宁都(dōu)通(tōng)心白莲具(jù)有个大、色白特点，富含(hán)淀(diàn)粉(fěn)和多种氨基酸，属(shǔ)膳药两用食品。

　　通(tōng)心(xīn)白(bái)莲又称(chēng)子莲，是宁都(dōu)县传统农产品。

　　常(cháng)年种植面积6万亩，是江西省白莲种(zhǒng)植大县之(zhī)一。

　　五、庙前白莲(lián)

　　庙前(qián)白莲是(shì)江(jiāng)西省上(shàng)饶市鄱(pó)阳县三庙前乡的特(tè)产。

　　庙前白(bái)莲，栽培历史(shǐ)悠久，不但栽培(péi)面积多、产量高，而且以(yǐ)质量上乘与广昌(chāng)白莲齐名。

　　产品曾远销港澳、东南亚和日本(běn)、美国。

　　白莲，又称家(jiā)莲(lián)，主产于本县三庙前，凰岗及(jí)其它乡镇也都有出(chū)产。

　　莲子是寒(hán)性的(de)吗(ma)

　　不是(shì)寒性的。

　　莲子既是一种中药，也是一种食物。作为中药，莲子具有固精止带、补脾(pí)止泻、益肾(shèn)养心等功效，可以治疗(liáo)脾(pí)虚久泻、食(shí)欲(yù)不振、肾气不足等不适。

　　除此之外，还可以治疗(liáo)精关(guān)不固、心肾不交所(suǒ)导致的小便(biàn)白浊、梦遗滑(huá)精(jīng)、脾(pí)虚失运(yùn)、虚烦失眠等不适。作为食物，莲子属于平性食物，不(bù)属(shǔ)于寒性食物。如果患者出现(xiàn)上述(shù)症状，可以(yǐ)遵医嘱适量食(shí)用莲子，有利于缓解人体不适。

　　因为莲子具有止泻的作用，一般(bān)不建议便秘患者食用莲(lián)子，以免导致(zhì)便秘(mì)病情加重。建议平时适量食(shí)用莲(lián)子(zi)，不(bù)要(yào)一次性(xìng)吃太多(duō)，以(yǐ)免导致腹痛(tòng)、恶心。另(lìng)外，莲(lián)子(zi)与(yǔ)海鲜不可以同(tóng)时食用，以免导致(zhì)腹(fù)泻。除此(cǐ)之外(wài)，食用莲(lián)子时，可以(yǐ)适(shì)量饮(yǐn)水(shuǐ)，有利于胃肠道(dào)健(jiàn)康。

　　莲子最好吃的是湖南(nán)省湘潭县花石镇(zhèn)的。关于中国(guó)哪里(lǐ)的莲子最好吃以及中国哪里的莲子最好(hǎo)吃最(zuì)出名，中(zhōng)国哪里的(de)莲(lián)子最(zuì)好吃(chī)最正(zhèng)宗，中国哪里(lǐ)的莲子最(zuì)好吃最(zuì)有名，国内哪里的莲子最好，哪里产地的莲子最好(hǎo)吃等问题，小编将为你(nǐ)整(zhěng)理以下的知识答案：

中国哪里的莲子最好吃(chī)

　　是湖南省湘(xiāng)潭县花石(shí)镇(zhèn)的。

　　湖南、湖北(běi)、福(fú)建、江苏、浙江、江西等地均产莲子，其(qí)中湖南湘潭的湘莲(lián)、福建建宁的建(jiàn)莲、浙江宣(xuān)平的宣莲(lián)并称(chēng)为中国三(sān)大莲子。

　　湘潭位(wèi)于湖南省中部偏东，湘江下游，气候湿润，四季分明，年平均气温17℃左右，且阳光充(chōng)足(zú)，雨量丰富，形成了湘(xiāng)莲生产(chǎn)的有利(lì)气候条件。

　　湘莲(lián)，因其具有高蛋白、低脂肪、口感好等(děng)特(tè粤语顶你个肺是脏话吗，顶你个肺真正意思)色，被称为“中国第一(yī)莲子”。

　　湘莲(lián)品(pǐn)种有寸三莲和以寸三莲为亲本培育的芙蓉莲、太空莲(lián)。

　　寸三莲是湘潭县历代相传的湘莲(lián)品(pǐn)种，以其三(sān)粒(lì)莲子相连长度为(wèi)一寸而得名，颗粒圆状、均匀，肉色乳白，肉(ròu)质细(xì)腻，

