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沙(shā)田柚可(kě)以减肥吗

　　沙田柚(yòu)是不可(kě)以减(jiǎn)肥的。

　　柚子不可以减(jiǎn)肥,柚子(zi)属于较常见的水果,含(hán)有一定的(de)维生素C、钙、铁、碳(tàn)水化合物等营养成(chéng)分,

　　减(jiǎn)肥期间适量吃(chī)一(yī)些(xiē)柚子,可(kě)为(wèi)身体(tǐ)补充一(yī)定营养成(chéng)分。但柚子没有燃烧(shāo)脂肪的作用(yòng),不(bù)能只(zhǐ)通过吃(chī)柚子进行减肥。

沙(shā)田(tián)柚怎么样(yàng)挑甜(tián)的呢

　　1、看(kàn)外观。

　　每个东西(xī)都(dōu)有它适合自己的大小(xiǎo)，柚子也不例外(wài)。

　　在(zài)看柚子时(shí)，不要看(kàn)太小的，这种小柚子(zi)多半(bàn)是还没成熟的，味道一般都会(huì)很酸，当然了，也不能选太(tài)大的(de)，太大的柚子，果肉可(kě)能没什么水(shuǐ)分，吃(chī)起来也没有(yǒu)什么味道。

　　形(xíng)状上的(de)话(huà)，好的柚(yòu)子一般都是(shì)上(shàng)面(miàn)尖，下(xià)面(miàn)平，这种柚子的品质比较好(hǎo)，但要(yào)不是这个形状的(de)话(huà)，就建议不(bù)要购买。

　　2、看颜色。

　　柚(yòu)子(zi)的话，在没(méi)成熟的时候表皮都是青色的，但要是表(biǎo)皮是(shì)比较鲜明的淡(dàn)黄(huáng)色，那(nà)么这种(zhǒng)柚子(zi)的成熟程(chéng)度是刚刚(gāng)好(hǎo)的，如果表(biǎo)皮是折叠小刀哪个快递可以邮寄的 折叠小刀是管制刀具吗(shì)特别明显的黄(huáng)色，就代(dài)表(biǎo)了这个柚子是比较老的了(le)，里面已经没有(yǒu)什(shén)么水分了，没有水分的吃起来会太干。

　　3、看手感(gǎn)。

　　柚子皮摸上去(qù)是(shì)光滑均(jūn)匀(yún)、毛孔小(xiǎo)的，而且被光照(zhào)还能泛着光的，就说明(míng)这种柚子是生长得比较好(hǎo)的，可以放心购买，但要是摸起来是(shì)比较糙的，外表(biǎo)起着(zhe)褶子不泛光的(de)，这(zhè)种柚子还(hái)是(shì)别选了。

　　在柚子(zi)的下面有一个小孔，那里是柚(yòu)子的脐(qí)部，用手指按(àn)压(yā)柚子折叠小刀哪个快递可以邮寄的 折叠小刀是管制刀具吗的脐部(bù)，按上去要是紧紧的(de)，那么这个柚子的水分充足(zú)，非(fēi)常的新鲜多汁，但如果(guǒ)是(shì)软软的，能(néng)够按进去的，就说(shuō)明这个(gè)柚子里面已经(jīng)干了，里面的果子所剩无几了(le)，这(zhè)种(zhǒng)柚子就可以放弃了。

沙田柚怎(zěn)么(me)挑(tiāo)选才甜

　　挑选甜(tián)沙田柚的方法：

　　一、看(kàn)外观(guān)

　　在(zài)看柚子(zi)时，不要看太(tài)小(xiǎo)的，这(zhè)种小柚子多半是(shì)还(hái)没成(chéng)熟的，味道一般(bān)都会很酸，当然了，也不能(néng)选太大(dà)的(de)，太大的柚子(zi)，果肉可能没什么水分，吃(chī)起来也(yě)没有什(shén)么味道。

　　形状上好的柚子(zi)一般都是上面尖，下面平，这种柚子(zi)的品质比较好。

　　二、看颜色

　　柚子在(zài)没成(chéng)熟(shú)的时候(hòu)表皮都是青色的，但要(yào)是(shì)表皮是比较鲜(xiān)明的(de)淡黄色，那么这种柚子(zi)的成(chéng)熟程度是刚刚好的(de)，如果(guǒ)表皮是特别明显(xiǎn)的黄色，就代(dài)表(biǎo)了这个柚(yòu)子是比较老的了，里面已(yǐ)经没有什么水(shuǐ)分了(le)，没有水分(fēn)的吃起来会(huì)太(tài)干。

　　三、用手摸

　　在(zài)柚子的下面有(yǒu)一(yī)个小孔(kǒng)，那里是柚(yòu)子的脐部，用手(shǒu)指按压(yā)柚子的(de)脐部，按上去要是紧(jǐn)紧的，那么这个柚(yòu)子的(de)水(shuǐ)分(fēn)充(chōng)足，非(fēi)常的(de)新鲜多汁，但如果是软软的(de)，能够按进去(qù)的，就(jiù)说明这个(gè)柚子(zi)里面已经干了，里(lǐ)面的果子所剩无(wú)几了，这种柚子就可以(yǐ)放弃了。

　　沙田柚(yòu)的品种：

　　1、容县沙(shā)田柚。

　　沙田柚发源于容县清乾隆皇所赐而得名列为贡品，容县种植沙田(tián)柚的历(lì)史已(yǐ)有两千多年，其果大(dà)形美、味甜蜜且耐贮藏，而果实则为葫芦形和梨形(xíng)，果蒂部呈短(duǎn)颈状，果(guǒ)底常有古铜(tóng)钱(qián)大(dà)的环状印圈内有(yǒu)放射沟纹，常称为(wèi)菊花底或金钱(qián)底。

　　单(dān)果重(zhòng)1000-1500克，果面金黄(huáng)色，果肉虾(xiā)肉色，汁饱脆嫩、蜜味(wèi)清甜(tián)，10月下旬成熟极耐(nài)贮藏(cáng)，果实可贮藏150-180天，贮后风(fēng)味尤佳，有着水果珍品“天然罐(guàn)头”的美誉。

　　2、梅州(zhōu)沙田柚。

　　梅州沙田柚(yòu)又名梅州金(jīn)柚，树势强(qiáng)健，一(yī)般1-2年(nián)枝粗(cū)壮较直立，果实(shí)梨(lí)形(xíng)或葫芦形，且(qiě)单(dān)果重500-1500克，果肉脆(cuì)嫩爽(shuǎng)口(kǒu)呈现出白色(sè)或虾肉色，风味浓甜品质(zhì)上等。

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