牙膏是(shì)每个人每天(tiān)几乎都会用(yòng)到的东西(xī)，我们只知道它有清洁牙齿的(de)作(zuò)用，却不(bù)知道他(tā)竟然(rán)还可(kě)以帮助我们祛斑，下面小编(biān)就为大(dà)家带来几种利用牙膏祛斑(bān)的方法。

首(shǒu)先准备一个碗，然后将适量的(de)牙膏(gāo)挤进去，挤加入清水，搅拌，然后再加入适量的(de)珍(zhēn)珠粉，一起搅拌，不用太稠(chóu)，把压缩面膜放(fàng)进去，五分钟之(zhī)后取出(chū)来敷在脸上(shàng)，大概十五分钟之后，再把面膜(mó)取(qǔ)下来(lái)，然(rán)后用温水把脸洗干净就可(kě)以了。

还可以取牙膏5克，柠檬1片(去皮捣碎)，珍珠粉1勺，都放在一起搅拌，然后(hòu)把他(tā)们均匀涂(tú)抹于脸部，十五(wǔ)分(fēn)钟(zhōng)之(zhī)后用(yòng)清水洗净即(jí)可。

牙膏含(hán)有大量的植(zhí)物(wù)精华，容易被肌肤(fū)吸收(shōu)，柠檬中含有维生(shēng)素(sù)B1、维生府试院试乡试会试殿试顺序，院试乡试会试殿试顺序记忆口诀素(sù)B2、维生素C等(děng)多种营养成(chéng)分，还(hái)含有(yǒu)丰富的有机酸、柠檬酸，具有很强的抗氧化作用(yòng)，两(liǎng)者搭配对(duì)促进肌肤的新(xīn)陈代谢、延(yán)缓(huǎn)衰老及抑制色素沉着等十(sh府试院试乡试会试殿试顺序，院试乡试会试殿试顺序记忆口诀í)分有效。

或者也(yě)可以将牙膏(gāo)放在淘米水中稀(xī)释(shì)溶解，滴入青霉素(sù)混合均匀，这种(zhǒng)方法不仅(jǐn)仅能祛斑，还对黑头、毛孔有做很大的作用。

除了(le)用牙膏(gāo)可以祛(qū)斑之外，我们还可(kě)以将面粉和(hé)蜂蜜还有新鲜的(de)牛(niú)奶一同(tóng)混合(hé)均(jūn)匀，调成膏状做(zuò)成面膜，美白滋润(rùn)效(xiào)果非常好。

准备(bèi)山(shān)楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将(jiāng)山楂和橘皮加水一起煮，煮好了之后晾(liàng)凉，用纱布把渣(zhā)子过滤掉直(zhí)接取汁，再加蜂蜜(mì)搅(jiǎo)拌(bàn)即可(kě)，对(duì)于美白祛斑，淡化肌肤黑色素有(yǒu)着(zhe)不错的作用。

在日常的(de)饮食中，我们还(hái)可(kě)以(yǐ)多吃一些抑制黑色(sè)素(sù)产生的(de)食物，如(rú)芒(máng)果、香(xiāng)菜、南瓜(guā)、胡萝(luó)卜(bo)、芹(qín)菜、木瓜等。维生素B6能(néng)褪(tuì)除黑色素斑痕，富含维生(shēng)素B6的食(shí)物有鸡肉、瘦猪(zhū)肉、蛋黄、鱼、虾(xiā)、花生、大豆制品等。

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