什么是艾里斯ABC理论？是(shì)艾里(lǐ)斯ABC理论：情绪ABC理论是(shì)由美国心理(lǐ)学家艾里斯创建的。关于(yú)什么是艾里斯(sī)ABC理论(lùn)以及什(shén)么是艾里斯abc理论的基础，艾里斯(sī)abc理论(lùn)是(shì)指，在(zài)艾(ài)里斯的abcd理(lǐ)论中b是指(zhǐ)什么(me)，艾(ài)利斯abc理(lǐ)论的具体内容，艾利(lì)斯abc理论观(guān)点等问题，小编(biān)将(jiāng)为你整理以下的知识答案(àn)：

艾里斯abc理(lǐ)论提(tí)出的时间

　　艾里斯(sī)abc理(lǐ)论提是19世纪50年代(dài)提出的(de)。

　　abc理论是19世纪50年代(dài)由美国心理学家埃利斯提出的。

　　该理(lǐ)论中A指与情感有关(guān)的诱发事件;B指人对此所(suǒ)形成的信念;C指个人对诱(yòu)发事件所(suǒ)产(chǎn)生的(de)情(qíng)绪(xù)与行为的反应;即人(rén)的消极情绪和行(xíng)为障(zhàng)碍结(jié)果(guǒ)(C)，不是由(yóu)于(yú)某一(yī)激发事件(A)直(zhí)接引发的，而是(shì)由于经(jīng)受这一事件的个(gè)体(tǐ)对它不正(zhèng)确的认知和评(píng)价所产生的错(cuò)误信念(B)所直接引(yǐn)起。错误信念也称为非理性(xìng)信念。

　　埃利斯基于ABC理论的(de)合理(lǐ)情绪疗法

　　1、人既可以是有理性的、合理的，也可(kě)以是无理性的、不合理的。当人们按照理性去思维、去行(xíng)动(dòng)时，他们(men)就会(huì)很(hěn)愉快、富有竞(jìng)争精神及行(xíng)动有成效。

　　2、情绪(xù)是伴随人们的思维而产生的，情(qíng)绪上或心理上的困扰(rǎo)是由于不合理的、不合逻辑思维(wéi)所造成。

　　3、人具有一种生物学和(hé)社会学(xué)的(de)倾(qīng)向性(xìng)，倾向于其在(zài)有(yǒu)理性的合理思维(wéi)和无理性的不合理思(sī)维。即(jí)任何人都不可(kě)避免地具有或多或少的(de)不合理思维(wéi)与信念。

　　4、人是有语言的动物(wù)，思维借(jiè)助于(yú)语言而进行，不断地用内化(huà)语言(yán)重复某种不合理的信念，这将导致无(wú)法排解的情(qíng)绪(xù)困(kùn)扰。

什么是艾里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情绪(xù)ABC理论是由美国心理学家艾里斯(sī)创建的。在(zài)这里(lǐ)的"ABC"分(fēn)别指的是激(jī)发事件A(activatingevent）只是引发(fā)情绪(xù)和行为后(hòu)果C(consequence）的间接原因(yīn)，而引起C的直接原因则是个体对激发事件A的认知和评价而产生的信念B(belief）的。

　　理论是(shì)人们在某(mǒu)一活动领(lǐng)域里(如自然(rán)科(kē)学(xué)与(yǔ)社(shè)会科(kē)学)中联系实际(jì)，推演出(chū)来的概念（或原理），经过对事物的(de)长期观察与总结，由表(biǎo)及里，去伪存(cún)真，进行(xíng)归纳再进行逻(luó)辑证(zhèng)明，得到对某一(yī)事物规律(lǜ)性、关键(jiàn)因(yīn)素的‘提(tí)取’而形成的一(yī)套(tào)简化(huà)的、描述事物(wù)演(yǎn)变过程的客观规律(lǜ)的‘映射为(wèi)信息’的、模(mó)型(xíng)。

情绪(xù)ABC理论

　　情绪ABC理论是由美国心理(lǐ)学家艾(ài)里斯创建的。

　　在(zài)这里的(de)"ABC"分别(bié)指的是激发(fā)事件(jiàn)A(activating event）只是(shì)引发(fā)情绪(xù)和行为后果(guǒ)C(consequence）的间接原因，而(ér)引起C的直接原因(yīn)则是个体对(duì)激(jī)发(fā)事件A的(de)认知和评价而产生(shēng)的信念B(belief）。

