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耳钉买925银好还是999好,925银适合养耳洞吗

耳钉买925银好还是999好,925银适合养耳洞吗 新鲜山芋如何保管存放时间长 山芋可以减肥吗

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山芋可以(yǐ)减肥吗(ma)

  山芋是(shì)可以(yǐ)减肥的。

  山芋适当(dāng)摄入可(kě)以(yǐ)起(qǐ)到辅(fǔ)助减(jiǎn)肥的(de)效果(guǒ),每100克熟山芋的热量仅为79千卡(kǎ),而且山芋中富含植物纤维,

  在(zài)增加饱(bǎo)腹感的同时也不用(yòng)担(dān)心摄入过(guò)多(duō)热量(liàng),可以(yǐ)代(dài)替部分主食。而适当摄入(rù)植物纤维(wéi),还(hái)可以起到(dào)一定的润肠通(tōng)便效(xiào)果。

  部分研究表(biǎo)明植物纤维(wéi)因(yīn)为难(nán)以(yǐ)被吸收,而与肠道(dào)微生物(wù)的接触时间更长(zhǎng)。所以(yǐ)可(kě)以通过调节(jié)肠道微生物来帮(bāng)助代谢,减肥人群可(kě)以适当吃(chī)山芋(yù)帮助减(jiǎn)肥。

新鲜山芋如何保管存放时(shí)间长

  1、纸箱保(bǎo)存。

  家里有(yǒu)纸(zhǐ)箱的,可以准备一个稍(shāo)微大一点的纸箱,在下面垫上旧报纸或(huò)者(zhě)是不(bù)穿的旧(jiù)衣服,再把新鲜山芋放(fàng)入纸箱内。

  在(zài)每层新鲜山芋之间(jiān)都(dōu)要(yào)垫一层(céng)报纸或旧衣(yī)服,最后在上面盖一层报纸(zhǐ),把纸箱密封好。

  放在家里干燥,通风(fēng)的环境中。

  可以保(bǎo)存一年时间不(bù)坏,因为纸箱(xiāng)有透气防(fáng)潮的作(zuò)用,旧衣服或报纸有温室的效果(guǒ)和吸(xī)潮的功效(xiào),用这个方法来(lái)保存(cún)新鲜山芋,不仅保存时间长,而(ér)且新鲜山(shān)芋越(yuè)放越(yuè)甜,不会腐(fǔ)烂(làn)发芽(yá),也不会长硬心。

  2、塑料袋保存。

  可以将新鲜(xiān)山芋用卫生纸或者旧(jiù)报纸包裹起来。

  然后(hòu)都放进(jìn)塑料袋中扎(zhā)紧袋口。

  同样是(shì)放在干(gàn)燥(zào)通风的地方,这样也(yě)可以保(bǎo)存很长时间不坏。

  纸张可以控水锁水,能(néng)够防止外界水分影响新鲜山芋,也(yě)能够保(bǎo)留住新鲜山芋原有水分,保持(chí)新鲜度。

  3、冰箱保存。

  如果新鲜山芋(yù)的(de)量比较(jiào)少,也(yě)可以放在冰(bīng)箱保(bǎo)鲜层(céng)进行保存,保存之(zhī)前首先将(jiāng)新鲜山芋用保鲜膜包裹起来,再放(fàng)入(rù)冰箱保鲜(xiān)层。

  这样可以保存一年都会很(hěn)新鲜,保(bǎo)鲜膜可以锁住新鲜山芋原有(yǒu)水分,让新(xīn)鲜山芋一(yī)直处在新鲜(xiān)的状态下。

新(xīn)鲜山(shān)芋怎样保存

  很多人特(tè)别的(de)喜欢(huān)吃芋头,所以说一次性会买很多芋头(tóu)回来,这样自己一天肯定是(shì)吃不完的(de),想要将芋头保存下来,但是(shì)害怕保存(cún)不好,担心耳钉买925银好还是999好,925银适合养耳洞吗这个芋头坏掉了不(bù)能吃,所以说很多人常常为这个事情担忧(yōu),也担心自(zì)己不能吃到新鲜的芋头,芋头(tóu)还是吃新鲜(xiān)的比较好,芋头保存不(bù)好很容易坏掉的(de),也很容易发(fā)芽,那么芋头怎么存放好呢?

  芋头贮藏(cáng)的最佳温度为10℃~l5℃。

  在0℃以下或25℃以上时会受(shòu)到伤害,低于0℃会受冻(dòng),因(yīn)冻(dòng)伤造(zào)成腐(fǔ)烂;在7℃以(yǐ)下会发生冷窖,表皮易被(bèi)微生物(wù)侵(qīn)染而腐烂;高于25℃也(yě)会引起腐烂、脱水(shuǐ)。

  贮藏芋头有宜湿不宜干之说,过干也会导致腐烂(làn),贮藏要(yào)求的适宜(yí)相对湿度(dù)为85%。

  因此,鲜芋头(tóu)购买之后尽快(kuài)食用,并(bìng)且一(yī)定不能放入(rù)冰(bīng耳钉买925银好还是999好,925银适合养耳洞吗)箱,当气温低于7℃度时,应存放于室内较温暖、通风处保存。

  若(ruò)需保存较长(zhǎng)时间,可采用通风(fēng)库贮藏法:

  1.将芋头(tóu)用(yòng)纸箱或打(dǎ)孔聚乙烯薄(báo)膜袋分装成20~30千克(kè)一(yī)箱或一袋。

  2.放(fàng)于(yú)温度为10~15℃、相(xiāng)对湿度为85%~90%、通风(fēng)良好的贮(zhù)藏库贮(zhù)存,可长达5~6个月(yuè)。

  3.但需(xū)要注(zhù)意的是,在贮藏(cáng)初期,由于外界气温(wēn)高,芋头呼吸旺(wàng)盛(shèng),要(yào)注意(yì)通风(fēng)散热。

  控制堆内温度不(bù)得超过(guò)15℃。

  如果自己一次(cì)性买(mǎi)回来太(tài)多的芋头不知道(dào)怎(zěn)么保存好(hǎo)的话,那么不妨试试(shì)上面我们介绍的这些保存芋头的方法,如果不是很多(duō),那么最好(hǎo)是放在冰箱里(lǐ)面(miàn)保(bǎo)存下(xià)来,但是一定(dìng)不能削皮(pí),这样带皮的保存时间(jiān)才能更长久,如果没(méi)有冰箱,那么自己一定要把芋头放在通风的地方(fāng)。

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