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压在玻璃窗边c，在窗户边c 干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么保存不变质？将干核桃放在干燥的通风处(chù)晾(liàng)干，待核桃的表(biǎo)皮和核桃仁不易分(fēn)离，色(sè)彩一致(zhì)的(de)时候，就可以(yǐ)取出(chū)来(lái)储藏的。

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核桃(táo)是补脑的吗

　　是的(de)，核桃是(shì)补(bǔ)脑(nǎo)的(de)。

　　核桃可以补(bǔ)脑，核(hé)桃含有丰富的不饱和脂(zhī)肪酸，可以让脑的结构(gòu)物质变得完整，从而(ér压在玻璃窗边c，在窗户边c)达到补脑的功效(xiào)。补脑的食(shí)物有(yǒu)很多有(yǒu)莲子肉汤、浮小麦肉汤、金针菇(gū)豆腐核(hé)桃汤(tāng)、莲(lián)子(zi)百合瘦肉汤等(děng)，具体如下：

　　1、莲子肉汤，肉它含有(yǒu)丰富的蛋白质，脂肪，维(wéi)生素，有(yǒu)助(zhù)于加强身体营养，莲子(zi)具有降(jiàng)血压(yā)，滋阳补虚等功(gōng)效(xiào)。炖莲子更是营养(yǎng压在玻璃窗边c，在窗户边c)丰富，它有补血安神，健脑益智等功效。

　　2、浮小麦肉汤：浮小麦(mài)是一种小(xiǎo)麦类的植物，有着固表止汗、益气(qì)除热的作(zuò)用，主要有健(jiàn)脾(pí)养肝穴，宁心安神(shén)的作(zuò)用。

　　3、金(jīn)针菇豆腐核桃汤，主(zhǔ)要的(de)功效是(shì)补脑(nǎo)益智，而且还可(kě)以抗(kàng)疲劳。在日常生活中也(yě)可以多吃(chī)一(yī)些(xiē)核(hé)桃。核(hé)桃有(yǒu)健(jiàn)脑的作(zuò)用，可以增强记忆(yì)力，而且还(hái)可(kě)以增(zēng)强身体的(de)抵抗力，在日常生(shēng)活(huó)中一定要多锻炼身体，不要过多的劳累，一定要保持充足的睡眠。

　　4、莲子百(bǎi)合瘦肉汤(tāng)，莲子百合瘦(shòu)肉(ròu)粥是比(bǐ)较(jiào)平和(hé)的滋补(bǔ)食疗(liáo)，莲(lián)子百合瘦(shòu)肉(ròu)粥的好处有滋阴润肺、健脾(pí)和胃、清心安神的作用(yòng)，可(kě)以改善干咳少痰、体虚乏力(lì)、失眠多(duō)梦、口干舌(shé)燥、面色萎黄等。莲子(zi)百(bǎi)合(hé)瘦肉粥补而不腻，服用没(méi)有明显禁忌。