什么是艾(ài)里(lǐ)斯ABC理论？是(shì)艾里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建的(de)。关于什么(me)是(shì)艾里斯ABC理论以及什么(me)是艾里斯abc理论的基础，艾(ài)里斯(sī)abc理论是(shì)指，在艾里斯(sī)的(de)abcd理(lǐ)论(lùn)中b是(shì)指什么，艾利斯abc理论的具体内(nèi)容，艾利斯abc理(lǐ)论观点等(děng)问题，小编(biān)将为你整理以(yǐ)下的知(zhī)识答案：

艾里斯abc理(lǐ)论提出的(de)时间

　　艾里斯(sī)abc理论提是(shì)19世(shì)纪50年代提出的。

　　abc理论(lùn)是19世纪(jì)50年代由(yóu)美国心理学家(jiā)埃利斯提出(chū)的。

　　该理论(lùn)中A指与(yǔ)情感有关的诱发事件;B指人对(duì)此所形成(chéng)的信(xìn)念;C指(zhǐ)个人(rén)对诱发事件所产生(shēng)的情(qíng)绪与行为的反应;即人的(de)消(xiāo)极情(qíng)绪和行为(wèi)障碍结果(C)，不是(shì)由(yóu)于某一激发事件(A)直接引发的，而是由于经受这一事件的个(gè)体对它不(bù)正确的认知和评价(jià)所产生的错误信念(niàn)(B)所直接引(yǐn)起。错(cuò)误信念也称为非理性(xìng)信念。

　　埃利斯基(jī)于ABC理论(lùn)的合理情(qíng)绪疗法

　　1、人既(jì)可以是(shì)有理性的、合理的，也可(kě)以是无理(lǐ)性的、不合(hé)理(lǐ)的(de)。当人(rén)们按照理性去思维(wéi)、去(qù)行动时，他(tā)们就(jiù)会很愉快、富有竞争精神及行动有成(chéng)效。

　　2、情绪是伴随人(rén)们(men)的思维而产生(shēng)的，情绪上或心理上的困扰(rǎo)是由于(yú)不合(hé)理(lǐ)的、不合逻辑(jí)思维所造成。

　　3、人具有一种生物学和社会学的倾向(xiàng)性，倾(qīng)向于其在有理性(xìng)的(de)合理思(sī)维和无理性的不合(hé)理思(sī)维。即任何(hé)人都不可避(bì)免地具有或多或(huò)少(shǎo)的不合理(lǐ)思维(wéi)与信念。

　　4、人是有语言的(de)动物，思维借助于语言而进(jìn)行(xíng)，不断地(dì)用内(nèi)化语(yǔ)言重复某种不合(hé)理的信念，这将导(dǎo)致无法(fǎ)排(pái)解的情绪(xù)困扰。

什么是艾里斯(sī)ABC理论

　　是艾里斯(sī)ABC理论：情绪ABC理论是由(yóu)美国心理学家艾(ài)里斯创建(jiàn)的(de)。在这里的"ABC"分别指的是激发(fā)事件A(activatingevent）只是(shì)引发(fā)情绪和行(xíng)为后果(guǒ)C(consequence）的间(jiān)接(jiē)原因，而(ér)引起C的直(zhí)接原因则(zé)是个(gè)体(tǐ)对(duì)激发事(shì)件A的认(rèn)知和评价而产生的信念B(belief）的(de)。

　　理(lǐ)论是人们(men)在某一(yī)活动领域里(如(rú)自然科学与社会科学)中联(lián)系实(shí)际，推(tuī)演出来的概念(niàn)（或原理），经过对事物的(de)长(zhǎng)期观察与总(zǒng)结，由表及里，去(qù)伪存真，进行(xíng)归纳再(zài)进行逻辑证明，得到(dào)对(duì)某一事物规律性、关键(jiàn)因素的‘提取’而形成的(de)一套简化的、描述事物演(yǎn)变(biàn)过程的客(kè)观规律的‘映(yìng)射(shè)为(wèi)信(xìn)息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由美国(guó)心理学家艾里斯创建的(de)。

　　在这里的(de)"ABC"分别指的(de)是激发事件(jiàn)A(activating event）只是(shì)引发情绪和行为(wèi)后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接(jiē)原因(yīn)则(zé)是个体(tǐ)对激(jī)发(fā)事件A的(de)认(rèn)知和评价而产(chǎn)生的(de)信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题(tí)中，"认知(zhī)B"是最重(zhòng)要的(de)，也就是对引发情绪问题的事(shì)件的(de)看法(fǎ)。