莲子的功效与(yǔ)作用

清热降火

　　对(duì)于心火(huǒ)旺盛(shèng)的人来说，不(bù)妨吃吃莲子来(lái)降其心火。

　　此外，由于上火引起的口舌生疮也(yě)可以用(yòng)莲子来进行调理。

强心安神(shén)

　　莲子不但强心(xīn)作(zuò)用非常显著，莲芯碱还(hái)能有效(xiào)地抗钙(gài)及抗心(xīn)律不齐(qí)。

　　经常晚上(shàng)失眠患者可以睡前泡(pào)杯莲子茶(chá)喝喝，保管一觉睡到大天亮。

降血(xuè)压

　　莲子所含非结晶形生物碱N-9有(yǒu)降血压(yā)作用。

防(fáng)癌抗癌

　　莲子能(néng)补五脏(zàng)养气血(xuè)，可以缓解人类身体虚(xū)弱，也能滋补身体，而且它还(hái)含有(yǒu)一(yī)种抗氧化成分黄树宁碱，这种(zhǒng)物质不(bù)单(dān)能(néng)清(qīng)理人(rén)体(tǐ)内(nèi)的自由基，还是一种(zhǒng)天然的抗(kàng)癌成分，它能(néng)预防细(xì)胞癌变，也能(néng)抑制癌细(xì)胞再生，所以平时多吃莲子可以起(qǐ)到预防癌(ái)症的(de)作用。

莲子(zi)能(néng)补充(chōng)营养

　　莲子是一种高(gāo)营养的食材(cái)，它含的蛋白质和多种维生素，还含且(qiě)些微量元素，其中钙的含(hán)量比较高，平时人们(men)食用莲子不但能补充营养还(hái)能起(qǐ)到一定的补(bǔ)钙作用。

　　另(lìng)外莲子有莲心碱等多种生物碱存在，能清热解毒预防(fáng)多种上火(huǒ)症状(zhuàng)的发生。

莲子(zi)能调节身体酸碱平衡

　　莲(lián)子(zi)这种食材中含有大量的微量元素磷，这种物质是组(zǔ)纪细胞核的重要成分(fēn)，它能(néng)促进人体(tǐ)蛋白(bái)质与脂肪以及糖类物(wù)质的代(dài)谢，还能调节人(rén)体内部(bù)环境的(de)酸碱平衡，平时经常食用能(néng)提高身(shēn)体免(miǎn)疫(yì)力，减少(shǎo)多种疾病(bìng)的(de)发生。

莲(lián)子(zi)能健脑益智

　　健脑(nǎo)益智也是莲(lián)子的(de)重要功效之一，它含(hán)有(yǒu)的(de)多(duō)种(zhǒng)氨基酸(suān)与(yǔ)矿物质可以直接作用于人类的(de)大脑(nǎo)，能提高脑(nǎo)细(xì)胞活性，也能提(tí)高(gāo)记忆力，青少年食用还能促进智力发育，它(tā)是最(zuì)适合脑力(lì)劳(láo)动者食用的一种养生食(shí)材。

莲子的药用价值(zhí)

莲子能治遗(yí)精滑精

　　莲子中(zhōng)含有(yǒu)多种天然(rán)的碱性成(chéng)分，它能增强性欲(yù)，也能提高男子(zi)精子数量(liàng)，平(píng)时可以(yǐ)用于多种男科(kē)疾病的治疗，特别(bié)是对男性经常(cháng)出(chū)现的遗精与滑精，等不(bù)良症(zhèng)状，治疗(liáo)功效十分出色，可以起到止遗涩精的重要作用。

莲(lián)子(zi)能治心脏(zàng)病

　　莲(lián)子的(de)中间有(yǒu)一(yī)个黄色的莲子心，它(tā)也是一种功效出色(sè)的中药材，这种莲子心中含有(yǒu)大量的生物碱，强心功效(xiào)十(shí)分明(míng)显，平时人们食用以后能(néng)有(yǒu)效提高心脏功(gōng)能，可以预(yù)防心律(lǜ)不(bù)齐，也出(chū)能减(jiǎn)少心肌(jī)无力以及心肌缺血等多种常见(jiàn)心脏(zàng)病的发生(shēng)。

