马铃薯怎样挑(tiāo)甜的好(hǎo)吃些(xiē)呢视频？看马铃薯形状(zhuàng)的。关(guān)于马铃薯怎样挑甜(tián)的好吃些呢视频以及马铃薯怎样挑甜的好吃些(xiē)呢视频，马铃薯怎样(yàng)挑(tiāo)甜的(de)好(hǎo)吃些呢图片，马铃薯怎样挑甜的好吃(chī)些呢，马(mǎ)铃(líng)薯做甜的好吃吗，哪种马铃(líng)薯比(bǐ)较甜等问题，农商网将为你收拾(shí)以下的(de)日(rì)子知识：

马铃薯可以当主食吃吗

　　马铃薯是(shì)可以当主食吃(chī)的。

　　马(mǎ)铃薯一(yī)般能当主食，可以弥补身体所需养(yǎng)分及热量，与米(mǐ)饭、面食等主食(shí)相(xiāng)同可增强饱腹感，在吃的时分要适量，不宜多(duō)吃，并且还可(kě)以吃一(yī)些其他的食物，留(liú)意荤素调配，确(què)保养分均(jūn)衡(héng)。

　　马铃薯中碳(tàn)水化合物、纤(xiān)维素含(hán)量丰厚，还含有一定量的蛋白质(zhì)、脂(zhī)肪、维生素，以及多种矿物质，如钙、铁等，

　　适量(liàng)吃(chī)简单被机体所吸收(shōu)，因而(ér)马铃薯可以作(zuò)为主食。不只可以(yǐ)弥补(bǔ)养分成(chéng)分(fēn)，还可以促进胃肠活动，口(kǒu)感也较(jiào)好。

马铃(líng)薯怎样挑(tiāo)甜(tián)的好吃些呢视频

　　1、看马铃薯(shǔ)形状。

　　在挑马(mǎ)铃薯的时分，会发现有圆(yuán)圆的、长(zhǎng)长(zhǎng)的马铃薯。

　　形状不同的(de)马铃薯，多(duō)多少少(shǎo)有点不(bù)同，越圆的马(mǎ)铃薯，越好(hǎo)剥皮。

　　2、看马铃薯(shǔ)外皮。

　　马铃薯不(bù)要挑有黑(hēi)色相似瘀(yū)青的部分，里边多半是(shì)坏(huài)的；而冻网络用语kfc啥意思，网络用语KFC啥意思 line-height: 24px;'>网络用语kfc啥意思，网络用语KFC啥意思伤或(huò)腐朽的马(mǎ)铃薯，肉色变成灰色或呈黑(hēi)斑，水分缩短，最好(hǎo)不要挑(tiāo)选。

　　购买马铃薯时，主张挑选那种皮(pí)干(gàn)的马铃薯。

　　假如发现(xiàn)马铃(líng)薯有水泡过，主(zhǔ)张不要(yào)购买(mǎi)。

　　由于这(zhè)种被(bèi)水泡(pào)过的马铃薯不简单保存，并(bìng)且(qiě)保存时刻也很短，口感也欠(qiàn)好。

　　假如是起皮的马铃薯，会(huì)比较面、甜，适(shì)宜拿来蒸或许炖；假如是(shì)表皮比(bǐ)较润滑的马铃(líng)薯，口感比较实、脆，适宜(yí)拿来(lái)炒马铃薯丝。

　　所以，选购马(mǎ)铃薯要学会从(cóng)自己(jǐ)的(de)实践需求动身。

　　3、看马铃薯是否发绿。

　　当挑选马铃薯时，看见发芽的马铃(líng)薯就不(bù)要拿。

　　长芽的马(mǎ)铃薯都(dōu)含有毒素，就不适(shì)宜再吃，外表现已变绿的也是。

　　马铃薯发芽不(bù)能(néng)吃，是(shì)最(zuì)基(jī)本的知识。

　　4、看马(mǎ)铃薯(shǔ)色彩。

　　马铃薯的果肉分为两种色彩，一种是黄色(sè)的，一种(zhǒng)是白色的。

　　一(yī)般来说，黄色(sè)肉质的马铃薯比较粉、面，而白色肉质的马铃薯一(yī)般感觉比较甜。

　　所以(yǐ)，选购马铃薯时也要(yào)留意掌握好这一点细(xì)节。

马铃(líng)薯怎样挑(tiāo)选(xuǎn)才好吃

　　 马铃薯怎(zěn)样挑选才好吃(chī)