　　因(yīn)为自己(jǐ)的(de)看法(fǎ)对自己的情绪产(chǎn)生直接的作用(yòng)，也会(huì)间接(jiē)影响事件的(de)结果。

　　因此(cǐ)在(zài)孩(hái)子有情绪问题的时(shí)候，最重要的是要(yào)让孩子有正确的"认知B"，这(zhè)会(huì)直接影(yǐng)响(xiǎng)孩(hái)子的情(qíng)绪问题(tí)的解决。

　　孩子情(qíng)绪不(bù)佳的时候，我(wǒ)们要让孩子(zi)明白(bái)自己是因(yīn)为什么事情而产生的这(zhè)些情绪，从(cóng)而经(jīng)过分(fēn)析来接受自己的情绪，将情绪(xù)问题彻底(dǐ)解决(jué)。

对于情绪，是该控(kòng)制(zhì)还是该接受呢？

　　对于情绪问题，无论是大人还是孩(hái)子，都是一(yī)定(dìng)会经历过的事情，并且我们都不希望自己总是(shì)存(cún)在情(qíng)绪问题，因为(wèi)每次存在情绪问题都(dōu)会让我们觉得(dé)心情不(bù)好(hǎo)。

　　当我们(men)存(cún)在情绪问(wèn)题的时候(hòu)，我们首先想到的做法就是控制情(qíng美国各州的缩写是什么，美国各州缩写英文字母)绪(xù)，压制自己(jǐ)的情绪，不(bù)管是因为(wèi)什么事情(qíng)引起的问题，最重要(yào)的就是要控制情绪。

　　每次(cì)需要控制的情绪都(dōu)是(shì)消极的情绪，很少会有(yǒu)人时候，我们需要控制一下(xià)自己(jǐ)的积极情绪。

　　因为在人们的(de)意(yì)识里，消(xiāo)极情绪是不好的东西，因(yīn)此想(xiǎng)方(fāng)设法去消除、去回(huí)避(bì)。

　　当(dāng)孩子发脾(pí)气的时候，我们都是会和孩子说(shuō)："你不要(yào)发脾气了，先冷静一下。

　　"在(zài)这(zhè)里指(zhǐ)的冷静是(shì)先将情绪压(yā)下(xià)去(qù)，但是并没有将情绪消化掉，也就是我们平常所说的"治标不治本"。

艾利(lì)斯情绪的abc理论(lùn)是什么(me)

　　艾利斯(sī)情绪的abc理论是认为激发事件(jiàn)A只(zhǐ)是(shì)引发情绪和行为后(hòu)果C的间接(jiē)原因，而引(yǐn)起C的直接(jiē)原因(yīn)则是个体对(duì)激发事(shì)件A的认知(zhī)和评(píng)价而产生的(de)信(xìn)念B，即(jí)人的消极情绪和行为障碍结果（C），不是由(yóu)于某一激发事件（A）直(zhí)接引发的，而是由(yóu)于经受这一事件的个体(tǐ)对它不(bù)正(zhèng)确的认知和评价所(suǒ)产生的错误信(xìn)念（B）所(suǒ)直接引(yǐn)起。

　　错误信念也称为非理性(xìng)信念。

　　通常人们会认为诱(yòu)发事(shì)件(jiàn)A直接导致了(le)人的情绪和行为结果(guǒ)C，发生了(le)什(shén)么事就引起(qǐ)了(le)什(shén)么情绪(xù)体验。

　　然而，你有没(méi)有发现同(tóng)样一件事，对(duì)不同的人(rén)，会引(yǐn)起不同的(de)情(qíng)绪体(tǐ)验。

　　同(tóng)样是报考英(yīng)语六级(jí)，结果两(liǎng)个(gè)人都没过。

　　一个(gè)人无所谓，而另一个人却伤心(xīn)欲(yù)绝。

　　情绪ABC理(lǐ)论的创始者埃利斯认为：正是(shì)由(yóu)于人(rén)们常(cháng)有的一些(xiē)不合理的信念才使我们产生情绪困扰。

　　如(rú)果(guǒ)这些不合理(lǐ)的(de)信念存在久而(ér)久之，还会引(yǐn)起(qǐ)情(qíng)绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发(fā)性事件，B表示个体针(zhēn)对此诱发性事(shì)件产生的一些信念，即对这件事(shì)的(de)一些看(kàn)法(fǎ)、解(jiě)释(shì)。

