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苹果(guǒ)可以(yǐ)放冰箱吗(ma)

　　苹果是可(kě)以放冰箱的。

　　苹果是适合放在(zài)冰箱(xiāng)里的，温度较低的环境苹果(guǒ)保(bǎo)存的时间会延长(zhǎng)，

　　苹果中含有非常丰富(fù)的(de)维(wéi)生素对(duì)于身体(tǐ)的营养效果是(shì)非常好的，可以增强自身的体(tǐ)质加(jiā)速自身的新(xīn)陈代谢(xiè)，

　　另外(wài)对于皮肤(fū)的理(lǐ)疗效果也(yě)是很好(hǎo)的，在日常生活(huó)当中应该保证良(liáng)好的生(shēng)活(huó)作息(xī)和健康的生(shēng)活(huó)饮食，多吃一些(xiē)营养丰富的食物增(zēng)强自身的体质，有些人(rén)群由于(yú)营养不良(liáng)或(huò)者是(shì)偏食会导致体质下(xià)降。

怎么(me)挑苹果又大又甜的技巧(qiǎo)视频

　　1、看颜(yán)色。

　　红色的苹(píng)果可能是加了染色剂(jì)的，这样的苹果不仅不甜而且不脆不好吃，应该挑黄里透红的，尤其(qí)是像那种一丝一丝(sī)红的(de)，不仅甜口(kǒu)感也会更好。

　　2、闻(wén)味(wèi)道。

　　我们(men)可以(yǐ)闻一(yī)下(xià)苹(píng)果(guǒ)，成熟的苹果会(huì)自带一种苹果香甜气息，如果闻(wén)到有类似(shì)酒精味，这种苹果说明放了(le)很久，就不要买了。

　　3、看苹果蒂。

　　苹果的蒂(dì)越绿，说(shuō)明苹果的新(xīn)鲜程度越(yuè)好，如果苹(píng)果的蒂(dì)已(yǐ)经干枯，那这个苹果就已(yǐ)经放了很久(jiǔ)不新鲜了，最(zuì)好不买。

　　4、看纹路。

　　有一(yī)些苹(píng)果纹路(lù)是裂开的，比较杂乱，这样的苹(píng)果是不(bù)太好吃的、没有甜度，口(kǒu)感比较差，看(kàn)着纹路非常整齐一般是比(bǐ)较好(hǎo)吃的，红(hóng)色的条纹越(yuè)多(duō)，苹果就(jiù)越甜。

苹果怎么(me)选比(bǐ)较甜(tián)

　　苹果的表面要光滑(huá)，没有虫眼，没有干枯

　　颜色(sè)不能(néng)特别(bié)红(hóng)，有些粉，且(qiě)不(bù)能红成一片，要挑有(yǒu)许(xǔ)多(duō)红丝(sī)的(de)那(nà)一种(zhǒng)

　　应选择那种看上(shàng)去一丝一丝的，黄里透红的(de)的，千万不要挑那些(xiē)绿(lǜ)里透一点点(diǎn)红的，这(zhè)样的(de)一般味(wèi)道(dào)都(dōu)很寡淡。

　　如果带(dài)着(zhe)蒂的话那一定要选蒂比较(jiào)绿(lǜ)的，枯黄的话就说(shuō)明苹果已经不新(xīn)鲜了。

　　苹(píng)果是一种低热量食物(wù)，每100克只产生60千卡热量(liàng)。

　　苹果中营养(yǎng)成(chéng)分可溶(róng)性大，易(yì)被人体吸收，故有“活水(shuǐ)”之称(chēng)。

　　其(qí)有(yǒu)利于溶解硫元素，使皮肤润(rùn)滑柔嫩。

　　国外谚语“每天一苹果，医生远离我”。

　　不宜人群食用人群(qún)：

　　溃疡性结肠炎(yán)的(de)病人：溃(kuì)疡性结(jié)肠炎的病人(rén)不宜生(shēng)食苹(píng)果，尤其是在急(jí)性发作(zuò)期，由(yóu)于肠壁溃疡变薄，苹果质地(dì)较硬，又加上(shàng)含有1.2%粗纤(xiān)维和0.5%有机酸的(de)刺激，很不利于肠壁(bì)溃疡面的(de)愈(yù)合，且可因(yīn)机械性地(dì)作用肠壁易诱发肠穿孔、肠扩(kuò)张(zhāng)、肠梗阻等并(bìng)发(fā)症(zhèng)。

　　白细胞(bāo)减少症的病人、前(qián)列腺肥大的(de)病人： 白细胞减少(shǎo)症的(de)病人、前列腺肥大的病人均不宜生(shēng)吃苹果，以免(miǎn)使症状加重或影响治疗结果。

　　平时(shí)有胃寒症(zhèng)状者忌生食苹果(guǒ)。

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