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珠海一共几个区最繁华的是哪个街区，珠海几个区？哪个区好？顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后宫缩第几天最疼，顺产后(hòu)宫缩疼(téng)的厉害怎么缓解

　　顺产(chǎn)后宫缩(suō)第1-3天最疼(téng)的。

　　一般顺产后1-3天比较疼。

　　宫(gōng)缩(suō)指(zhǐ)子宫收缩力，顺(shùn)产后产妇(fù)仍然会出现宫(gōng)缩(suō)症(zhèng)状，而这种宫缩的目的(de)是为(wèi)了排(pái)出(chū)宫腔内(nèi)滞留(liú)的淤(yū)血，促进(jìn)子宫收缩，从而促使子宫一步步恢复到生产前的状(zhuàng)态。

　　1、一般顺产后宫缩1-3天

　　一般产妇顺产后(hòu)子宫底在脐(qí)下(xià)1-2横指(zhǐ)，之后(hòu)便会(huì)每日下降约1.2公分;下腹部会鼓(gǔ)起(qǐ)一个(gè)球(qiú)形发硬(yìng)的小包并伴有阵(zhèn)阵作痛，这是因为子(zi)宫在(zài)产后正在慢(màn)慢恢(huī)复到正常的状态，由子宫肌纤维缩复，子宫变小(xiǎo)及子宫内(nèi)膜再生所引(yǐn)起(qǐ)的(de)疼痛;母乳会(huì)刺激子(zi)宫进(jìn)一步收(shōu)缩，所以(yǐ)喂母乳时疼(téng)痛会进一步加(jiā)重。

　　2、一般顺产后(hòu)宫缩4-7天

　　一般顺产后宫缩(suō)4-7天宫缩会逐渐缓解，自然消失的，一般(bān)不会超过七天。

　　如果(guǒ)出现疼(téng)痛加(jiā)重，请(qǐng)及时到医院就(jiù)医。

　　3、顺产(chǎn)后宫(gōng)缩消失后子宫的变化

　　一(yī)般在产后(hòu)10～珠海一共几个区最繁华的是哪个街区，珠海几个区？哪个区好？14天左右，子宫缩入盆(pén)腔，在下腹部就(jiù)摸不到(dào)子宫了。

　　产后6周时子宫恢复(fù)到正常大小。

　　子宫之所以会有这样的变化过程，是因为子(zi)宫(gōng)肌(jī)肉剧烈(liè)收缩(suō)，促(cù)进子宫壁的血管闭(bì)锁或狭窄，引起局(jú)部贫(pín)血，使肌纤维的胞浆(jiāng)蛋白发生自溶。

　　这都是子宫在恢复的(de)过程，不必太过(guò)担心。

产后宫缩痛怎么躺(tǎng)最好

　　1.新妈妈的睡姿是很(hěn)有讲究的，如果(guǒ)睡姿不正确可能会(huì)造成子宫移位;长时(shí)间采用仰睡的方式，会致使子宫向(xiàng)后移动，出(chū)现(xiàn)腰酸背痛(tòng)、白带异常等情况(kuàng)。

　　2.倘若是剖腹产，那么麻(má)醉药失效后产妇(fù)会(huì)感觉疼(téng)痛，平躺子宫收(shōu)缩疼(téng)痛最为剧烈，因此要侧睡。

　　产妇身体和床板应形成一个角(jiǎo)度，大(dà)约是二(èr)十到(dào)三十度角最(zuì)好。

　　此外可以把毛毯之类的物品垫在(zài)身后，这(zhè)样的话(huà)当女性(xìng)移动时(shí)疼痛(tòng)可(kě)以(yǐ)减轻。

　　3.产(chǎn)妇休(xiū)息时不要一直仰睡，而(ér)是侧睡、仰睡交替进(jìn)行。

　　生(shēng)产后两个星期可以俯躺，每天进行一两次，每次大概一刻钟(zhōng)。

　　另外可以少吃(chī)多(duō)餐，多喝一些(xiē)汤，可以帮助下奶。

　　还要(yào)多吃一些瓜(guā)果蔬(shū)菜(cài)，帮助补充人体(tǐ)所(suǒ)需(xū)维生素，此(cǐ)外哺乳(rǔ)的女性还要注(zhù)意(yì)补(bǔ)钙。

　　4.生(shēng)产后的女性需要安心(xīn)休养，因(yīn)此每天要(yào)保证睡眠充足，千万不要让自己劳累。

　　但是需要(yào)指出(chū)的是，整(zhěng)天躺在床上也是不可取(qǔ)的(de)。

　　通(tōng)常情(qíng)况下产后三(sān)天就(jiù)可以下(xià)床走动(dòng)了(le)，可以(yǐ)简单活动(dòng)一下(xià)身体。

