马铃薯怎(zěn)样(yàng)挑甜的好吃些呢视频？看马铃薯形状的(de)。关于马铃薯怎样挑甜的好吃些呢视频以(yǐ)及马铃(líng)薯(shǔ)怎样挑甜(tián)的(de)好吃些呢视频，马铃薯(shǔ)怎(zěn)样挑甜的好吃些呢图片，马铃薯(shǔ)怎样挑甜的好吃些呢，马铃薯(shǔ)做甜的好吃吗，哪种马(mǎ)铃薯比较甜等问题，农商网将为你收拾以下的(de)日子(zi)知(zhī)识：

马(mǎ)铃(líng)薯可以当主食吃吗

　　马铃(líng)薯是可以当主(zhǔ)食吃(chī)的。

　　马铃薯一般能当主食，可(kě)以弥补(bǔ)身体所需(xū)养(yǎng)分及热(rè)量，与米饭、面(miàn)食等(děng)主(zhǔ)食相(xiāng)同可(kě)增强饱(bǎo)腹感，在吃的时(shí)分要适量，不(bù)宜(yí)多吃，并且(qiě)还可以吃一些其他的食物，留意荤素调(diào)配，确保养(yǎng)分均衡。

　　马铃薯中碳水化合物、纤维素含量丰厚，还(hái)含有一定量的蛋白质、脂肪(fáng)、维生素，以及多种矿物(wù)质，如钙、铁等，

　　适量吃简单(dān)被机(jī)体(tǐ)所吸收，因而马(mǎ)铃薯可以作为主食。不只可以弥补养分成(chéng)分(fēn)，还可以促进胃肠活动，口(kǒu)感也(yě)较好。

马铃薯(shǔ)怎(zěn)样挑甜(tián)的好吃些呢视频

　　1、看马铃薯形状(zhuàng)。

　　在挑(tiāo)马铃薯的时分，会发(fā)现有圆(yuán)圆的、长长的马(mǎ)铃薯。

　　形状不同的马(mǎ)铃薯，多多少少有点不同，越圆的马(mǎ)铃薯(shǔ)，越好剥皮。

　　2、看马铃(líng)薯(shǔ)外(wài)皮(pí)。

　　马铃薯不要(yào)挑有黑色相似瘀青的部分，里边多半是(shì)坏的(de)；而冻伤或(huò)腐朽(xiǔ)的马铃(líng)薯(shǔ)，肉色变成(chéng)灰色或呈黑斑，水分(fēn)缩短(duǎn)，最好不(bù)要挑选(xuǎn)。

　　购买马铃(líng)薯时(shí)，主张挑选那种皮干(gàn)的马铃薯。

　　假(jiǎ)如(rú)发(fā)现马铃薯有水泡(pào)过，主张(zhāng)不要(yào)购(gòu)买(mǎi)。

　　由于这种被水泡过的(de)马铃薯不简单(dān)保存，并且保存时刻也很短(duǎn)，口感也欠好。

　　假如是(shì)起皮的(de)马铃(líng)薯(shǔ)，会比较面、甜(tián)，适宜拿来蒸(zhēng)或许炖；假如是表皮比较润(rùn)滑的马铃薯(shǔ)，口感比较(jiào)实、脆(cuì)，适宜拿(ná)来炒马铃薯(shǔ)丝(sī)。

　　所以，选购马铃薯要学会(huì)从自(zì)己的实践(jiàn)需求动身(shēn)。

　　3、看(kàn)马铃薯(shǔ)是否(fǒu)发绿。

　　当挑选马铃薯时，看见发芽(yá)的马铃薯就不要拿(ná)。

　　长芽(yá)的马(mǎ)铃薯(shǔ)都含有毒素，就不适(shì)宜(yí)再吃(chī)，外表现已变绿的也是。

　　马铃薯发(fā)芽(yá)不(bù)能吃，是最(zuì)基(jī)本的知识。

　　4、看马铃(líng)薯(shǔ)色彩。

　　马铃薯的果肉分为两种色彩，一(yī)种是(shì)黄色(sè)的，一种是(shì)白色的。

　　一般来说(shuō)，黄色肉质的马铃薯(shǔ)比较粉、面(miàn)，而白色肉(ròu)质的马(mǎ)铃薯一般(bān)感觉比(bǐ)较甜。

　　所以，选购马铃(líng)薯时也(yě)要留意掌握好(hǎo)这一点细节。

马铃薯(shǔ)怎(zěn)样挑(tiāo)选才好吃

　　 马(mǎ)铃薯怎样挑选才好(hǎo)吃(chī)