　　 马铃薯怎样挑选才好(hǎo)吃，马铃薯作为日常食用(yòng)频(pín)率十(shí)分高的(de)蔬菜，以其(qí)多(duō)变的(de)口感和丰(fēng)厚的烹饪办法而广受咱们的喜(xǐ)欢。

　　马铃薯养(yǎng)分丰厚，易于消化(huà)，种类也十分的多样，那，马铃(líng)薯怎样(yàng)挑选才好吃？

马铃薯怎样挑(tiāo)选才好吃1

　　 1、挑好剥的马铃(líng)薯(shǔ):在(zài)挑马铃薯的(de)时分，你会(huì)发现有圆圆的、长长(zhǎng)的。

　　形(xíng)状不同的马铃薯多多(duō)少少有(yǒu)点不同，像(xiàng)越(yuè)圆(yuán)的(de)马(mǎ)铃薯(shǔ)，则越好剥(bō)皮。

　　假如用来煮的、炒的，最好挑圆圆的马铃薯。

　　 2、发芽(yá)的马铃薯不要(yào)拿:当在(zài)挑选的马铃薯的时分，看见有发芽的马铃薯，就不能拿了。

　　长芽(yá)的(de)马铃(líng)薯都含有(yǒu)毒(dú)素，就不(bù)适(shì)宜再吃了，皮外(wài)表现已变(biàn)绿的(de)也是哦。

　　马铃薯发芽的不能吃，都是(shì)些最基本的(de)知识。

　　 3、选(xuǎn)皮干的马铃薯:挑选(xuǎn)马铃(líng)薯的(de)时(shí)分(fēn)，要拿皮干的马铃薯，好吃一点。

　　水泡过的马铃薯，不能放(fàng)得(dé)太(tài)久(jiǔ)，还影响马铃(líng)薯(shǔ)的(de)口(kǒu)感。

　　在色彩方面(miàn)，则(zé)挑(tiāo)淡黄色的马铃(líng)薯，养(yǎng)分高也(yě)比较好吃。

　　 4、转一圈(quān)看有没(méi)有坏掉的:马(mǎ)铃薯在运(y网络用语kfc啥意思，网络用语KFC啥意思ùn)输过程中(zhōng)，也有或许有些碰在一同，撞伤了(le)。

　　所以(yǐ)在挑选(xuǎn)的(de)马铃薯(shǔ)的(de)时分，转一圈看(kàn)看，有(yǒu)没有撞伤的。

　　要不然买回去，吃不了就白白(bái)浪费钱了。

　　 怎(zěn)样挑选好的马铃薯

　　 1、看(kàn)马(mǎ)铃(líng)薯形状——在挑马铃薯的时分，会发现(xiàn)有圆(yuán)圆的、长长的马铃薯。

　　形状不同的马铃薯(shǔ)，多多(duō)少少有(yǒu)点不(bù)同(tóng)，越圆的马铃(líng)薯，越(yuè)好剥皮。

　　 2、看马铃薯外皮——马(mǎ)铃薯不要挑有黑色(sè)相似瘀青的(de)部分，里边多半是坏的；而冻伤或腐朽的马铃薯，肉色变(biàn)成(chéng)灰色(sè)或(huò)呈(chéng)黑斑，水(shuǐ)分缩(suō)短，最好不要挑选(xuǎn)。

　　 购买马铃(líng)薯(shǔ)时(shí)，主张挑选那种皮干的马铃(líng)薯。

　　假如发现马铃薯(shǔ)有水泡(pào)过，主张不要购买(mǎi)。

　　由于这种(zhǒng)被水泡(pào)过的马铃薯不简单保存，并(bìng)且保存时刻也很短，口(kǒu)感也欠好(hǎo)。

　　 假(jiǎ)如是起皮的马铃薯，会比较面、甜，适宜(yí)拿来蒸或许炖；假如是表皮比较润滑的(de)马铃薯，口感比较实(shí)、脆(cuì)，适宜拿来炒马铃(líng)薯丝。

