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红石榴是补(bǔ)血的吗

　　是的，红石榴是补血(xuè)的。

　　吃石榴能补铁(tiě)补(bǔ)血腰围88是多少腰围88是多少码。

　　石榴能(néng)促(cù)进铁的吸(xī)收,起到补血效果(guǒ)。

　　石榴(liú)的含铁量不是很高(gāo),但石榴中含有丰富维生素C,可以促进(jìn)蛋白质、钙、铁(t腰围88是多少腰围88是多少码iě)的吸收,

　　铁可促进体内(nèi)血红(hóng)蛋白(bái)的合成,进(jìn)而(ér)起(qǐ)到补血(xuè)效果。

红石榴怎么挑甜(tián)的快点呢

　　1、看颜色(sè)。

　　黄色品种较甜(tián)。

　　石榴的品种很多，按表(biǎo)皮分有红(hóng)色、黄色等，一(yī)般红(hóng)中带(dài)点青，青(qīng)中带点黄的比较甜(tián)。

　　甜石榴果嘴(zuǐ)合拢，皮色粗糙，叶片短宽；而酸石榴果(guǒ)嘴多张开，果形规整，皮(pí)色光亮，叶片狭长。

　　2、看(kàn)形状。

　　形状有棱的比圆的好。

　　外(wài)观比较圆的石(shí)榴，皮都比较(jiào)厚。

　　反而(ér)外(wài)观果棱显现的，才(cái)是(shì)皮薄完全(quán)成熟的石榴(liú)，这样的(de)石榴更甜。

　　3、看重(zhòng)量。

　　手(shǒu)感重的水分多。

　　一般同(tóng)样大小的两(liǎng)个石(shí)榴，手感重(zhòng)的相对(duì)水(shuǐ)分大(dà)、汁液多，籽(zǐ)粒饱满。

　　4、看光泽。

　　皮肉紧绷(bēng)的新鲜。

　　表皮光(guāng)亮，皮肉紧绷的是新鲜石(shí)榴，外皮松(sōng)弛、有(yǒu)黑斑的可能(néng)是(shì)存放(fàng)时间过久导致的。

　　另外，表(biǎo)皮(pí)无划伤、带枝叶的(de)比较新鲜。

　　5、看开口。

　　正常(cháng)生长成熟的石榴开口(kǒu)也是自(zì)然开裂(liè)的，这样(yàng)的开口(kǒu)不(bù)会影响石榴(liú)的(de)品质及口感。

　　但(dàn)也有一些石榴是因为雨水(shuǐ)和(hé)日晒而导(dǎo)致(zhì)的非自然开口，这样的(de)开口会影响石(shí)榴的口感，果粒也不够饱满。

　　6、看(kàn)硬度。

　　我们挑选石榴(liú)时可以用(yòng)指腹(fù)稍稍按(àn)压(yā)石榴的表(biǎo)皮，成熟饱满(mǎn)的石(shí)榴皮肉紧绷，按下去会有硬实感，但是不新鲜(xiān)或者内部(bù)已经发(fā)烂的(de)石榴(liú)按下去则(zé)会软软的比较(jiào)松弛(chí)。