　　C表示自己产(chǎn)生的情绪和行为的结果(guǒ)。

　　什(shén)么(me)是(shì)艾里斯(sī)ABC理论(lùn)？是艾里斯(sī)ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯(sī)创(chuàng)建的。关于什么(me)是艾(ài)里斯ABC理论以(yǐ)及什(shén)么(me)是艾里斯abc理论(lùn)的基础，艾里斯abc理(lǐ)论是指，在艾(ài)里斯的abcd理论中b是指什么，艾利斯abc理论(lùn)的具体内(nèi)容，艾利斯(sī)abc理论观点等问(wèn)题，小编将(jiāng)为你(nǐ)整理以下(xià)的知识(shí)答(dá)案：

艾里斯(sī)abc理论提出的时间(jiān)

　　艾里斯abc理论(lùn)提是19世纪50年代提出的。

　　abc理论(lùn)是19世纪50年(nián)代(dài)由美国心理学家埃利(lì)斯提出的。

　　该理(lǐ)论中A指与情感有关的诱发事件;B指人对此所形成的信念;C指(zhǐ)个(gè)人(rén)对诱发事件所产生的情绪(xù)与行为的反应;即人(rén)的消极(jí)情绪和行(xíng)为障(zhàng)碍结(jié)果(C)，不(bù)是由于某一激(jī)发(fā)事件(A)直(zhí)接引发的，而是由于(yú)经受这一事件的个体(tǐ)对它不(bù)正(zhèng)确的认知和评价所产生的(de)错(cuò)误信念(B)所直接引起。错误信念也(yě)称(chēng)为非理(lǐ)性(xìng)信(xìn)念。

　　埃利斯基于ABC理论的合理情绪疗法

　　1、人既(jì)可以是有理性的、合理的(de)，也可以是(shì)无理性的(de)、不合(hé)理(lǐ)的。当人们(men)按照理性去思维、去(qù)行动时，他们(men)就会很愉快、富(fù)有竞争精神及(jí)行动有(yǒu)成效。

　　2、情绪是伴随人(rén)们的思维(wéi)而产生(shēng)的(de)，情(qíng)绪上或心(xīn)理上的(de)困扰是由于不合(hé)理(lǐ)的、不合逻辑思维所(suǒ)造成。

　　3、人具有一种(zhǒng)生物学和社(shè)会学(xué)的(de)倾向性，倾向于其(qí)在有(yǒu)理(lǐ)性(xìng)的合理思维(wéi)和无(wú)理性的不合理思维。即任何(hé)人(rén)都不可避免地具有(yǒu)或多或少的不合理思维(wéi)与信(xìn)念。

　　4、人是有语言的(de)动物，思维借助于语言(yán)而进(jìn)行，不(bù)断地用内化语言重复某(mǒu)种不合理(lǐ)的信念，这将导致(zhì)无法排(pái)解的情绪困扰。

什么是艾里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情绪(xù)ABC理论是由美国心(xīn)理学(xué)家艾里斯创建(jiàn)的。在这里(lǐ)的"ABC"分别指(zhǐ)的是激发事件(jiàn)A(activatingevent）只是引(yǐn)发(fā)情绪和行(xíng)为(wèi)后果C(consequence）的间(jiān)接原因(yīn)，而(ér)引起C的直接原因则是个体(tǐ)对(duì)激(jī)发事件A的认知(zhī)和评价而产生的信念B(belief）的。

　　理论是人们在某一活动(dòng)领域里(如(rú)自然科学与社(shè)会科学)中联系(xì)实际(jì)，推演(yǎn)出来的概念（或原理(lǐ)），经过对事物的长期观察与总结，由表及里，去伪存(cún)真(zhēn)，进(jìn)行归纳再进行逻辑证明，得到对某一(yī)事物规律性、关键因素(sù)的‘提取’而(ér)形成(chéng)的一套简化的(de)、描述事物演变过程(chéng)的客观规律的(de)‘映射为信息(xī)’的、模型。

情绪(xù)ABC理论

　　情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建的。

　　在这里的"ABC"分(fēn)别指(zhǐ)的是激发事件A(activating event）只是(shì)引发(fā)情绪(xù)和行(xíng)为后果C(consequence）的(de)间接(jiē)原(yuán)因，而引起C的直接(jiē)原因则(zé)是(shì)个(gè)体对激发(fā)事件A的认知和评价而产生(shēng)的信(xìn)念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中(zhōng)，"认(rèn)知(zhī)B"是(shì)最重要的(de)，也就是对引发(fā)情绪(xù)问题的事件的看法。

