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河(hé)粉和米饭哪个热量高，吃河粉和(hé)米饭(fàn)哪个(gè)更容(róng)易胖

河粉和米饭哪个热(rè)量高(gāo)

　　每100克的河(hé)粉里面含有356大卡(kǎ)的热量，同时含有7.7克(kè)的蛋白质、1.5克的脂肪、79.2克(kè)的碳水化合物以(yǐ)及(jí)1.2克的(de)纤维素(sù)。

　　所(suǒ)以，从(cóng)河粉的营养成分(fēn)表上可以看出，河粉对人体主(zhǔ)要的功能就是为人(rén)体(tǐ)提供能量。

　　所以如果身体消(xiāo)耗比较多，继续补充能量恢复体力的话，吃河(hé)粉是一个不(bù)错的选(xuǎn)择。

　　这是因(yīn)为河粉的碳水(shuǐ)化合物含(hán)量比较高(gāo)，而我们知道碳(tàn)水化合物经过人体消化之后，可以分解为糖(táng)类为人体直接(jiē)供能。

　　米(mǐ)饭的热量(liàng)要比面条高(gāo)。

　　米饭的热量是100g中(zhōng)含有116千卡，而面条中则是109千卡/100g。

　　而(ér)生面条(tiáo)中100g含(hán)有280千卡，相(xiāng)对(duì)100g大(dà)米是有(yǒu)345千(qiān)卡热量的。

　　所以总的来说，米饭的热量要比面条高。

　　米(mǐ)饭1碗(135g)热量为(wèi)200卡路里；

　　面1碗(135g)热量为280卡路里；

　　粥1碗(135g)热量为70卡路里(lǐ)；

　　米粉1碗(wǎn)(135g)132卡路里(lǐ).不要(yào)吃的过饱,要做(zuò)到营养均衡.建议晚饭少吃(chī)或者(zhě)不吃,就(jiù)可以达(dá)到减肥的目的(de).

河粉和(hé)米粉(fěn)有什么区别

　　1、生产工艺的(de)不同：米(mǐ)粉以大米为原料，经浸泡、蒸煮和压条等(děng)多道工序制成的条状、丝(sī)状米制品(pǐn)。

　　河粉是将米(mǐ)洗净(jìng)后磨成粉，再加(jiā)水(shuǐ)调制(zhì)成(chéng)糊状，上笼(lóng)蒸制成片状，冷却(què)后划成(chéng)条状而(ér)成。

　　2、形状(zhuàng)上(shàng)的不同：河粉是扁的，而(ér)米粉是圆的。

河粉会(huì)发胖吗(ma)

　　炒河粉是会(huì)使人发胖(pàng)的。

　　炒河粉是比较营养的，但是炒(chǎo)河粉(fěn)里(lǐ)面不全是面(miàn)粉，还(hái)有(yǒu)一些杂粮，糖分也是比较多(duō)的，吃了之后就会使人发胖，对，一些(xiē)肥(féi)胖的人，如果(guǒ)想减肥(féi)的时候(hòu)，一定要(yào)少吃炒河(hé)粉，平(píng)时多锻炼(liàn)身体，增强身体(tǐ)的免(miǎn)疫力(lì)，才(cái)可以预防(fáng)疾病的发生。

河粉七月既望是什么意思，壬戌之秋,七月既望是什么意思要洗吗

　　可(kě)以洗，但(dàn)是洗了后要(yào)滤干，否则很容易炒成(chéng)团状(zhuàng)。

　　正(zhèng)确的(de)做法是在炒之前先用(yòng)清(qīng)水泡一泡，将河粉(fěn)吸满水泡软后(hòu)，沥干5分钟左右，让水分刚(gāng)刚好，炒出(chū)来更美味。

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