　　所以，选购马铃薯要(yào)学会(huì)从自己的(de)实践需求(qiú)动(dòng)身。

　　 3、看(kàn)马铃薯(shǔ)是(shì)否发(fā)绿(lǜ)——当(dāng)挑(tiāo)选(xuǎn)马铃薯时，看见发(fā)芽的马铃薯就不(bù)要拿。

　　长芽的马(mǎ)铃薯都含有毒素，就不适宜再(zài)吃(chī)，外表现(xiàn)已变绿的也是(shì)。

　　马(mǎ)铃薯发芽不能(néng)吃，是最基本的知识。

　　 4、看马铃薯色彩——马铃薯(shǔ)的果(guǒ)肉分为两种色(sè)彩，一(yī)种是黄色的，一种是白色的。

　　一般来说，黄色肉质的马铃薯比较粉、面，而白色肉(ròu)质的马铃(líng)薯一般感(gǎn)觉比(bǐ)较甜(tián)。

　　所以，选购马铃薯时(shí)也要留意掌握好这一点(diǎn)细节。

马铃薯怎样挑选才(cái)好吃2

　　 1、看(kàn)形状圆形的马铃薯(shǔ)归(guī)于粉质马铃薯(shǔ)，适(shì)宜用来做沙拉或马铃薯(shǔ)泥；而细长的(de)五(wǔ)月皇后种(zhǒng)类则属(shǔ)黏质，不简单煮烂，适宜用来做咖哩。

　　外表过于高低不平(píng)的(de)防(fáng)止购买。

　　 2、看(kàn)外表挑马铃薯要(yào)挑表(biǎo)皮光亮的，芽(yá)眼较浅(qiǎn)的。

　　这(zhè)样的马铃薯好剥皮，马铃薯利用得彻底。

　　要尽(jǐn)量挑选肥壮(zhuàng)而匀称(chēng)的马铃薯(shǔ)，表皮无干(gàn)疤和(hé)糙皮，无病斑、虫咬和机(jī)械外伤，不萎蔫(niān)、变软，无发酵酒精气味的最(zuì)好。

　　 3、看色彩要买黄皮的马铃(líng)薯，黄皮马铃薯(shǔ)外(wài)皮暗(àn)黄，内色呈淡(dàn)黄色(sè)，淀粉含量高(gāo)，含有胡萝卜素，口味较好(hǎo)。

　　别的，还要留意皮层(céng)变绿的马铃薯不要购买和(hé)食用。

　　由于其(qí)间含有的(de)龙葵素有(yǒu)毒(dú)性(xìng)，加热也不会(huì)被(bèi)损(sǔn)坏，吃了会中(zhōng)毒。

　　 马铃薯的.寄(jì)存

　　 1、马铃(líng)薯(shǔ)寄(jì)存在(zài)阴凉处即可，不行放在(zài)阳光下暴晒，也没必要(yào)放在冰箱里，温度(dù)过高会(huì)导致马铃薯生(shēng)芽或腐朽，温度过低马铃(líng)薯易冻(dòng)伤不能食(shí)用(yòng)。

　　 2、马铃薯在常温(wēn)下保存，不需通过清洗(xǐ)，可以将(jiāng)马铃薯与苹(píng)果(guǒ)摆(bǎi)在(zài)一同，由于苹果会开释一种(zhǒng)使其(qí)它蔬果老化的(de)乙烯气体，可(kě)以(yǐ)按(àn)捺马铃薯发芽。

　　 3、马铃(líng)薯要放(fàng)在漆黑的旮旯，不(bù)然(rán)表皮(pí)变绿，食用后或许(xǔ)中(zhōng)毒。

　　 马铃薯吃欠好，或(huò)许会中毒，因而妈(mā)妈要知道什(shén)么样的马铃薯不能吃。

　　 1、发芽马(mǎ)铃薯吃不得马铃薯发芽(yá)后，芽孔周围就会含有很多的有毒龙(lóng)葵(kuí)素(sù)，这(zhè)是(shì)一种神经(jīng)毒素，可按捺呼吸(xī)中枢。

