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冰(bīng)美式(shì)可(kě)以消(xiāo)水(shuǐ)肿(zhǒng)吗

　　冰美式(shì)是可以消水肿(zhǒng)的(de)。

　　喝冰(bīng)美式可能(néng)会(huì)消(xiāo)水肿(zhǒng)，起(qǐ)消(xiāo)肿(zhǒng)作用(yòng)的成分是其中所含的咖啡因。

　　冰美(měi)式(shì)中含有咖啡因，咖啡因主(zhǔ)要来源于(yú)咖啡豆等物质，能兴奋大脑(nǎo)皮层，加(jiā)速血管的(de)运(yùn)动，促进身体(tǐ)的循环和新(xīn)陈(chén)代谢，有助于排出体内滞留(liú)的水分，从而(ér)消除水肿(zhǒng)。

　　此外，冰美式所含的咖啡因也有兴奋神经的作用。适量饮用可以(yǐ)提神(shén)醒脑，刺激胃肠(cháng)道分泌(mì)消(xiāo)化(huà)液，一定程度上改善(shàn)便秘。此外，还(hái)可以在运动(dòng)前喝(hē)冰美式，有助于(yú)加速(sù)脂肪(fáng)的消(xiāo)耗，从而有助于减肥。

冰(bīng)美式和热美式区(qū)别减肥(féi)

　　1、量的不同。

　　冰(bīng)美式与热(rè)美式二者的量是(shì)有区别的。

　　在美式制(zhì)作(zuò)过(guò)程中(zhōng)，冰美式较热美(měi)式添加更多冰块，产生更多的水，由此(cǐ)导致冰美式的咖(kā)啡含量低于热美式(shì)的咖(kā)啡含量。

　　但是单从二(èr)者的总体(tǐ)积来(lái)讲，是没有量(liàng)的差(chà)别(bié)的，主要(yào)区别(bié)在于不同店用的杯(bēi)子的容量。

　　2、冰(bīng)的数量不同。

　　冰(bīng)美(měi)式因为快(kuài)速降温所以(yǐ)不会产生酸(suān)味，味道很清爽。

　　相比热美式，没有那(nà)么(me)多花里(lǐ)胡(hú)哨的名字。

　　区别(bié)在(zài)于(yú)冰的数量(liàng)，包括(kuò)去冰、少冰、多冰几种，而热美式是没(méi)有冰的。

　　3、口感(gǎn)不同。

　　相比(bǐ)冰美式的口感清爽，热美式的口感相对更加(jiā)的(de)醇厚，而市(shì)面(miàn)上(shàng)推荐的比例基(jī)本在1：8左右(yòu)，但是这(zhè)个数(shù)值并不是适合所有的豆子的，甚至1：6或者1：7或者1：4也不(bù)是不行。

冰美式和热美式哪个更(gèng)减肥

　　冰美式和热美式都有辅助(zhù)减肥的(de)效果。

　　相比来说热美式的效果会好点，但差别不(bù)会太大，冰美式口(kǒu)感更好(hǎo)，只要美式不加奶和糖，是(shì)有减肥效(xiào)果的(de)。

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