黑(hēi)豆熬水喝有(yǒu)什么(me)好处和坏(huài)处，黑豆煮水坚(jiān)持(chí)喝一个月黑豆熬(áo)水具有清热解毒、促进消(xiāo)化的功效的。

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黑(hēi)豆(dòu)熬(áo)水(shuǐ)喝有什么好处和坏处，黑豆煮水坚持喝一个(gè)月

　　经常饮用黑豆水，可以(yǐ)有效去除胃(wèi)中热痹，治疗脾胃损伤。

　　黑豆中所含有的膳(shàn)食(shí)纤维，以及低聚糖能够帮助(zhù)人体肠道蠕(rú)动，促进毒素顺(shùn)利排出，经(jīng)常饮用黑(hēi)豆(dòu)水，可以改善便秘，还可以(yǐ)改善肠(cháng)内菌群环境。

　　黑(hēi)豆(dòu)中(zhōng)所(suǒ)含有的皂草苷可有(yǒu)效减少体内胆固醇，还(hái)可(kě)以有效预防中老年患(huàn)者(zhě)动脉粥样硬化和心血管疾病。

　　黑豆(dòu)还有补血养肾的功效，可以缓解肾虚体弱、腰膝酸软、关节不利等症状。

长期喝黑豆水(shuǐ)的坏(huài)处 大家(jiā)可以看看

　　1、天天喝黑豆煮水喝没有坏处。

　　 2、黑豆它除了归肾(shèn)经(jīn粗犷，粗旷和粗犷区别在哪g)外(wài)，因为它是味甘(gān)，它还入(rù)脾(pí)经。

　　入脾经，他除了有补肾的作用(yòng)，它还(hái)有健脾的(de)作(zuò)用(yòng)。

　　中医，中药健脾(pí)的话(huà)，他就是有一个健脾益气(qì)的作用(yòng)。

　　 3、常(cháng)吃黑(hēi)豆，一(yī)个是可以使人(rén)的气机得(dé)到提高(gāo)，同时黑豆还可以祛水的作(zuò)用。

　　比如有些人水(shuǐ)肿，面部红肿，长期吃黑豆(dòu)都可以很好的(de)利水作用。

　　 4、我(wǒ)国黑豆资源丰富，类型多种(zhǒng)多样，有些名贵的黑豆品(pǐn)种至今尚在生产上利用，如江苏的泰(tài)兴黑豆(dòu)，属(shǔ)长(zhǎng)江流域早熟春大豆，表现早熟、高产、适应(yīng)性强(qiáng)。

　　 5、至(zhì)今仍是国(guó)家大豆区域试验南方早熟春豆组的(de)对(duì)照品种。

　　丹(dān)东药黑豆为青子叶黑大(dà)豆，粒大，品种(zhǒng)优(yōu)，营养(yǎng)价值(zhí)高。

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