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沙田柚可以减肥吗

　　沙田柚是不可(kě)以减肥的(de)。

　　柚子不可以减(jiǎn)肥,柚(yòu)子属于(yú)较常(cháng)见的(de)水果,含(hán)有一定的维生(shēng)素(sù)C、钙、铁(tiě)、碳水化合物等(děng)营(yíng)养成分(fēn),

　　减肥期间适量吃(chī)一些柚子(zi),可为身(shēn)体补充一定营(yíng)养(yǎng)成分。但柚子(zi)没有(yǒu)燃烧脂肪的作用,不(bù)能只通过吃柚子进行减肥。

沙田柚怎(zěn)么样挑甜的呢(ne)

　　1、看外观。

　　每个东(dōng)西都有它适(shì)合自己的(de)大小，柚(yòu)子也不例外。

　　在看柚子时(shí)，不要看太小的，这种小柚子多半(bàn)是还没成熟(shú)的(de)，味(wèi)道一般(bān)都(dōu)会很酸，当然了，也不能选(xuǎn)太大的，太大的柚子，果肉可能没什么水分(fēn)，吃(chī)起来也没有什么味道。

　　形(xíng)状上的(de)话，好的柚子一般都是(shì)上面尖，下面(miàn)平，这种柚子的品质比较好，但要不是这个形状的话，就建议不要购买。

　　2、看颜色。

　　柚(yòu)子的(de)话，在(zài)没(méi)成熟的时候表皮都是青(qīng)色的(de)，但要(yào)是表(biǎo)皮是比较鲜(xiān)明的淡黄色，那么这种柚子的(de)成(chéng)熟程度是刚刚好的，如果(guǒ)表皮是特别(bié)明(míng)显的黄色(sè)，就代表了(le)这个柚子是比较老的了，里面已经(jīng)没有什么(me)水(shuǐ)分了(le)，没有水分的吃起(qǐ)来(lái)会太干。

　　3、看(kàn)手感。

　　柚子皮摸上去是光(guāng)滑均匀、毛孔小的，而且被光照还能(néng)泛着光的，就说明这种柚子是生长得比(bǐ)较好的，可以放心(xīn)购买，但要是摸起来是比较糙(cāo)的，外表起着褶子不泛(fàn)光的，这(zhè)种柚子(zi)还是别选了。

　　在柚子的下面(miàn)有一(yī)个小(xiǎo)孔，那里是柚(yòu)子(zi)的脐部，用(yòng)手指按压柚(yòu)子的脐部，按上(s腰围88是多少 腰围88是多少码hàng)去要是紧紧的，那(nà)么(me)这个(gè)柚(yòu)子的水分充足，非(fēi)常的新鲜多(duō)汁，但如果是软软的，能(néng)够按进去(qù)的，就(jiù)说明(míng)这个柚子里面已经干了，里面的(de)果子所(suǒ)剩无几了，这(zhè)种柚子就可以放弃了。

沙田柚怎么挑选才(cái)甜

　　挑选(xuǎn)甜(tián)沙(shā)田柚的(de)方法：

　　一(yī)、看外观(guān)

　　在看柚子时，不要看太小(xiǎo)的，这(zhè)种(zhǒng)小柚子多半是还没成熟的，味道(dào)一般都会(huì)很酸，当然了，也不能选太大的，太大的柚(yòu)子(zi)，果(guǒ)肉可能没什么水(shuǐ)分(fēn)，吃起来也(yě)没有什么味道。

　　形状上(shàng)好的(de)柚子一般(bān)都是上面尖，下面平(píng)，这(zhè)种柚子的品(pǐn)质比较好(hǎo)。

　　二(èr)、看颜色

　　柚子在(zài)没成熟的时候表皮都是(shì)青色的，但(dàn)要是表皮是比较鲜明的淡黄色，那么这种柚子的成(chéng)熟程(chéng)度是刚(gāng)刚好的，如果(guǒ)表(biǎo)皮是特别明显的黄(huáng)色，就代表了这个(gè)柚子是比较老的(de)了，里面已经没有什么(me)水分(fēn)了，没有(yǒu)水分的吃起来会太(tài)干。

　　三(sān)、用手摸

　　在柚子(zi)的(de)下面有(yǒu)一个小孔，那(nà)里是柚子的(de)脐部，用(yòng)手指按压柚子(zi)的脐部，按上去要是(shì)紧紧的，那么这(zhè)个柚子的水(shuǐ)分(fēn)充足，非常的新鲜多汁，但如果是(shì)软(ruǎn)软的，能够按进(jìn)去的，就(jiù)说明这个(gè)柚子里面已经干(gàn)了(le)，里面(miàn)的果(guǒ)子(zi)所剩无几了，这种柚(yòu)子就可以放(fàng)弃了。

　　沙(shā)田柚的品种(zhǒng)：

　　1、容县沙田柚(yòu)。

　　沙(shā)田(tián)柚发源于容县清乾隆皇(huáng)所赐而得名列为贡品(pǐn)，容县(xiàn)种植沙(shā)田柚的(de)历史已有(yǒu)两千(qiān)多年，其果大形美、味(wèi)甜蜜(mì)且耐贮(zhù)藏，而(ér)果实则为葫芦(lú)形和梨形，果蒂部(bù)呈短(duǎn)颈状，果(guǒ)底常(cháng)有古(gǔ)铜钱大的环状印(yìn)圈内有(yǒu)放射沟纹，常称为菊(jú)花底或金钱(qián)底。

　　单(dān)果重(zhòng)1000-1500克，果面(miàn)金(jīn)黄色，果肉虾(xiā)肉色(sè)，汁饱脆(cuì)嫩、蜜味(wèi)清甜，10月(yuè)下(xià)旬成熟极(jí)耐贮藏(cáng)，果实可贮藏150-180天，贮(zhù)后风(fēng)味(wèi)尤(yóu)佳，有着水(shuǐ)果(guǒ)珍品“天然罐(guàn)头”的美誉。

　　2、梅州沙田柚(yòu)。

　　梅州沙田柚又名(míng)梅州金(jīn)柚，树势(shì)强健，一(yī)般1-2年(nián)枝粗壮较(jiào)直立，果实梨(lí)形或葫芦形，且单果(guǒ)重(zhòng)500-1500克，果肉脆(cuì)嫩爽口呈(chéng)现出白色(sè)或虾(xiā)肉色，风(fēng)味浓甜(tián)品质上等。

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