　　 马铃薯怎(zěn)样挑选才好吃(chī)，马铃薯作为日常食用(yòng)频率十分高的蔬(shū)菜，以(yǐ)其多变的口(kǒu)感(gǎn)和(hé)丰(fēng)厚的烹饪办法而广受(shòu)咱们(men)的喜欢。

　　马铃薯养分丰厚，易于消化(huà)，种类也十(shí)分的(de)多样，那，马铃薯(shǔ)怎样挑选才好吃？

马铃薯怎样挑选才(cái)好(hǎo)吃(chī)1

　　 1、挑好剥的马铃(líng)薯:在挑马铃薯的时分，你会发现有圆圆的、长长的。

　　形状不同(tóng)的马铃薯多多少少有点不同，像越圆的马铃薯(shǔ)，则越好剥(bō)皮。

　　假如(rú)用来煮的(de)、炒的，最好挑圆圆的马铃(líng)薯。

　　 2、发芽的马(mǎ)铃薯不要拿:当在挑(tiāo)选的(de)马铃薯的时分，看见有发芽的马铃(líng)薯，就不能拿了。

　　长芽的马铃薯都含(hán)有(yǒu)毒素，就不适宜再吃了，皮外表(biǎo)现已变绿(lǜ)的也是哦。

　　马铃薯发芽的不能吃(chī)，都是些(xiē)最基本的知识。

　　 3、选皮干的马(mǎ)铃薯:挑选马铃薯的时(shí)分，要(yào)拿皮干的(de)马铃薯，好(hǎo)吃一点。

　　水泡过的马铃薯，不能(néng杨志的性格特点和人物事迹概括，杨志的性格特点和人物事迹简介)放得太久，还影响马铃薯的口感(gǎn)。

　　在色(sè)彩方面，则挑淡黄色的马(mǎ)铃薯，养分高也比较好(hǎo)吃(chī)。

　　 4、转一圈(quān)看有(yǒu)没有坏掉的:马铃薯在运输(shū)过程中，也有或许有些碰在一(yī)同，撞伤(shāng)了。

　　所以在(zài)挑选的马铃薯(shǔ)的时分，转一圈(quān)看看，有没有撞伤的。

　　要(yào)不然买回去，吃不了就白白浪费钱了。

　　 怎样挑选好的(de)马铃薯

　　 1、看(kàn)马(mǎ)铃薯(shǔ)形状——在挑马(mǎ)铃薯的时(shí)分，会发现有(yǒu)圆圆的、长长的马铃薯。

　　形状不同(tóng)的马铃薯，多多(duō)少少(shǎo)有(yǒu)点(diǎn)不同，越圆的马铃薯(shǔ)，越好剥皮。

　　 2、看(kàn)马(mǎ)铃薯(shǔ)外皮(pí)——马铃薯(shǔ)不要挑(tiāo)有黑色相(xiāng)似瘀青(qīng)的部分，里(lǐ)边多半是(shì)坏的；而冻伤或腐朽的马铃薯，肉色变成灰色或呈(chéng)黑斑，水分缩短，最好不(bù)要挑选。

　　 购买马铃薯时，主张挑选那种皮干的马铃(líng)薯。

　　假如发现马铃薯有水泡过，主张不(bù)要购(gòu)买。

　　由(yóu)于这种被(bèi)水泡过的(de)马铃薯不简单保(bǎo)存，并且(qiě)保存(cún)时(shí)刻也很短，口(kǒu)感也欠好。

　　 假(jiǎ)如是起(qǐ)皮(pí)的马(mǎ)铃薯，会比较面、甜，适宜拿来蒸(zhēng)或许炖；假如是表皮比较润滑的马铃薯，口感比较实、脆(cuì)，适(shì)宜拿来(lái)炒马铃薯丝。

