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1什么意思网络用语女生,211什么意思网络用语 初中女生800米成绩对照表,中考女子800米标准时间

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初(chū)中女生800米成绩对(duì)照表,中考女子800米标准(zhǔn)时间(jiān)

  中考女子800米评分标准:3′24〞:10分;

  3′27〞:9.5分;

  3′30〞:9.0分;

  3′34〞:8.5分;

  3′42〞:8.0分;

  3′49〞:7.5分;

  3′55〞:7.0分(fēn);

  4′03〞:6.5分;

  4′12〞:6.0分;

  4′20〞:5.5分(fēn);

  4′25〞:5.0分;

  4′28〞:4.5分;

  4′32〞:4.0分;

  4′36〞:3.5分;

  4′40〞:3.0分;

  4′45〞:2.5分;

  4′50〞:2.0分;

  4′55〞:1.5分(fēn);

  4′58〞:1.0分;

  5′03〞:0.5分。

  中考女子(zi)800米:考生在6分(fēn)钟(zhōng)内跑(pǎo)完全(quán)程,按秒(miǎo)表记录的分(fēn)、秒记录(lù)成绩(jì),不足一秒不计取。

  6分钟(zhōng)内未跑完全(quán)程者,考务员将考生(shēng)带离跑道,时间(jiān)按6分(fēn)钟处理,成绩(jì)记(jì)为0分。

  中(zhōng)考女(nǚ)子800米跑步(bù)方法:1、挑选自己平时运(yùn)动(dòng)习惯穿的鞋子,会比较(jiào)适应,不会产生(shēng)需要磨(mó)合的(de)情况。

  检查好要穿的东(dōng)西。

  有没有什么(me)问(wèn)题。

  衣(yī)服会不会(huì)太紧,鞋子会(huì)不会太松(sōng)。

  2、盲目的加速会浪费身体的能量。

  此时(shí),保(bǎo)持匀(yún)速。

  不让自(zì)己落(luò)在(zài)最后(hòu)也(yě)不要太(tài)往前抢(qiǎng)。

  在队伍(wǔ)的(de)中间(jiān)就(jiù)可以。

  3、尽(jǐn)量保持均衡(héng)的呼吸速度,不要(yào)频频转换。

  有的时候(hòu)会增加身(shēn)体的负担。

  跑(pǎo)前放松好自(zì)己的身体(tǐ),自己的思想,那么呼(hū)吸(xī)会很容易。

  很(hěn)紧张(zhāng)的(de)话(huà),需(xū)要想想开心的事情。

  4、跑步(bù)的时候可以将身边的某一建筑(zhù)物或者某一物体作为目标,当跑过这个位置(zhì)的时候,就意(yì)味着又(yòu)跑过了一圈(quān),这样会(huì)更(gèng)有动力往前跑(pǎo)。

中考女生800米(mǐ)跑步多少合格?1什么意思网络用语女生,211什么意思网络用语h3>

  根据国家学生体(tǐ)质(zhì)健康标准,以初一女生为例:

  女(nǚ)生800米跑步(bù)标(biāo)准成绩:505"——410"为及格;405"——357"为让(ràng)纤穗良好;349"——为(wèi)优(yōu)秀。

  其余(yú)年级请参看国(guó)家学生体质健康标(biāo)准中相关要求(qiú)。

  中(zhōng)考体育(yù)及(jí)格坦卜(bo)成绩,见下(xià)表:

  各地中(zhōng)考体(tǐ)育项目不尽相(xiāng)同,应(yīng)到(dào)相关部门(mén)进(jìn)行更准(zhǔn)确的(de)咨询(xún)。

  扩(kuò)展资(zī)料:

  “男生(shēng)1000米(mǐ)和女(nǚ)生800米跑”是体育(yù)中考初三(sān)女生必(bì)考项(xiàng)目:

  基本(běn)规则为:

  (1)在(zài)200或400米(mǐ)环形跑道(dào)上(shàng)进行。

  (2)站(zhàn)立式(shì)起跑。

  弧形起跑线出发,起跑口令发出(chū)前越过起跑线(xiàn)为犯规。

  起跑后不分跑道。

  跑程中不得踏(tà)进跑道左侧跑道(dào)线,遵循右侧(cè)超越田径规则(zé)。

  考试(shì)过程中(zhōng)考生(shēng)无(wú)犯规(guī)现象,记为成绩有效。

  不得推(tuī)、拉、阻挡(dǎng)他人竖颤跑进,不得(dé)由他人(rén)代跑,借助他人(rén)力量跑进(jìn)。

  (3)考生在6分钟内跑完全程,按秒表记录的分、秒记录成绩,不足(zú)一秒不计取。

  6分钟内未跑完全程者(zhě),考务员将考生带离跑道,时(shí)间按6分钟处理,成绩记(jì)为0分。

  (4)考生以15人左右编(biān)为一组(zǔ),每个考生一次考试(shì)机(jī)会。

  参考(kǎo)资料来(lái)源(yuán):百度百科(kē)-体育(yù)中(zhōng)考(kǎo)

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