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75g牛奶等于多少ml，75g牛奶(nǎi)等(děng)于多少毫升

　　牛奶是最古(gǔ)老的天然饮料之一，被誉为白色血液(yè)，对人体的重要性可想(xiǎng)而知。

　　牛(niú)奶顾名思义是(shì)从雌性奶牛身上(shàng)所挤出来(lái)的(de)。

　　在(zài)不同国家(jiā)，牛奶也(yě)分有不同的(de)等级。

　　牛奶含有丰富的矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼。

　　最(zuì)难(nán)得的是，牛奶(nǎi)是(shì)人体钙的最佳(jiā)来源，而且钙磷比例非常(cháng)适当，利(lì)于钙的吸收。

AVERAGE函数是什么意思，计算机average函数是什么意思　　种(zhǒng)类复杂，至少(shǎo)有100多(duō)种，主(zhǔ)要成(chéng)份有水、脂肪、磷脂、蛋白(bái)质、乳糖、无(wú)机盐(yán)等。

牛奶的食用禁忌(jì)

　　牛(niú)奶并不是(shì)越浓(nóng)越好的(de)。

　　有人认为，浓牛奶的(de)营养价值更高一些，实际上所谓的浓(nóng)牛奶不过(guò)是水的比例减小了而已。

　　如(rú)果本(běn)身(shēn)肠胃(wèi)就比(bǐ)较(jiào)弱的人喝浓(nóng)牛奶的话，则会引起腹泻、便秘、食欲不振等不良(liáng)问题。

　　牛(niú)奶不能和巧克力搭配。

　　有人(rén)喜(xǐ)欢将牛奶(nǎi)和(hé)巧克(kè)力搭配在一起食用，认为这样(yàng)味道更好(hǎo)，实际上将牛奶和巧克力一起吃的(de)话(huà)，就引(yǐn)起草酸反应，严重的话甚至会引(yǐn)发缺钙、头发干枯等。

　　牛奶(nǎi)不(bù)能和(hé)稀饭等一起食用。

　　有人认为将牛奶和稀(xī)饭一起食用(yòng)，可以做到营(yíng)养互补。

　　实际上这种做法是(shì)不正确的。

　　牛奶中的维生素A会被稀饭中(zhōng)的脂肪氧化(huà)酶破(pò)坏(huài)，所以应该分开食用。

　　不要空(kōng)腹喝(hē)牛(niú)奶。

　　有人喜(xǐ)欢在早上空腹喝牛(niú)奶，认(rèn)为这样可以为身体补充(chōng)营养，其实这样做是错误的。

　　早(zǎo)上空腹喝(hē)牛奶的话，牛奶(nǎi)中的蛋白质(zhì)会(huì)被迫转化为(wèi)热量(liàng)消耗掉(diào)，这样(yàng)实(shí)际上是起(qǐ)不到什(shén)么营养滋补作用的。

　　最好(hǎo)的做法是餐后两(liǎng)个小(xiǎo)时左右喝牛(niú)奶，这样(yàng)牛(niú)奶中(zhōng)的(de)营养才(cái)能最大(dà)限度(dù)的被人体(tǐ)吸收。

　　不要用牛奶送服药。

　　有人喜欢吃药(yào)的时(shí)候，用牛(niú)奶送(sòng)服，这样做会(huì)破坏药物中(zhōng)的有效成分(fēn)，起不到治疗(liáo)疾病的目的(de)。

　　牛(niú)奶(nǎi)不(bù)要煮沸。

　　大(dà)家在煮(zhǔ)牛奶(nǎi)的时候，不要将牛奶煮沸，这(zhè)样会破坏(huài)牛奶中的(de)营养(yǎng)成分，另外，在煮牛奶(nǎi)的时候，也不要往里面加(jiā)糖，否(fǒu)则会(huì)危害我们的身体健康，最好是煮完之后(hòu)再加(jiā)。

　　牛(niú)奶不能和茶一(yī)起饮用。

　　如果将(jiāng)茶和牛奶一(yī)起饮用的话，茶(chá)叶中的鞣酸会阻碍(ài)人(rén)体对(duì)牛奶中钙的吸(xī)收，所以大家在喝牛(niú)奶(nǎi)的时候，一定要注意不(bù)要喝茶一起饮(yǐn)用。

75克(kè)等于(yú)多(duō)少毫升的(de)纯牛奶(nǎi)？

　　因为牛奶的密度，在1.025至1.031之(zhī)间

　　也(yě)就是说，每1000毫升牛(niú)奶大约(yuēAVERAGE函数是什么意思，计算机average函数是什么意思)重1025克制，1031克

　　根据密(mì)度公式计算

　　所以75克等于，72.74至，73.17，毫升

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