中(zhōng)国哪里(lǐ)产(chǎn)的莲子最好？

　　中国莲子产地：

　　一、广(guǎng)昌白莲

　　广昌县自古以来就被称为“莲乡(xiāng)”，白莲的种(zhǒng)植和加工历史非常(cháng)悠久，品质突出，具有色白(bái)、粒大、味甘清香、营养丰(fēng)富(fù)、药用价值高、炖煮(zhǔ)易烂(làn)、汤清肉绵等持点(diǎn)。

　　历来被(bèi)称为“贡(gòng)莲”，为“莲中珍品”，一直(zhí)畅销海(hǎi)内(nèi)外。

　　二、建宁通心白莲

　　建(jiàn)宁通心白莲(lián)，俗称(chēng)建莲(lián)，历史上被誉为“莲中极品”，历代被列(liè)入进(jìn)贡珍品，古(gǔ)称“贡莲”。

　　建莲(lián)外观(guān)粒大饱满，圆润洁白，色如凝脂，2006年9月，国家质检总局(jú)批准对建莲(lián)实(shí)施地理标志产(chǎn)品保护。

　　三、汈汊湖莲子

　　汈汊湖莲子是湖北省孝感市汉川市的特产。

　　汈(diāo)汊湖莲籽籽粒饱满，肉质细嫩，营养丰富，清香(xiāng)可口。

　　汉川汈(diāo)汊湖莲籽为汉(hàn)川特产，主产于(yú)汉川市汈汊湖一带(dài)。

　　汈汊湖(hú)莲米行销各地，还被称之为“中国莲(lián)”（籽）远销香港和出(chū)口(kǒu)东南(nán)亚等地。

　　四、宁(níng)都通心白莲

　　宁都(dōu)通心白莲是江西省赣州市宁都县的特产(chǎn)。

　　宁都通心白莲具有个大、色白特(tè)点(diǎn)，富含(hán)淀粉和(hé)多种氨(ān)基酸(suān)，属膳药(yào)两用食品。

　　通心白莲又称(chēng)子(zi)莲，是宁(níng)都县(xiàn)传统农(nóng)产品。

　　常年种植面积(jī)6万(wàn)亩，是江(jiāng)西(xī)省(shěng)白(bái)莲种植大县之一。

　　五(wǔ)、庙前(qián)白(bái)莲

　　庙前白莲是江西(xī)省上饶市鄱阳县三庙前乡的特(tè)产。

　　庙前白(bái)莲，栽培历史悠久，不但栽培面积多、产量高，而且以质(zhì)量上(shàng)乘(chéng)与广昌白莲齐名。

　　产品(pǐn)曾远销(xiāo)港澳(ào)、东南亚和日本、美(měi)国(guó)。

　　白(bái)莲，又称家莲(lián)，主(zhǔ)产于本县(xiàn)三(sān)庙前(qián)，凰岗及其它(tā)乡(xiāng)镇也都有出产。

　　莲子是寒(hán)性的吗(ma)

　　不是寒性的。

　　莲子既是(shì)一种中药，也(yě)是一种食物。作为中(zhōng)药，莲子(zi)具有固精止带、补脾(pí)止泻、益肾养心等功效，可以治(zhì)疗脾虚(xū)久泻(xiè)、食欲不振、肾气不足(zú)等不适。

　　除(chú)此之(zhī)外，还可以治疗精关不固、心肾(shèn)不(bù)交所导致的小便白浊、梦遗(yí)滑精、脾虚失运、虚烦失眠等不(bù)适。作为食物，莲子属于(yú)平(píng)性食物，不(bù)属于寒性食物。如(rú)果患者出现上述症状，可(kě)以遵医嘱适(shì)量食(shí)用(yòng)莲子，有(yǒu)利于缓解人(rén)体不适。

　　因为(wèi)莲(lián)子具有止泻的作用，一般不建议便秘(mì)患者(zhě)食用莲子，以免导致便秘病情加重。建议平时适(shì)量食用(yòng)莲子，不要(yào)一次性吃太(tài)多，以免导致(zhì)腹痛、恶心。另外，莲子与海鲜不可以同(tóng)时(shí)食用(yòng)，以免导致腹泻。除此(cǐ)之外，食用莲子(zi)时，可以适量(liàng)饮水，有利于胃肠道健康。

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