　　在孩子(zi)的(de)情绪问题中(zhōng)，"认知B"是最重要的(de)，也就是对(duì)引发情绪问题的事件的看法。

　　因为(wèi)自己的看法对自己(jǐ)的情绪产生直(zhí)接的作用，也会(huì)间接影响事件的结(jié)果。

　　因此在孩子有情绪问题的时候，最重要(yào)的是要让孩子有正确的"认知B"，这会直接影响(xiǎng)孩子(zi)的情(qíng)绪问(wèn)题的解决。

　　孩子情绪(xù)不佳的(de)时候，我们要让(ràng)孩子(zi)明白自(zì)己是因为什么事情而产生的这些情绪，从而经过分析来接受自己的情绪，将情绪(xù)问题彻(chè)底(dǐ)解决。

对(duì)于情绪，是(shì)该控制还是该接受呢？

　　对于情绪(xù)问题，无论是大人还是(shì)孩子，都是一定会经历(lì)过的事情，并且我们都不希望自己总是(shì)存(cún)在(zài)情(qíng)绪(xù)问题，因为(wèi)每次存(cún)在情(qíng)绪(xù)问题都(dōu)会让我们(men)觉得(dé)心情不(bù)好。

　　当我们存在情绪问(wèn)题的时候，我(wǒ)们(men)首(shǒu)先想到的做法就是控制情绪，压(yā)制自己的(de)情绪，不管是因为什么(me)事(shì)情引起的问题，最重要的就是(shì)要(yào)控制情绪(xù)。

　　每次需要控制(zhì)的情(qíng)绪都是(shì)消极的情(qíng)绪(xù)，很少会有人时候，我们需要控制一下自己的积极情(qíng)绪。

　　因为在人们(men)的意识里，消极(jí)情绪(xù)是不(bù)好的(de)东西，因此想方设(shè)法去消除(chú)、去回避(bì)。

　　当孩子发脾气(qì)的时候，我们都是(shì)会和孩(hái)子说："你(nǐ)不要发脾气了，先冷(lěng)静一下。

　　"在这里指的冷静是先(xiān)将情绪(xù)压下(xià)去，但是并没有将(jiāng)情绪消化掉，也就是我们平常(cháng)所说的(de)"治标不(bù)治本"。

艾(ài)利斯情绪的(de)abc理论是什么

　　艾利斯情绪的abc理(lǐ)论(lùn)是认为激发事件A只是引发情绪(xù)和行为后果C的间(jiān)接原(yuán)因，而引(yǐn)起C的直接原因则是个体(tǐ)对激发(fā)事件(jiàn)A的认知和(hé)评价而产生的信念(niàn)B，即人的消极情绪和(hé)行为障(zhàng)碍(ài)结(jié)果（C），不是由于(yú)某一激(jī)发(fā)事(shì)件（A）直接引发的(de)，而是由于经受这一事件的个体对它不正确的认知和评价所产生(shēng)的(de)错误(wù)信念（B）所直接(jiē)引起。

　　错误信念也称为非理(lǐ)性信念(niàn)。

　　通常人们(men)会认为诱发事(shì)件A直接导致了(le)人(rén)的情绪(xù)和(hé)行为结果C，发生了什么事wwe是什么意思，wwe是什么意思网络用语就(jiù)引(yǐn)起了什么(me)情绪(xù)体验。

　　然而(ér)，你有没有发(fā)现同样(yàng)一(yī)件事，对不同(tóng)的人，会引(yǐn)起不(bù)同的情绪(xù)体验。

　　同样是报考英(yīng)语六级，结果两个人都没过(guò)。

　　一个(gè)人无所谓，而另一个人(rén)却(què)伤心欲绝。

　　情绪(xù)ABC理论的(de)创始者埃利(lì)斯认为：正(zhèng)是(shì)由于人们常有的一些不(bù)合理的信(xìn)念才使我(wǒ)们产生(shēng)情绪困(kùn)扰。

　　如果这些不(bù)合理的信念存(cún)在久而久(jiǔ)之(zhī)，还(hái)会(huì)引起情绪障碍(ài)。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发性事件，B表示个(gè)体(tǐ)针对此诱发性事件产生的(de)一些信念，即(jí)对(duì)这件事的一(yī)些(xiē)看法、解释。

