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沙田(tián)柚可以减肥(féi)吗

　　沙田柚是不可以减肥的。

　　柚子(zi)不(bù)可以减肥(féi),柚子属(shǔ)于较常见(jiàn)的水果,含有一定的(de)维生素C、钙、铁(tiě)、碳水(shuǐ)化合(hé)物(wù)等营(yíng)养(yǎng)成分,

　　减肥期间(jiān)适量吃一些(xiē)柚子,可为身(shēn)体(tǐ)补充(chōng)一定营(yíng)养(yǎng)成分。但柚子没有燃(rán)烧脂肪的作用,不能(néng)只通过吃柚子进(jìn)行(xíng)减肥。

沙(shā)田柚怎么样挑(tiāo)甜的呢

　　1、看外观。

　　每个东西都有它适合自己的大小(xiǎo)，柚(yòu)子也不例外。

　　在看(kàn)柚子时，不要看太小(xiǎo)的(de)，这种小柚现在的00后女的为什么都平胸，为什么现在平胸妹子越来越多子多半是(shì)还没成熟的，味道一般都(dōu)会很酸，当然(rán)了，也不(bù)能选太大的，太大的(de)柚子，果(guǒ)肉可能没什么水分(fēn)，吃起来也没(méi)有(yǒu)什(shén)么味道。

　　形(xíng)状上的话，好(hǎo)的(de)柚子一般都是上面尖，下面平，这(zhè)种柚(yòu)子的品质比较好，但要不是这(zhè)个(gè)形状的话，就建议不要购(gòu)买。

　　2、看颜(yán)色(sè)。

　　柚子的话，在没成熟的时候表皮(pí)都是青色的，但要是表皮是比较(jiào)鲜明的淡黄色(sè)，那(nà)么这种柚子的成熟程度是(shì)刚(gāng)刚好的，如果表皮是特别(bié)明显的黄色(sè)，就(jiù)代表了这(zhè)个柚(yòu)子是比较老的了，里(lǐ)面已(yǐ)经没有什么水分了，没(méi)有水分的(de)吃起(qǐ)来会太干。

　　3、看手感。

　　柚(yòu)子皮摸上去是(shì)光滑均(jūn)匀、毛孔小的，而且被光照还能泛着(zhe)光(guāng)的，就说明这种柚子(zi)是生(shēng)长得比较好的，可以放心购买(mǎi)，但要是摸起来是比(bǐ)较糙的，外表起(qǐ)着褶子(zi)不(bù)泛(fà现在的00后女的为什么都平胸，为什么现在平胸妹子越来越多n)光的(de)，这(zhè)种柚(yòu)子(zi)还(hái)是(shì)别选了。

　　在(zài)柚子的下(xià)面有一个小孔，那(nà)里是柚(yòu)子的脐部，用手(shǒu)指按压柚(yòu)子的脐部，按(àn)上去要是紧紧的，那么(me)这(zhè)个柚(yòu)子的水分充足(zú)，非常(cháng)的(de)新鲜多汁，但如果是软(ruǎn)软(ruǎn)的，能够按进(jìn)去的，就说(shuō)明这个柚(yòu)子(zi)里面(miàn)已经干(gàn)了(le)，里(lǐ)面的(de)果子(zi)所剩无(wú)几了(le)，这种(zhǒng)柚子就(jiù)可以放(fàng)弃了。

沙田柚(yòu)怎么(me)挑选才甜

　　挑选甜沙田柚的方法(fǎ)：

　　一、看外观

　　在看柚(yòu)子(zi)时，不要看太小的，这种(zhǒng)小柚子(zi)多半是还没成(chéng)熟的，味道(dào)一(yī)般(bān)都(dōu)会很(hěn)酸，当然了，也(yě)不(bù)能选太大的，太大的柚子(zi)，果(guǒ)肉(ròu)可能(néng)没什么(me)水分，吃起来也没有什么味道。

　　形(xíng)状上(shàng)好的柚(yòu)子一般都是(shì)上面尖，下面平，这种柚子的品质比较(jiào)好。

　　二、看(kàn)颜色

　　柚子在没成熟(shú)的(de)时候表皮都是青色的(de)，但要是(shì)表皮是比较鲜明的淡黄色，那么这(zhè)种柚子(zi)的成熟(shú)程度是(shì)刚刚好的，如(rú)果表皮是特别明显(xiǎn)的黄(huáng)色，就代表了这(zhè)个(gè)柚子是(shì)比较老的了，里面(miàn)已(yǐ)经没有(yǒu)什么(me)水分了，没有水分(fēn)的吃(chī)起来会(huì)太干。

　　三、用手摸

　　在柚子的下面有一个小孔，那里是柚子的脐(qí)部，用手指按(àn)压(yā)柚子的脐(qí)部，按上去要是紧紧的，那么这个柚子(zi)的水分充足，非常的新鲜多汁，但如果是软软的，能够按(àn)进去的，就说明这(zhè)个柚子(zi)里面已经干了，里面的果子所剩无几(jǐ)了(le)，这(zhè)种柚子就可(kě)以放弃了(le)。

　　沙田柚的品种：

　　1、容(róng)县沙田柚。

　　沙(shā)田柚发(fā)源于(yú)容县清乾隆皇所赐而得(dé)名列为贡品(pǐn)，容县种植(zhí)沙田柚的(de)历史已有两千(qiān)多年，其果大(dà)形美、味甜蜜且(qiě)耐(nài)贮藏，而(ér)果实则为葫芦形(xíng)和梨形，果蒂部(bù)呈(chéng)短颈状(zhuàng)，果底常有古铜钱(qián)大(dà)的环状印(yìn)圈(quān)内有放射(shè)沟纹，常称为菊花底或金钱(qián)底。

　　单果(guǒ)重1000-1500克，果面金黄色(sè)，果(guǒ)肉(ròu)虾肉(ròu)色，汁饱脆(cuì)嫩、蜜(mì)味清甜(tián)，10月下(xià)旬(xún)成(chéng)熟(shú)极耐贮藏，果实可贮藏150-180天，贮(zhù)后风味尤佳，有(yǒu)着水果珍品“天然罐头”的美誉(yù)。

　　2、梅州沙田柚。

　　梅州沙田柚又名梅州金柚，树势强健，一般(bān)1-2年枝粗(cū)壮较直(zhí)立(lì)，果实梨形(xíng)或葫芦形，且单果重500-1500克，果肉脆嫩爽口呈现出(chū)白色或虾肉色，风(fēng)味浓甜品质上(shàng)等。

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