近日，有网友在微博发起了话(huà)题“#刘畊宏了一年的变化”，分享(xiǎng)自己坚持(chí)和刘畊宏一起(qǐ)锻炼一年(nián)以来的种种变化。

　　而(ér)刘(liú)畊宏本人也(yě)在该话题下发文感(gǎn)谢自己的粉丝，他(tā)对粉丝喊话称，“畊练(liàn)一周年，你们都发生了很大(dà)的改(gǎi)变，这个(gè)改变不是只有体重的变化，而是(shì)看到你们开始喜欢吃健康无添加的食物(wù)了、和家人一起跳(tiào)操关系(xì)变好(hǎo)了、和老公有共同话题(tí)了、睡(shuì)眠(mián)改善了、看(kàn)待(dài)事的物角(jiǎo)度(dù)更积极更正面(miàn)了…..等等(děng)，这些都是我们在(zài)直(zhí)播时一直在传递的能量，我相信你们都(dōu)接收到(dào)了！”？

　　去年，刘(liú)畊宏突然走红，创下了一周涨(zhǎng)粉超(chāo)千万的“神话”。当时，非常多的网友化身“刘畊(gēng)宏男孩、刘畊宏女孩”，每天坚(jiān)持观看(kàn)他的(de)直(zhí)播健身。

　　那么，一年以来，这些男孩(hái)女孩(hái)们，都有什么变化呢？

　　变(biàn)化非常大

　　有非常多(duō)的网友涌入该(gāi)话(huà)题，分(fēn)享自己(jǐ)锻炼一年(nián)以来的身心变(biàn)化，仅今日话题阅读量就达(dá)到1000万多，参与讨论者400余人。

　　而且这个话题俨然成为网友们“秀(xiù)好(hǎo)身材(cái)”的(de)聚集地(dì)，从网友们(men)分享(xiǎng)的内容来看，跟着刘畊宏锻炼一(yī)年以(yǐ)来，变化当然(rán)是非常大(dà)的。

　　首(shǒu)先(xiān)，自然是(shì)体重(zhòng)、外(wài)观的变化。

　　很多网友(yǒu)称，坚持(chí)和(hé)刘畊宏锻炼(liàn)一年下来，确(què)实达到了减肥的效果，根(gēn)据大家的(de)分享内(nèi)容(róng)，瘦个(gè)二、三十斤不成问题(tí)；

　　其(qí)次，即使(shǐ)体重没变(biàn)，但身体(tǐ)素质、心理状态(tài)都是肉眼(yǎn)可见的(de)变好。

　　还(hái)有很多网友表示(shì)，这一年以来，虽然体重(zhòng)变化(huà)不大，但是能够明显(xiǎn)感受到(dào)身体变得越来(lái)越好，而(ér)且心情也随(suí)之更加开朗自(zì)信，整个人越来越棒(bàng)。

　　还有的(de)网友称自己压力很大，每天心神不(bù)宁，但自从跟着刘(liú)畊宏锻炼后(hòu)，感受到运动的快乐(lè)，心(xīn)情也好很多。

　　当(dāng)然，锻炼是(shì)件需要持之以恒的事，也(yě)有部分(fēn)网友称虽然(rán)自己一直(zhí)有(yǒu)坚(jiān)持和刘(liú)畊宏锻炼(liàn)，但因为自己没控制好(hǎo)饮食，体重没变化，但身体素质(zhì)的(de)确好(hǎo)了不少。

　　这类分(fēn)享内容非常多，除了微(wēi)博，其(qí)他社(shè)交平台中也有(yǒu)很多网友表示自(zì)从跟(gēn)着刘(liú)畊宏(hóng)锻炼以(yǐ)来，不(bù)仅瘦了，而且身体素质(zhì)好(hǎo)了非常(cháng)多，一(yī)些曾经患有的小毛病都好了，身体(tǐ)状态非常棒(bàng)。

　　今天，笔者(zhě)着实被无数“刘畊宏男孩、女孩们”深深(shēn)感动，从他们身(shēn)上可以明(míng)显感受到自(zì)信(xìn)、快乐的(de)美，刘畊宏的健身(shēn)操带(dài)来了(le)不仅是身心健康，更是一种积极向(xiàng)上的生活态度(dù)。

　　既(jì)然粉丝们变化这(zhè)么大，刘畊宏(hóng)本人这一年来又(yòu)有什么(me)动(dòng)态呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年(nián)过去了(le)，刘畊宏自己有什么(me)变化

　　目前，刘畊宏抖(dǒu)音粉丝(sī)已经达到6900多万，此外，他也(yě)在微博(bó)、小红书、快手(shǒu)等社(shè)交平台(tái)上经(jīng)营个(gè)人账号，分享(xiǎng)自己(jǐ)生活、健身等内容。其中，刘(liú)畊宏微博粉丝400余(yú)万、快(kuài)手粉丝(sī)430余万、小红书粉丝为(wèi)669万(wàn)，粗略计算，刘畊(gēng)宏全(quán)网粉丝量已经超(chāo)过8000万(wàn)。

