牙膏(gāo)是每个人每(měi)天几乎都会(huì)用到的东西，我们只知道它有清洁(jié)牙齿的(de)作(zuò)用，却(què)不哥哥的日文怎么念，哥哥的日文中文谐音知道他竟(jìng)然还可以(yǐ)帮助我们祛斑，下面小编就为(wèi)大家(jiā)带(dài)来几种利用牙膏祛斑的方法(fǎ)。

首先准备一个碗，然后(hòu)将(jiāng)适量的牙膏挤进去，挤加入清水，搅拌(bàn)，然后(hòu)再加入适(shì)量的珍珠粉，一起(qǐ)搅拌，不用太稠，把压缩面膜放进(jìn)去，五(wǔ)分(fēn)钟之(zhī)后(hòu)取出来敷在(zài)脸上，大概(gài)十五分钟之后，再把面膜取下(xià)来(lái)，然(rán)后用温水(shuǐ)把(bǎ)脸洗干净就可(kě)以了。

还可(kě)以取牙膏5克，柠檬1片(去(qù)皮(pí)捣(dǎo)碎)，珍珠粉1勺，都放(fàng)在一起搅拌，然后把他们均匀涂抹于(yú)脸部(bù)，十五分钟之(zhī)后用清水洗(xǐ)净即可。

牙膏含(hán)有大量的(de)植物精华，容易被肌肤吸收，柠檬中(zhōng)含有(yǒu)维生素(sù)B1、维生素(sù)B2、维生素C等(děng)多种(zhǒng)营养成分，还含有丰富的(de)有机酸、柠(níng)檬酸，具有很强的抗氧化作用，两者搭配对促进(jìn)肌(jī)肤的(de)新陈(chén)代谢、延缓衰老及抑(yì)制色(sè)素沉(chén)着(zhe)等十分有效(xiào)。

或者也可以(yǐ)将牙膏放在淘米水中(zhōng)稀(xī)释溶解，滴(dī)入青霉素混合均匀，这种方法不(bù)仅仅(jǐn)能祛斑，还(hái)对黑头、毛孔有做很(hěn)大(dà)的作用。

除了(le)用牙膏(gāo)可以祛(qū)斑之外，我们还可以将面粉和蜂蜜还(hái)有新鲜的牛奶一同混合均匀，调成膏(gāo)状做成(chéng)面膜，美白滋润效果非常(cháng)好。

准备(bèi)山楂50克、橘(jú)皮25克、蜂蜜10哥哥的日文怎么念，哥哥的日文中文谐音克。将(jiāng)山楂和橘皮加(jiā)水一(yī)起煮，煮(zhǔ)好(hǎo)了之后晾凉，用纱布把(bǎ)渣子(zi)过滤掉(diào)直(zhí)接取汁，再加蜂蜜(mì)搅拌即可，对于美白(bái)祛斑，淡化肌肤(fū)黑(hēi)色(sè)素有着不错(cuò)的作(zuò)用。

在日(rì)常的饮食中，我们还可以多(duō)吃一些抑制黑色素产生的食物(wù)，如(rú)芒果、香菜、南瓜(guā)、胡萝卜(bo)、芹菜(cài)、木瓜等。维生素B6能(néng)褪除(chú)黑色素斑痕(hén)，富(fù)含维生素(sù)B6的食物有鸡肉、瘦(shòu)猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆制品等。

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