我们(men)祛斑，下面小编就为大家带来(lái)几种利(lì)用牙膏祛斑的方法。

首先准(zhǔn)备一个碗(wǎn)，然后将适量的牙膏挤进(jìn)去，挤(jǐ)加(jiā)入(rù)清水，搅拌，然后再加入适量(liàng)的珍(zhēn)珠粉，一起搅拌，不用太稠，把压缩面膜(mó)放进去，五(wǔ)分钟之后取(q兴致缺缺的意思是什么意思，兴致缺缺是一个成语吗ǔ)出来敷(fū)在脸上，大概十五分钟(zhōng)之后，再把面膜取下来，然后用温水把脸洗(xǐ)干净(jìng)就可以了。

还可以取牙(yá)膏5克，柠(níng)檬1片(去皮捣碎)，珍珠粉(fěn)1勺，都(dōu)放在一(yī)起搅拌(bàn)，然后把他们均匀涂抹(mǒ)兴致缺缺的意思是什么意思，兴致缺缺是一个成语吗于脸部(bù)，十五分钟之后用清(qīng)水洗(xǐ)净(jìng)即可(kě)。

牙膏含(hán)有大(dà)量的(de)植物(wù)精(jīng)华，容易被肌肤(fū)吸收，柠檬中含有维生(shēng)素B1、维生素(sù)B2、维生素C等多种(zhǒng)营养成分，还含有丰富的有机酸、柠(níng)檬酸，具有很强的抗氧化作(zuò)用，两者(zhě)搭配对(duì)促进(jìn)肌肤的新陈(chén)代谢、延(yán)缓衰老及(jí)抑制色素沉着等十分有效。

或(huò)者也可以将牙膏放(fàng)在淘米水(shuǐ)中稀释溶解，滴入青霉(méi)素混合均(jūn)匀，这种(zhǒng)方法不仅仅能祛(qū)斑，还对黑头、毛孔有做很大的作用(yòng)。

除了用(yòng)牙膏(gāo)可以祛斑之外，我们还(hái)可以将面粉(fěn)和蜂(fēng)蜜还有新鲜的牛奶(nǎi)一同混合均匀，调成膏(gāo)状做(zuò)成面(miàn)膜，美白滋润(rùn)效果非(fēi)常好。

准备山楂(zhā)50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将山楂和(hé)橘皮加水一起煮(zhǔ)，煮好了之后(hòu)晾凉(liáng)，用(yòng)纱(shā)布把渣子过滤掉直(zhí)接取汁(zhī)，再加蜂蜜搅拌即可，对于(yú)美白(bái)祛(qū)斑(bān)，淡化肌肤黑(hēi)色(sè)素有着不兴致缺缺的意思是什么意思，兴致缺缺是一个成语吗错的作用。

在(zài)日常的(de)饮食(shí)中(zhōng)，我(wǒ)们还可以(yǐ)多吃一些抑制黑(hēi)色素产生的食物，如芒果、香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等。维生素B6能褪除(chú)黑色素斑痕，富含维生素B6的食物有鸡(jī)肉、瘦猪(zhū)肉(ròu)、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆制品等。

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