戒(jiè)烟这个事情对于很多人来(lái)说简直(zhí)是折磨，不仅仅是身(shēn)体(tǐ)中，还是(shì)心理中的(de)一(yī)个情况吧(ba)！在这样的一(yī)个(gè)效果中其实是(shì)让我们看到了不同(tóng)的状(zhuàng)态啊！最近是有人在(zài)询(xún)问(wèn)戒烟最难熬的是哪(nǎ)几天呢？好像是(shì)不同的人情况(kuàng)不一样，更多(duō)的时候(hòu)最重要的一点则是家人的一个(gè)陪(péi)伴和鼓励，因(yīn)为一个人的意志力自己(jǐ)的时候是最薄(báo)弱点吧！尼古(gǔ)丁依(yī)赖严重身边人照顾最(zuì)重要。

戒烟的(de)阶段是分为(wèi)多少？在网络中一些医生则是(shì)说：阶段(duàn)一般有(yǒu)以下三个(gè)：1、决定戒烟阶段(duàn)，许多(duō)戒烟者因对烟草的长(zhǎng)期依赖，通常难(nán)以下定决心(xīn)戒烟，临床上很(hěn)多患者都可(kě)以讲出许(xǔ)多(duō)吸(xī)烟的危害，但(dàn)讲到戒烟，大多数患者都觉得自己做不(bù)到(dào)，这是(shì)非(fēi)常重要的(de)一个阶段；2、初次戒烟阶(jiē)段，当中断尼(ní)古(gǔ)丁摄入时，会(huì)出(chū)现尼(ní)古丁戒(jiè)断症(zhèng)状(zhuàng)，会使戒烟者(zhě)感(gǎn)到非常(cháng)痛苦，会让许多戒烟(yān)者放弃戒烟(yān)行为或导致戒(jiè)烟失败。

最后一个阶段应该(gāi)是成功了吧！其中(zhōng)是说已成功戒烟阶段，当再(zài)次接触烟草时，可能(néng)会复吸(xī)，复吸(xī)后就会变得一发不可(kě)收(shōu)拾，烟瘾会更(gèng)加严重。所以(yǐ)说在这样的过(guò)程中究竟是会出现什么样(yàng)的情况呢？据说表现(xiàn)有(yǒu)渴望吸烟、烦躁不(bù)安、抑(yì)郁、紧(jǐn)张、易怒、萎靡不振、注意力不能(néng)集中、睡眠障(zhàng)碍(ài)等症状。

关于戒烟(yān)，小(xiǎo)编最想要说的是(shì)家人(rén)的温暖则是最(zuì)能够治愈身边(biān)人，是为了自己，为(wèi)了更多的一个方式得到补偿(cháng)，也是希望在(zài)未来的道路中可(kě)以(yǐ)有着很多的发(fā)展，治愈(yù)说什(shén)么一个人(rén)戒烟成(chéng)功，这样的人(rén)是(shì)心狠吗(ma)？为什么不能够心疼这样的人，其实也是在面对自己的人生，因为(wèi)是清楚的知道能够帮(bāng)助(zhù)的叮铃铃和叮呤呤，《叮铃铃》只(zhǐ)有(yǒu)自己(jǐ)！

家人(rén)的陪(péi)伴和鼓励是(shì)让那些(xiē)意志薄弱的人得到了很(hěn)多补偿吧(ba)！在如此的(de)一个情景中我们无法(fǎ)想象(xiàng)会有什么，只是(shì)希(xī)望人们对于(yú)这些烟酒的开发少(shǎo)一点，人生中太多诱惑了，得到的时(shí)候非常容易，但是想要摆脱则是很难(nán)，希望那些人能(néng)够克制(zhì)自己的欲(yù)望 ，不(bù)要过分的释(shì)放，是让自己太多的(de)难堪啊！

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