　　C表示自己(jǐ)产(chǎn)生的情绪(xù)和行为(wèi)的结果。

　　什么是艾里斯ABC理论？是艾里斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理论(lùn)是由(yóu)美(měi)国心(xīn)理(lǐ)学家(jiā)艾里斯创建的。关于什么(me)是艾(ài)里斯ABC理论(lùn)以及什么是艾里(lǐ)斯abc理论的基础，艾(ài)里斯abc理论是指，在艾(ài)里斯的abcd理(lǐ)论中b是指什么，艾利斯(sī)abc理论的具(jù)体内容，艾利斯abc理(lǐ)论(lùn)观(guān)点(diǎn)等(děng)问题，小编将为你(nǐ)整理以(yǐ)下的(de)知(zhī)识(shí)答案：

艾(ài)里斯abc理论提(tí)出的时间

　　艾里斯abc理论提是19世(shì)纪(jì)50年代提(tí)出的。

　　abc理论(lùn)是(shì)19世纪50年代由美国心理学家埃利斯提出的。

　　该(gāi)理论中A指与情(qíng)感有关的诱发事件;B指人(rén)对此所形成的信(xìn)念;C指(zhǐ)个人对诱发事件所产(chǎn)生的情绪与行为的反应;即人的(de)消极情绪和行为障碍结果(C)，不是(shì)由于某一(yī)激(jī)发事件(jiàn)(A)直(zhí)接(jiē)引发的，而是由于经受(shòu)这一事件的个(gè)体对(duì)它不(bù)正确的(de)认知和评价所产(chǎn)生的错误信念(niàn)(B)所(suǒ)直(zhí)接引起。错误信念也称为非理(lǐ)性信念。

　　埃(āi)利斯(sī)基于(yú)ABC理(lǐ)论的合理情绪疗法(fǎ)

　　1、人既可以(yǐ)是有理性的、合理的，也(yě)可以是无理性的、不合(hé)理的。当人们按照理(lǐ)性去思维、去行动时，他们(men)就会很愉(yú)快、富(fù)有竞争(zhēng)精神及行动有成效。

　　2、情绪是伴随人(rén)们的思维(wéi)而产生的，情绪(xù)上(shàng)或心理上的困扰是(shì)由于(yú)不合(hé)理的(de)、不(bù)合逻辑思维所造成。

　　3、人具有一(yī)种生(shēng)物学和(hé)社(shè)会学(xué)的倾向性，倾向于其在有理性的合理思维和无理性的不合(hé)理思(sī)维。即任(rèn)何(hé)人都不可避免地具有(yǒu)或多(duō)或少的不合理思(sī)维与信(xìn)念。

　　4、人是有语(yǔ)言的(de)动(dòng)物，思维(wéi)借助于语言而进(jìn)行，不断地用内化语言重复某种不(bù)合(hé)理的信念，这(zhè)将导致(zhì)无(wú)法排解的情绪困(kùn)扰。

什么是艾里斯(sī)ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建的(de)。在这里(lǐ)的"ABC"分别指(zhǐ)的是激发(fā)事件A(activatingevent）只是引发情绪和(hé)行为后果C(consequence）的间接原(yuán)因，而引起(qǐ)C的(de)直接原因则是个体对激发事件A的认(rèn)知和(hé)评价(jià)而产生的信念(niàn)B(belief）的。

　　理论是人们在某一活动领域(yù)里(如自然科(kē)学与社会科学(xué))中联(lián)系实际，推演(yǎn)出来(lái)的概念（或(huò)原理），经过对(duì)事物的长期观察与总结(jié)，由表及里，去伪存真，进行归纳再(zài)进行逻辑证明，得到(dào)对某一(yī)事物规律(lǜ)性、关键(jiàn)因(yīn)素的‘提取’而形成的一套简化(huà)的(de)、描(miáo)述事(shì)物演变(biàn)过程的客观规(guī)律的(de)‘映(yìng)射为信息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪(xù)ABC理论是由(yóu)美国心理学家艾(ài)里(lǐ)斯创(chuàng)建的。

　　在这里的"ABC"分别(bié)指的是激发(fā)事件(jiàn)A(activating event）只是(shì)引发情绪(xù)和(hé)行为后果C(consequence）的(de)间(jiān)接原(yuán)因，而引起C的直接原(yuán)因(yīn)则是个体对激发(fā)事件A的(de)认(rèn)知(zhī)和评价(jià)而产生的(de)信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中，"认知B"是最重要(yào)的(de)，也就是对(duì)引发情绪问题的事件的看法(fǎ)。

