宝宝们(men)，本号(hào)以(yǐ)前(qián)的视频均是全部剪(jiǎn)辑降噪处理后上(shàng)传(chuán)的，达到的效果(guǒ)就是，当(dāng)你点击播放(fàng)就能(néng)直接进入你需要的部分内容，且(qiě)音频降噪后质量更优，但由于处理后的视频太大，上传太费时间。为降低劳动强度(dù)，后期视频不再二次剪辑，只对(duì)音频(pín)做降噪处理，对底噪有(yǒu)要求的(de)宝(bǎo)宝可(kě)点(diǎn)击音频播(bō)放，感谢(xiè)你(nǐ)一(yī)路走来的支持！爱你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发(fā)性知觉经络反应黥刑是什么刑罚 黥刑是轻刑还是重刑，是指人体通过视、听(tīng)、触、嗅等感(gǎn)知上的刺激，在耳洞、颅(lú)内、头皮、背部或身体其他部位产生令人(rén)愉悦的独特刺激感。

它往往具有有序、重复、音色轻柔(róu)、语(yǔ)速平缓、平稳、音量(liàng)低(dī)、有非常明显的唇齿音甚(shèn)至呼吸，运用(yòng)真音(yīn)、混(hùn)音(yīn)、气音(假音)等(děng)不同发(fā)声技巧等多种特点。特别是，大部分ASMR制作者为(wèi)女性，而(ér)且制(zhì)作者利用假(jiǎ)音(yīn)以及(jí)混音(yīn)可以有效的避免声(shēng)音(yīn)中较多的基频部分，使得语(yǔ)言能(néng)量(liàng)集中在纤细空(kōng)灵的高频(pín)中。

ASMR最早是在(zài)2007年，由一(yī)些论坛在线讨(tǎo)论组(zǔ)成员提出。后来(lái)因为油管上Gentle Whispering ASMR发布(bù)的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这(zhè)个词进入(rù)了大众的视野(yě)。在(zài)这条视(shì)频里翻杂志(zhì)页、耳语、手部动作的(de)听觉加上视(shì)觉的刺激，引发了观众(zhòng)的情绪(xù)反应，产生了愉悦的感(gǎn)觉。

总结来讲，ASMR主要通(tōng)过大自然声音、低声耳(ěr)语、咀(jǔ)嚼、耳朵(duǒ)清洁、翻页、抓/刮/触碰(pèng)等的声音来达到刺激。根据《自发性知觉经(jīng)络反应的(de)研究(jiū)进展》，大部分ASMR爱好者5~7min就会触发(fā)ASMR。当然，不同人对于同一种触发(fā)器(qì)所触发的情(qíng)感是(shì)不同的(de)，大(dà)部分听众会有(yǒu)头皮(pí)触(chù)感(gǎn)，感觉(jué)头皮发麻，汗毛竖立(lì)，某些的身体部位甚至会有类似(shì)电流(liú)经过(guò)等感受(shòu)。对(duì)于这种感觉，有的人会觉得惊奇和刺(cì)激，但有的人却(què)会感觉放松与愉悦，这与每(měi)个人(rén)的经历是密切(qiè)相(xiāng)关的。

当(dāng)然，想要感(gǎn)受最真实的ASMR，你也(yě)需(xū)要一个好的设备。相比于直接外放(fàn黥刑是什么刑罚 黥刑是轻刑还是重刑g)的效(xiào)果，使用耳(ěr)机来(lái)听(tīng)这些音视频则是更好的选择。市面上有很多主打ASMR的耳机(jī)，我就不说(shuō)是(shì)哪(nǎ)些了，免(miǎn)得有打广告的(de)嫌(xián)疑。其实只要(yào)声音清晰(xī)，声场、定位(wèi)、成像好，细(xì)节(jié)表现力足，层(céng)次(cì)感丰(fēng)富的(de)耳机，都可以满足ASMR的需求(qiú)。如果还能有主动降(jiàng)噪(zào)的(de)功能就(jiù)更好了(le)，可以(yǐ)隔绝(jué)外界声(shēng)音，专注ASMR。

如果你有压力大、入睡(shuì)难的烦恼，试(shì)试选择一些感兴(xīng)趣的分类，让自己(jǐ)的心灵得(dé)到(dào)片刻放松吧。

『哄(hǒng)?睡』

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戴(dài)上耳(ěr)机享受身临其境的3D声音(yīn)体验

缓(huǎn)解一天的(de)疲(pí)劳(láo)? ?放松紧(jǐn)绷的神(shén)经

别忘(wàng)了我在这里(lǐ)等着哄你入睡

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