　　一年前4月20日前(qián)后，刘畊宏抖(dǒu)音粉丝仅为1800余万。不过目(mù)前刘畊宏已经早过了涨粉期，其粉丝量增(zēng)长趋于稳定。

　　以抖(dǒu)音平台为例，根据蝉妈(mā)妈数据显示，过去90天中，刘畊宏(hóng)粉丝总量增长较为平缓，不再有曾经(jīng)一夜暴涨数(shù)百万粉(fěn)丝(sī)的情况。

　　当然， 刘畊宏(hóng)已然成(chéng)为健身(shēn)区妥妥(tuǒ)的头部博主。

　　这(zhè)一(yī)年来(lái)，刘畊宏在自己对“主营(yíng)业务”健身(shēn)操方面从未懈怠，基本保持平均(jūn)每周(zhōu)开(kāi)播(bō)三次的频率直播。

　　同时，虽然已经过(guò)去一年，但刘畊(gēng)宏直(zhí)播(bō)的(de)观看量数据(jù)热度未退。蝉妈妈数据显示，过去(qù)90天(tiān)以来，刘畊宏直(zhí)播(bō)34次，场均观(guān)看人(rén)次达到605.3万次(cì)，累计观看人(rén)次达到2.06亿人次。

　　同时，这些(xiē)直播(bō)中，平均人(rén)气峰(fēng)值也(yě)都在10万以上。

　　但过(guò)去一年，刘畊宏(hóng)也并非一(yī)成不变的带大家跳操，他还会整很多“花活”。

　　最近，刘畊宏开始在直播(bō)中(zhōng)玩起了CosPlay。他和妻子(zi)会打扮(bàn)成(chéng)各种(zhǒng)动漫人物，教大家跳操(cāo)，场面(miàn)非常搞笑，但也让(ràng)运动这种比较(jiào)枯燥的事情多了一分乐趣。

　　比如(rú)，让妻(qī)子(zi)打扮(bàn)成“小(xiǎo)丸子(zi)”，一边(biān)唱歌(gē)一边跳操(cāo)；

　　或(huò)者喊上朋友一起打扮成葫芦娃，带大家跳操……

　　还有电影《玩具总动员》中的(de)牛仔形象；

　　此外(wài)，刘畊宏也不仅只局限于在家直播(bō)跳操，也会(huì)到户外，在“众目睽睽”下直播带大家跳操……

　　总而言之，刘畊宏的直播方式越来越丰富(fù)，场面也非常欢快，想必也会吸引很多(duō)粉丝加入锻炼大(dà)军。

　　去年刚走红(hóng)时，刘畊宏曾表示不急于(yú)带货。而一(yī)年过后，直播带货(huò)也成(chéng)为刘畊(gēng)宏变现的主要方(fāng)式。不过，刘畊宏直(zhí)播带货是(shì)以小号“刘畊宏肥油咔咔(kā)掉(diào)”进行，该账号(hào)目前拥有粉丝1300余(yú)万，而其近七(qī)千万粉丝(sī)的大号则没(méi)有(yǒu)带货记(jì)录(lù)。

　　据蝉妈妈数据显示，刘畊宏过去90天一共(gòng)进行了(le)60次带货直播，上架商品568件，场均观看85.2万(wàn)人次，总销(xiāo)量75万至100万，总销(xiāo)售额达(dá)到5000万(wàn)至(zhì)7500万(wàn)。

　　带货商品方面，刘畊宏主要售卖健康(kāng)类饮食、运(yùn)动服装等(děng)产品(pǐn)。

　　如此看来，这一年来，刘畊宏推动了“全民健(jiàn)身”这个(gè)概(gài)念，让非常多的(de)人通过运动(dòng)获取健康(kāng)的(de)身体以及更自信(xìn)的心态(tài)；同时，刘(liú)畊宏自己(jǐ)也通过带货变现，获得合理(lǐ)回报。

　　不过，刘畊(gēng)宏也并非(fēi)没有挑战。在涉(shè)足带货变现后，产(chǎn)品质量问(wèn)题往往成为一把双(shuāng)刃剑，这需要刘(liú)畊宏更加关注供应链管理，避免因(yīn)产品口碑问题带来负面影响；

　　其次，刘畊(gēng)宏走红(hóng)时(shí)期正值居家(jiā)办公高峰期，人(rén)们有充足时(shí)间观看直播(bō)一起锻(duàn)炼；但现在随着大家日常(cháng)生活回(huí)归(guī)正常，可能诫勉谈话影响期是多长时间，诫勉谈话受影响吗对(duì)刘(liú)畊宏(hóng)粉(fěn)丝增量上(shàng)有所(suǒ)影响。

　　例如有媒体调查称，也有很多网友表示自己已经不跟刘畊宏跳操了。

　　其中，封面新闻创建的(de)投票中，一直坚(jiān)持练习的网(wǎng)友占比仅4.4％；很久没练(liàn)的网友占比(bǐ)为22.13％；

　　而微天下(xià)创建的投票(piào)中，坚持(chí)练习(xí)的(de)网(wǎng)友占(zhàn)比(bǐ)仅为6.11％；早就(jiù)不跳的网友占(zhàn)比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏(hóng)依然是(shì)健身领域的“现象(xiàng)级”博(bó)主，仍然(rán)会带(dài)领更多人参与到(dào)健身这件事中。

　　你“刘畊宏(hóng)了没(méi)”？（本(běn)文有删减）

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