　　因(yīn)为自己的看法对自己的(de)情(qíng)绪产生(shēng)直接的作用，也会间(jiān)接影响事件的结(jié)果。

　　因(yīn)此(cǐ)在孩子有情(qíng)绪问题的(de)时(shí)候，最重要(yào)的是要让孩子有正确的"认知B"，这(zhè)会(huì)直接影响孩子的情绪问题的解(jiě)决(jué)。

　　孩子情绪不佳的(de)时候，我们要让(ràng)孩(hái)子明白自己是(shì)因为什么事(shì)情而产生的这些情(qíng)绪，从而(ér)经过(guò)分析(xī)来接(jiē)受(shòu)自己的情绪，将情绪问题彻底解决。

对于(yú)情绪，是该控制还是该接受呢？

　　对(duì)于情绪问题，无论是大人还(hái)是孩子，都(dōu)是(shì)一定(dìng)会经历过的事情，并且我们(men)都不希望自己总是存(cún)在情绪问(wèn)题，因为每次存在情绪问题(tí)都(dōu)会让wwe是什么意思，wwe是什么意思网络用语ght: 24px;'>wwe是什么意思，wwe是什么意思网络用语我们觉得(dé)心情不(bù)好。

　　当(dāng)我们(men)存在情绪问题(tí)的时候(hòu)，我们首先想到的做法就是控制情(qíng)绪，压(yā)制自己的情(qíng)绪(xù)，不管是因为(wèi)什(shén)么事情引起的问题，最重要的就是要控制情绪。

　　每次需要(yào)控制的(de)情绪都是消(xiāo)极(jí)的情绪，很少会有人时候，我们需(xū)要控制一(yī)下自己的(de)积极情绪。

　　因为在(zài)人们的意识(shí)里，消极情绪是(shì)不(bù)好(hǎo)的东西，因此想方(fāng)设法去(qù)消除、去回避。

　　当孩子发脾气的(de)时候(hòu)，我们都是(shì)会和孩子说："你不要发脾气了(le)，先冷静一(yī)下。

　　"在这里(lǐ)指的冷静(jìng)是先将情绪压下去，但是并没有将(jiāng)情绪消化掉(diào)，也就是我们(men)平常所说的"治标不治本(běn)"。

艾利(lì)斯情绪的abc理论(lùn)是什么

　　艾利(lì)斯情绪的abc理(lǐ)论是认为激发(fā)事(shì)件A只是引发情绪和(hé)行为(wèi)后(hòu)果C的间接原因(yīn)，而(ér)引起C的直接原(yuán)因则(zé)是个体对(duì)激发事件A的(de)认知和评价而产生(shēng)的信念B，即人的消极情绪(xù)和(hé)行为障碍(ài)结(jié)果（C），不是由(yóu)于某一(yī)激发事件（A）直(zhí)接(jiē)引发(fā)的，而(ér)是由于(yú)经受这一事件的个体对它不正(zhèng)确的认知和(hé)评(píng)价(jià)所产(chǎn)生的错误信念（B）所直接引起。

　　错误信念也称(chēng)为(wèi)非理性(xìng)信念(niàn)。

　　通常人们会(huì)认为(wèi)诱发事件A直接导致了(le)人的情绪和行为结(jié)果C，发生了什么事(shì)就引起了什么情(qíng)绪(xù)体(tǐ)验。

　　然而，你有没有发现同样一件事，对不同的人，会引起不(bù)同(tóng)的情绪体验。

　　同样是报考英语六级，结果(guǒ)两个人都没(méi)过。

　　一个人(rén)无所(suǒ)谓，而另一个人(rén)却伤心欲绝。

　　情绪(xù)ABC理论的创(chuàng)始者(zhě)埃利斯认为：正是(shì)由于人们常有的一些不(bù)合理的(de)信念才使我们产生情绪困扰(rǎo)。

　　如(rú)果这些(xiē)不(bù)合(hé)理的(de)信念存在久而久之，还(hái)会引起情绪障碍(ài)。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发性事件，B表示个体针(zhēn)对此诱发性事件产生的一些(xiē)信(xìn)念，即对这(zhè)件事的一些看法、解(jiě)释。

　　C表示(shì)自(zì)己产生(shēng)的情绪和行为(wèi)的(de)结果。

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