烤苹果(guǒ)怎么算(suàn)熟(shú)了(le)？苹果用盐水泡5分钟，除去表面的农(nóng)药(yào)残留物(wù)的。

　　关于(yú)烤苹果怎(zěn)么算熟(shú)了以及烤苹果怎么算熟了图片，烤苹果怎么算(suàn)熟了没，烤苹果怎么算熟了的，烤熟的苹果，苹果能烤(kǎo)熟了吃吗等问(wèn)题，小(xiǎo)编将(jiāng)为你(nǐ)整理以下的知识(shí)答案：珂拉琪涂多了真的会得唇炎吗，唇炎会自愈吗p>

烤苹(píng)果可以吃吗(ma)

　　烤(kǎo)苹果是可以吃的。

　　烤苹果是将新鲜的苹果放入(rù)烤箱中，加热5分钟制成(chéng)，此时果胶的(de)分子量(liàng)变少，活性比生(shēng)苹果增加了9倍。果胶中抑制胆固(gù)醇、中性(xìng)脂肪、抑制(zhì)血糖的作(zuò)用随之增加。烤苹果具(jù)有健脑安神、降(jiàng)血压、降血脂、止泻等(děng)功(gōng)效。

　　1、健脑安神：吃(chī)烤苹(píng)果(guǒ)能消化吸(xī)收丰富(fù)的营(yíng)养(yǎng)元素(sù)磷和铁(tiě)，并且苹(píng)果(guǒ)在烤熟(shú)后还能释放出浅浅的香味。身体在摄(shè)入这(zhè)种(zhǒng)香味(wèi)和营养物质之后能调整情绪，让抑郁心烦的心态，尽早转好。并且(qiě)能健脑安神(shén)助眠，减轻(qīng)脑疲劳，也可(kě)以让逻辑思(sī)维更清楚、活跃。

　　2、降血压(yā)：由于烤(kǎo)苹果(guǒ)不仅(jǐn)能益气、养血(xuè)、补(bǔ)血(xuè)、补气，还能让身(shēn)体消(xiāo)化(huà)吸收营养元素钾(jiǎ)，保持体内电解(jiě)质溶液(yè)钾(jiǎ)、钠的均衡，故能(néng)防治高血(xuè)压。烤(kǎo)苹(píng)果中(zhōng)带(dài)有的果胶，还能促进毛细血(xuè)管扩张(zhāng)，减少血液(yè)粘(zhān)稠(chóu)度，这(zhè)也是烤苹果能防止高血压的(de)关键要(yào)素。

　　3、降血(xuè)脂：烤苹果加热后(hòu)，其(qí)所(suǒ)含的多酚类(lèi)天然抗(kàng)氧化物质(zhì)含量(liàng)会大幅(fú)增加(jiā)，有助于降低血脂，清(qīng)除体(tǐ)内多(duō)余的(de)自(zì)由基，延(yán)缓(huǎn)衰老。

　　4、止泻：苹果(guǒ)中含有(yǒu)鞣(róu)酸、果胶、膳食纤维(wéi)等特殊(shū)物(wù)质，具有止泻和通便的双重(zhòng)作用。而(ér)烤苹果加热后，其(qí)中的(de)果胶不仅(jǐn)具(jù)有吸收细菌和毒素(sù)的作(zuò)用，而且(qiě)还(hái)有(yǒu)收(shōu)敛、止泻(xiè)的功效。

烤(kǎo)苹果怎么算熟了

　　1、苹果用盐水泡5分钟，除(chú)去表面的的农(nóng)药残留(liú)物。

　　或者不喜欢有皮的直(zhí)接削皮。

　　2、洗(xǐ)干净后开始切片啦(la)，准(zhǔn)备(bèi)好一盆凉白开水，放一点盐和两片(piàn)柠檬(预防苹果氧化后变色)将切好的薄(báo)片放入水中浸(jìn)泡，至于苹(píng)果(guǒ)片要(yào)切多薄(báo)呢(ne)，就(jiù)自(zì)己衡(héng)量吧，大概1-2mm就(jiù)好。

　　薄(báo)的比较好烤。

　　3、浸泡完之后就(jiù)放在烤网(wǎng)上，稍沥(lì)干水分就(jiù)放入已(yǐ)经预(yù)热好的烤(kǎo)箱中，预热100度(dù)5分钟。

　　4、烤箱调(diào)至(zhì)上(shàng)下管(或者上下管热(rè)风循环也行)温度100度，时间：1小时。

　　5、一个烤网只能烤半个多左右，最好就有几个烤网几个一(yī)起烤就没有浪费时(shí)间了。

　　6、刚(gāng)刚出炉也(yě)是一点(diǎn)软。

　　过后就会变硬，超级(jí)像薯片、但味道(dào)是酸酸甜甜的。

未经允许不得转载：橘子百科-橘子都知道 珂拉琪涂多了真的会得唇炎吗，唇炎会自愈吗