　　坐月(yuè)子期间，产妇也要(yào)注意锻(duàn)炼自(zì)己的(de)身体(tǐ)，可以选择(zé)做做操或者练练瑜伽，以便帮助自(zì)己尽(jǐn)快恢(huī)复体(tǐ)形。

　　产后第二(èr)天开始，就可以梳头(tóu)、刷(shuā)牙等，但是最好(hǎo)不要(yào)用(yòng)冷水(珠海一共几个区最繁华的是哪个街区，珠海几个区？哪个区好？shuǐ)。

产后(hòu)宫缩(suō)痛是什(shén)么感觉

　　产后(hòu)宫缩和生(shēng)产时的宫缩是一样的(de)，都(dōu)是要进行子宫复原，所(suǒ)以都会出现(xiàn)阵痛的(de)感(gǎn)觉，这种感(gǎn)觉就像腹部(bù)刀绞一般，对于每个女性生孩子都是非常痛。

　　1、生孩子时的(de)，阵痛(tòng)能够促使孩子分娩(miǎn)出。

　　这种阵痛也(yě)是(shì)宫(gōng)缩的一种(zhǒng)，而在产后进(jìn)行的宫缩，这个(gè)是由(yóu)于子宫要进(jìn)行复原时(shí)产生(shēng)的(de)一种(zhǒng)疼痛。

　　这种(zhǒng)疼痛(tòng)就像(xiàng)又要(yào)生(shēng)孩(hái)子(zi)一样，而且腹部也还在(zài)动，一般经产(chǎn)妇会(huì)出现(xiàn)这种情况。

　　2、子(zi)宫复原(yuán)一般是在子宫(gōng)的底部和(hé)胃部(bù)进行平行时，子宫就(jiù)达(dá)到了原先的状(zhuàng)态，每天只供会下降到1横指，到第十(shí)天差(chà)不多就恢复(fù)到了原来的位置。

　　这个(gè)时(shí)候的子宫就恢复了原来(lái)的(de)状态(tài)。

　　3、如果(guǒ)子宫(gōng)收缩时的(de)疼痛，很难忍受时(shí)，可(kě)以用手搓热然后对子宫处(chù)进行捂一捂，这样可以(yǐ)缓解一下疼痛(tòng)，有的产妇可能会疼的(de)睡不着，晚上尤(yóu)其(qí)难受(shòu)，这个时(shí)候一(yī)般就需要家人的关心，不然产妇心情会(huì)变(biàn)得很焦虑，不利于产后恢复。

产后怎珠海一共几个区最繁华的是哪个街区，珠海几个区？哪个区好？么刺激宫缩

　　促进产后(hòu)子宫收缩，首(shǒu)先(xiān)就是，产后(hòu)妈(mā)妈一(yī)定(dìng)要坚持母乳喂(wèi)养，母乳喂养(yǎng)可(kě)以增强宝宝的免疫力，还(hái)可以(yǐ)通(tōng)过，婴儿(ér)对乳头的吸吮动作，促进(jìn)子宫的收缩，帮助(zhù)产(chǎn)后妈妈(mā)的子宫恢(huī)复(fù)，产后妈妈(mā)在闲暇之余(yú)也可以自(zì)己多按摩一下乳房，这(zhè)样也可以促进子宫收缩。

　　产(chǎn)后(hòu)促(cù)进子宫收缩，还可以通过(guò)按摩(mó)的方式(shì)，首先产(chǎn)妇把手(shǒu)放在肚脐周围，触摸寻找子宫的(de)位置。

　　如果感(gǎn)觉不到腹部有(yǒu)一(yī)个圆形(xíng)硬(yìng)块，就需要做(zuò)子宫环形(xíng)按摩，以此(cǐ)加速子(zi)宫的收缩，女(nǚ)性在(zài)产后(hòu)24小时以内，可以(yǐ)随(suí)时做子宫按摩。

　　产(chǎn)后(hòu)促进子(zi)宫(gōng)收缩(suō)，还(hái)可以使(shǐ)用益(yì)母草，有摩擦就有(yǒu)加强子宫(gōng)收缩的(de)作(zuò)用，而且还可以促进恶露的排出。

　　女性在产后医生会(huì)开一些益母(mǔ)草(cǎo)给(gěi)产妇服用，一般服用五(wǔ)天，每天(tiān)服用(yòng)三次。

　　所以(yǐ)女性(xìng)朋友只需(xū)要按照医生的嘱咐进行用药，就可以促进子宫收(shōu)缩了。