　　最好不要食用发芽的马铃薯。

　　如要食(shí)用须深挖及削去芽邻近的皮层，再用水浸泡(pào)2个(gè)小(xiǎo)时(shí)，煮食时刻也须长一些，发芽面积(jī)大、芽(yá)眼多的马铃薯最好丢(diū)掉不必。

　　 2、绿皮马铃薯(shǔ)吃不(bù)得绿皮(pí)马铃(líng)薯(shǔ)其生(shēng)物碱(jiǎn)毒性大大高于马铃薯芽(yá)眼(yǎn)窝的毒(dú)素。

　　马铃薯生芽，只需(xū)抹去芽(yá)胚，把皮刮掉，就(jiù)可以食(shí)用。

　　而绿皮马铃薯则不(bù)行食用。

　　假如吃马铃薯时口中(zhōng)有(yǒu)点发麻的感觉，则标明(míng)该马铃薯中还(hái)含有较多的龙葵(kuí)素，应立即中(zhōng)止食用，以(yǐ)防中毒。

　　 能(néng)购买到甘旨和养分的(de)食(shí)物也(yě)可以让心境变得十(shí)分的好(hǎo)，上面便是对(duì)什么(me)样(yàng)的(de)马(mǎ)铃薯好的一些介绍(shào)，这样咱们在购买食材的时分可以依照(zhào)上面的办法去试一下(xià)，这(zhè)样制造(zào)起来或许吃起来的时分就可以更(gèng)好地品味它的(de)滋味了。

马铃薯(shǔ)怎样挑选才(cái)好吃3

　　 1、看马铃薯是否有损害。

　　假(jiǎ)如马铃薯现已破皮，或(huò)许(xǔ)马铃薯有虫蛀孔洞(dòng)的，主张不(bù)要选购这类马铃薯。

　　这(zhè)种马(mǎ)铃(líng)薯混有伤残、虫(chóng)灾，往往(wǎng)简(jiǎn)单蜕(tuì)变，买回(huí)家放置不久。

　　并且这类马铃薯的口感(gǎn)也欠好，养(yǎng)分也较差(chà)，真实没必要(yào)买回家食用(yòng)。

　　 2、看(kàn)马铃薯的(de)外形。

　　一般来说，马(mǎ)铃(líng)薯有两种类(lèi)型，一(yī)种是外形(xíng)没那么规矩(jǔ)的，一(yī)种(zhǒng)是比较圆的(de)，一(yī)般咱们会(huì)主(zhǔ)张挑选(xuǎn)那(nà)种外形(xíng)比较圆的(de)马铃(líng)薯，由于(yú)这儿马铃薯削起来很(hěn)便利(lì)，比较(jiào)不(bù)那么费力(lì)。

　　所以说挑选越圆的马(mǎ)铃薯购买越(yuè)好。

　　 3、看马铃薯是否起(qǐ)皮。

　　假如是起皮的(de)马铃(líng)薯，会感觉比较面比较甜，适宜(yí)拿来(lái)蒸或许炖；假如是(shì)那(nà)种表皮(pí)比(bǐ)较润滑的(de)马铃薯(shǔ)，它的口感会(huì)比(bǐ)较实(shí)、脆，此刻若是拿来炒马铃薯丝的话，那是再适宜不过了。

　　所以选购(gòu)马铃(líng)薯要学会从(cóng)自己的实践需求动身。

　　 4、看(kàn)马铃薯的肉质色彩。

　　马(mǎ)铃薯的果肉分为(wèi)两种色彩，一种是黄色的，一种是白色的。

　　一般来说，黄(huáng)色肉质的马(mǎ)铃薯，往(wǎng)往会比较(jiào)粉比较面，假(jiǎ)如是(shì)白色(sè)肉质(zhì)的马铃薯(shǔ)，一般会感觉比较(jiào)甜。

　　所以选(xuǎn)购马铃薯时也(yě)要(yào)留意这一点(diǎn)细节，要掌(zhǎng)握好(hǎo)。

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