　　因为自己的看法对自(zì)己的情(qíng)绪(xù)产生直(zhí)接(jiē)的作(zuò)用，也(yě)会间接影响事件的结(jié)果。

　　因(yīn)此在(zài)孩(hái)子有情绪(xù)问题的时候，最重要的是要让孩子有(yǒu)正确的"认知(zhī)B"，这会直接影(yǐng)响孩子的(de)情绪问题的(de)解决。

　　孩子情(qíng)绪不佳的时候，我们(men)要让孩子明白自己(jǐ)是因为什么事情而(ér)产生的这(zhè)些情绪，从而经过分(fēn)析(xī)来(lái)接(jiē)受自己的情绪，将情绪问题(tí)彻底(dǐ)解决。

对于情绪，是该控制还是该接(jiē)受呢？

　　对于情绪问题，无(wú)论是大人还是孩子，都是一定会经历过(guò)的事(shì)情，并(bìng)且我们(men)都不希(xī)望(wàng)自己总是存在(zài)情绪问(wèn)题，因为(wèi)每次存在情(qíng)绪问题都会让(ràng)我们(men)觉得(dé)心情(qíng)不好。

　　当我们(men)存(cún)在(zài)情绪问题的(de)时候，我们首先想到的做法就是控制情绪，压制自己的情绪(xù)，不管是因为什(shén)么(me)事情引(yǐn)起的问(wèn)题(tí)，最重(zhòng)要的(de)就是(shì)要控制情(qíng)绪。

　　每次需(xū)要控制的情绪都(dōu)是消极(jí)的(de)情(qíng)绪(xù)，很(hěn)少(shǎo)会有人(rén)时候，我们需要(yào)控制一(yī)下自己的积(jī)极情绪。

　　因为在人们(men)的意识里，消极情(qíng)绪是不好的东(dōng)西，因此想方(fāng)设法去消除、去(qù)回避。

　　当孩子发脾气的时候，我们(men)都是会和孩子说："你不(bù)要发脾气了，先冷(lěng)静一下(xià)。

　　"在这里指的冷静是先将情绪(xù)压下去，但是并没(méi)有将情绪(xù)消化掉，也就是(shì)我们(men)平常所说的"治标不治本"。

艾利斯情绪的abc理论是什么

　　艾利斯情绪的(de)abc理论(lùn)是认为激发事件A只(zhǐ)是引发情绪和行为后果C的间(jiān)接原(yuán)因，而引起(qǐ)C的(de)直接(jiē)原(yuán)因则是个体对激发事件(jiàn)A的认知和评价而产生的(de)信念B，即(jí)人的消极情(qíng)绪和行为障碍结果（C），不是由于某一激(jī)发事件（A）直(zhí)接引发的，而是由于经受(shòu)这一事件(jiàn)的个(gè)体对它不正(zhèng)确的认知和评价所产(chǎn)生的错误信(xìn)念（B）所直(zhí)接引(yǐn)起(qǐ)。

　　错(cuò)误信(xìn)念也称(chēng)为非理性信念。

　　通(tōng)常人们(men)会认为诱发事件A直接导致了(le)人的情绪和行为(wèi)结果C，发生了什么事(shì)就引起了什么情(qíng)绪(xù)体(tǐ)验。

　　然而，你有没有发(fā)现同美国各州的缩写是什么，美国各州缩写英文字母样一件事，对不(bù)同的人，会引起不同(tóng)的(de)情绪体(tǐ)验。

　　同(tóng)样是(shì)报考(kǎo)英语六级，结果两(liǎng)个(gè)人都没过。

　　一个人(rén)无所谓(wèi)，而另一个人却伤心欲绝。

　　情(qíng)绪ABC理论的创始(shǐ)者埃利(lì)斯认为：正是(shì)由于人们常有的一些不(bù)合(hé)理的信(xìn)念才(cái)使我们产生情绪困扰。

　　如果这些不(bù)合(hé)理的(de)信念存(cún)在久而久之，还会(huì)引起情(qíng)绪(xù)障碍。

　　情绪ABC理(lǐ)论中：A表示诱发性事件，B表示个体针(zhēn)对此诱(yòu)发性(xìng)事件(jiàn)产生的一些信念，即对这件(jiàn)事的(de)一(yī)些(xiē)看法、解释。

　　C表示自己(jǐ)产生的情绪(xù)和行为的结(jié)果(guǒ)。

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