　　所(suǒ)以，选(xuǎn)购马铃薯要学会从自己的(de)实(shí)践需求动身。

　　 3、看马(mǎ)铃(líng)薯是否发绿——当挑选马铃薯时(shí)，看见(jiàn)发芽的马铃(líng)薯就(jiù)不要拿。

　　长芽的马(mǎ)铃薯都(dōu)含有(yǒu)毒素，就不适宜再吃，外(wài)表(biǎo)现已变绿(lǜ)的也(yě)是。

　　马铃薯发芽不能吃(chī)，是最基本(běn)的知识。

　　 4、看马铃薯(shǔ)色彩——马铃(líng)薯的果(guǒ)肉分为两(liǎng)种色彩(cǎi)，一(yī)种是黄色的，一(yī)种是白色的。

　　一般来说，黄色肉质的马铃薯(shǔ)比(bǐ)较粉、面，而(ér)白色肉质的马(mǎ)铃薯一般(bān)感觉比较甜。

　　所以，选购马铃薯时也要(yào)留意掌握好这一点细节。

马铃薯怎样挑选才好(hǎo)吃2

　　 1、看形状圆形的马铃薯(shǔ)归于粉质马铃薯(shǔ)，适宜用(yòng)来做沙(shā)拉或马(mǎ)铃薯泥；而细长(zhǎng)的五月皇后种(zhǒng)类则(zé)属黏质，不简单煮(zhǔ)烂(làn)，适宜用来做(zuò)咖(kā)哩。

　　外表过于高低不平的(de)防止购买。

　　 2、看(kàn)外表挑(tiāo)马铃(líng)薯要挑表皮光亮(liàng)的(de)，芽(yá)眼(yǎn)较(jiào)浅的(de)。

　　这样的马铃薯(shǔ)好(hǎo)剥皮，马铃(líng)薯利用得(dé)彻底。

　　要尽量挑选肥壮而匀(yún)称的马铃薯，表皮无干(gàn)疤和(hé)糙皮(pí)，无病斑、虫咬(yǎo)和(hé)机械外(wài)伤，不萎蔫、变软，无(wú)发酵酒精气味的最好。

　　 3、看色彩要买(mǎi)黄皮的(de)马(mǎ)铃薯(shǔ)，黄皮马(mǎ)铃(líng)薯外皮暗黄，内色(sè)呈淡黄色，淀粉含量高，含有胡(hú)萝卜素，口味(wèi)较好。

　　别的(de)，还要留(liú)意(yì)皮层变绿的(de)马铃薯不(bù)要购买和(hé)食用。

　　由于其间(jiān)含有(yǒu)的龙(lóng)葵素有毒(dú)性，加(jiā)热也不(bù)会被损坏，吃了会中毒。

　　 马铃薯的.寄存

　　 1、马铃薯寄存在阴凉处即(jí)可，不行放在阳光下暴(bào)晒，也(yě)没必要放在冰箱(xiāng)里，温度(dù)过高会(huì)导致马铃薯生(shēng)芽或(huò)腐朽，温度过低马铃(líng)薯易(yì杨志的性格特点和人物事迹概括，杨志的性格特点和人物事迹简介)冻(dòng)伤不能(néng)食用。

　　 2、马铃薯在常(cháng)温下(xià)保(bǎo)存，不需通过清洗，可以将马铃(líng)薯与苹果摆在一同，由于苹果会开释一种(zhǒng)使其它蔬果老化的(de)乙烯气体(tǐ)，可以按捺马铃薯发(fā)芽。

　　 3、马铃(líng)薯要放在漆黑的旮旯，不然表(biǎo)皮变绿，食用后或许(xǔ)中毒。

　　 马铃薯吃欠好，或许会中毒(dú)，因而妈妈要知(zhī)道什么样的马铃薯不能吃(chī)。

　　 1、发(fā)芽马铃(líng)薯吃不得(dé)马铃薯发芽(yá)后，芽孔周围(wéi)就会(huì)含有很(hěn)多的(de)有毒龙葵(kuí)素，这是一种神经毒素，可按(àn)捺呼吸中枢(shū)。

