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红(hóng)石榴是补(bǔ)血的吗

　　是的，红石榴(liú)是补血的。

　　吃石(shí)榴能补铁补血。

　　石榴(liú)能促进铁的吸收,起到(dào)补(bǔ)血效果。

　　石榴的含铁(tiě)量不是很(hěn)高,但石榴(liú)中含有丰富(fù)维生素C,可以促一亿等于多少千万人民币，一亿等于多少千万？1亿等于多少百万进蛋白质(zhì)、钙(gài)、铁的(de)吸收,

　　铁可促(cù)进体内血红(hóng)蛋白的合成,进而(ér)起到补血效果。

红石(shí)榴怎么(me)挑(tiāo)甜的快点(diǎn)呢

　　1、看(kàn)颜色。

　　黄色品种较甜。

　　石榴的品(pǐn)种很多，按表(biǎo)皮分有红色、黄(huáng)色等，一般红中带点(diǎn)青，青(qīng)中带点黄的(de)比较甜。

　　甜石榴(liú)果(guǒ)嘴合拢(lǒng)，皮色粗糙(cāo)，叶片短宽；而酸石榴果嘴多张开，果形规整(zhěng)，皮色光亮，叶片狭长。

　　2、看形状。

　　形状有棱的比圆的(de)好。

　　外(wài)观比较(jiào)圆(yuán)的石榴，皮(pí)都比较厚。

　　反(fǎn)而外观果(guǒ)棱显现的(de)，才是皮(pí)薄(báo)完(wán)全成(chéng)熟的(de)石榴，这(zhè)样的石榴更甜。

　　3、看重量(liàng)。

　　手(shǒu)感重(zhòng)的水分(fēn)多。

　　一(yī)般同样大小(xiǎo)的两个石榴，手感重的相对水分(fēn)大、汁液(yè)多，籽(zǐ)粒饱满。

　　4、看光(guāng)泽。

　　皮肉(ròu)紧绷的新鲜。

　　表皮光亮，皮肉紧绷的是新鲜石榴，外皮松弛、有黑斑的可能是存(cún)放时间过(guò)久(jiǔ)导致(zhì)的。

　　另外，表皮无划(huà)伤、带枝叶的(de)比(bǐ)较新鲜(xiān)。

　　5、看开口。

　　正常生长成熟的(de)石(shí)榴(liú)开口也是自然开裂的，这样的(de)开口不会影响石榴(liú)的品质及(jí)口感。

　　但也有一些石榴(liú)是因为雨水(shuǐ)和日晒而导致的非自然开(kāi)口，一亿等于多少千万人民币，一亿等于多少千万？1亿等于多少百万这样(yàng)的开口会影(yǐng)响(xiǎng)石榴的口感(gǎn)，果粒也(yě)不够饱满。

　　6、看硬度。

　　我(wǒ)们挑选(xuǎn)石榴时可以用指(zhǐ)腹稍稍按压石榴的表皮，成熟饱满的(de)石榴皮肉紧(jǐn)绷，按下去会有硬实感，但是(shì)不新鲜或者内部已经发(fā)烂的石榴按下去则会软软的比较松弛。

石(shí)榴怎么挑选

　　 　　导语：石(shí)榴不仅可以(yǐ)助消(xiāo)化，还具(jù)有降低血脂血糖以及(jí)胆固醇的多(duō)种功效。

　　红(hóng)石(shí)榴中富含矿物(wù)质，并具(jù)有两大抗氧化成分——红(hóng)石榴(liú)多酚和(hé)花(huā)青素(sù)，同时，它还含(hán)有(yǒu)亚(yà)麻油(yóu)酸，维他命c和(hé)叶(yè)酸。

　　红(hóng)石榴(liú)中含有的钙、镁(měi)、锌等矿物质(zhì)萃取精华，能迅速补充(chōng)肌肤所失水份，令肤(fū)质(zhì)更为明(míng)亮(liàng)柔润。

　　石榴怎么(me)挑?下面(miàn)告诉你(nǐ)。

　　石榴怎么挑?

　　 　　1、看颜色

　　 　　很多人都认为石榴要红红的才是最甜的，但是买回家后却发(fā)现并不如(rú)想象那般。

　　其实，石(shí)榴的颜色要是微微偏(piān)黄色的才是最甜(tián)最好吃(chī)的(de)。

　　如果是(shì)买回(huí)家打算存放很久就(jiù)可以挑选(xuǎn)绿色未(wèi)熟的(de)石榴(liú)。

　　 　　2、看光(guāng)泽(zé)

　　 　　石(shí)榴表(biǎo)皮光滑，挑选石榴的时(shí)候也可以根据石榴(liú)的(de)表皮光泽度来判断石榴的(de)好坏(huài)。

　　 　　如果石榴的(de)`表皮是(shì)光滑发亮的，那这(zhè)个(gè)石榴就是(shì)新(xīn)鲜的，反之如果石榴(liú)的表皮不太光滑(huá)且有黑(hēi)斑，说明这个石(shí)榴已经存放很久不再新鲜(xiān)了。

　　 　　3、看硬度

　　 　　我们挑选石榴(liú)时可(kě)以用(yòng)指腹稍(shāo)稍按(àn)压石(shí)榴(liú)的表皮，成熟饱满的石榴皮肉紧绷，按(àn)下去会(huì)有(yǒu)硬实感，但(dàn)是不新鲜或者内部已经发烂的石(shí)榴(liú)按下去则会软软的比较松弛。

　　 　　4、看开(kāi)口

　　 　　正常生长成熟(shú)的石榴开(kāi)口也是自然开(kāi)裂的，这样(yàng)的开口(kǒu)不(bù)会(huì)影响石榴(liú)的(de)品(pǐn)质及(jí)口感。

　　但(dàn)也有一些石榴是因(yīn)为雨(yǔ)水(shuǐ)和(hé)日晒而导致(zhì)的非自然开口，这样的(de)开口会影响石榴的口感(gǎn)，果粒也不够饱满。

　　 　　5、看伤口

　　 　　在(zài)挑选石榴的时候最好是选择表面没有伤口的(de)石榴，表皮完(wán)整不带(dài)划痕的石榴可以(yǐ)存放的比较(jiào)久，如果可以(yǐ)最好还带一截枝(zhī)条(tiáo)的是最好的(de)。

　　因为石榴(liú)表(biǎo)皮如果受(shòu)伤有了(le)疤痕会(huì)使石榴(liú)水分流失较快(kuài)，不易(yì)保存。

　　 　　6、挑(tiāo)时间

　　 　　石榴(liú)果实(shí)成熟期是每年的9-10月(yuè)，这个时期(qī)购(gòu)买的石榴是最(zuì)好最新鲜的(de)石榴(liú)，味道与(yǔ)品质(zhì)也(yě)最有保障。

　　 　　7、挑重量

　　 　　石(shí)榴富含水分，尤其是成熟新鲜的(de)石榴更(gèng)是水分(fēn)充足，所以相应的(de)越好的石榴重量也会越重。

　　挑选石榴时(shí)，可以(yǐ)将两(liǎng)个(gè)同样大小的(de)石榴分别放(fàng)于两个手掌心上掂量，一般更重的那个更(gèng)新鲜，水(shuǐ)分也(yě)更(gèng)充(chōng)足。

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