　　最好不要食用(yòng)发(fā)芽的马(mǎ)铃薯。

　　如要食用须深挖及削去芽邻近的(de)皮层，再用水(shuǐ)浸泡2个小时，煮(zhǔ)食时刻也须(xū)长一(yī)些，发芽面(miàn)积(jī)大、芽眼多的马铃薯最好丢(diū)掉不必(bì)。

　　 2、绿皮(pí)马铃薯吃(chī)不得绿皮马铃(líng)薯其生(shēng)物碱毒(dú)性大大高于马铃薯芽眼(yǎn)窝(wō)的毒素。

　　马铃薯生芽，只需(xū)抹去芽(yá)胚，把皮(pí)刮(guā)掉，就可以食用。

　　而绿皮马铃薯则不行食用。

　　假(jiǎ)如吃马铃薯(shǔ)时口(kǒu)中(zhōng)有点(diǎn)发麻的感觉，则(zé)标明该(gāi)马铃薯(shǔ)中还(hái)含有较多的龙葵(kuí)素，应(yīng)立即中止(zhǐ)食用，以(yǐ)防中(zhōng)毒。

　　 能购买(mǎi)到甘旨和(hé)养分(fēn)的(de)食物也可以让心(xīn)境变(biàn)得十分的(de)好，上(shàng)面便是对(duì)什么样的马铃薯好(hǎo)的一些介绍，这样咱(zán)们在(zài)购买食材的时分可以依照上面的办法去试一(yī)下，这样制造(zào)起来或许吃起来的时分就可以更好地品味它的滋味了。

马铃(líng)薯(shǔ)怎样(yàng)挑选才好吃(chī)3

　　 1、看(kàn)马铃薯是否有损害。

　　假如(rú)马铃(líng)薯(shǔ)现(xiàn)已(yǐ)破皮，或(huò)许马铃薯有虫蛀孔(kǒng)洞的(de)，主张不(bù)要选购(gòu)这类马铃薯。

　　这(zhè)种马铃薯混(hùn)有(yǒu)伤残、虫灾(zāi)，往往简(jiǎn)单蜕变(biàn)，买回家(jiā)放(fàng)置不久(jiǔ)。

　　并且这(zhè)类马铃薯的(de)口感也欠好，养(yǎng)分也较(jiào)差，真实(shí)没(méi)必要(yào)买回(huí)家食用。

　　 2、看马铃(líng)薯的外形。

　　一般(bān)来说，马(mǎ)铃薯(shǔ)有两(liǎng)种(zhǒng)类(lèi)型，一种是外形没那么(me)规矩(jǔ)的(de)，一种是(shì)比较(jiào)圆的，一般(bān)咱们会主张(zhāng)挑选(xuǎn)那种外形比较圆的马铃薯，由于这(zhè)儿马铃薯削起来很便利，比较不那么费力。

　　所(suǒ)以说挑选越圆(yuán)的(de)马铃(líng)薯购(gòu)买(mǎi)越好。

　　 3、看马铃薯是否(fǒu)起皮。

　　假如是(shì)起皮的马(mǎ)铃薯，会(huì)感觉比较面比较甜(tián)，适宜拿来蒸或许炖；假如(rú)是那种表(biǎo)皮比较润滑的马(mǎ)铃薯，它的口感(gǎn)会比较实(shí)、脆，此刻若(ruò)是拿来炒马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)丝的话，那是(shì)再适宜不(bù)过了。

　　所以选购(gòu)马铃(líng)薯要学会从(cóng)自己(jǐ)的实(shí)践需求动身。

　　 4、看(kàn)马(mǎ)铃(líng)薯的肉质(zhì)色(sè)彩。

　　马铃(líng)薯的果肉(ròu)分(fēn)为两种色(sè)彩，一种(zhǒng)是黄色的，一种是白色(sè)的。

　　一(yī)般来(lái)说，黄色肉质(zhì)的马铃薯，往往会(huì)比(bǐ)较(jiào)粉比较(jiào)面，假如是白色肉质的马铃薯，一般(bān)会感觉比较甜。

　　所以选购马铃薯时(shí)也要留意这一点细节，要掌握好。

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