什么是艾里斯ABC理论？是艾里斯ABC理论：情(qíng)绪(xù)ABC理论是由美国心理学(xué)家艾里(lǐ)斯创建(jiàn)的(de)。关于什么是艾里斯(sī)ABC理论以及什么是艾里斯abc理(lǐ)论的基础，艾里斯abc理论是(shì)指，在艾里斯的abcd理论中b是指什么，艾利斯abc理论的具体内容，艾利(lì)斯(sī)abc理论(lùn)观(guān)点(diǎn)等(děng)问(wèn)题(tí)，小编将为你整理(lǐ)以下的知识(shí)答(dá)案：

诫勉谈话影响期是多长时间，诫勉谈话受影响吗le="text-align: center;">

艾里斯abc理论提出的时间

　　艾(ài)里斯abc理论提是19世(shì)纪50年代提出的。

　　abc理论是19世(shì)纪50年代由(yóu)美国心理学家埃利斯提出的(de)。

　　该理论中A指与情感(gǎn)有关的诱发事件(jiàn);B指人对此(cǐ)所形成的信(xìn)念(niàn);C指个人对(duì)诱(yòu)发事件(jiàn)所产生(shēng)的(de)情(qíng)绪(xù)与行为的反(fǎn)应(yīng);即(jí)人(rén)的消极情绪和行为障碍(ài)结(jié)果(C)，不(bù)是由于某一激发事件(A)直接引发的，而是由(yóu)于经受这一事件的(de)个体对它不正确的认知和评价所产生的错误信念(niàn)(B)所直接引(yǐn)起。错误信念也称为非理性信念。

　　埃利斯基于ABC理论的合(hé)理情绪疗法

　　1、人(rén)既可以(yǐ)是有理(lǐ)性的、合理的，也可以是无理(lǐ)性的(de)、不合理的。当人们按照理性去(qù)思维、去(qù)行动时(shí)，他们(men)就会(huì)很(hěn)愉快、富有竞争精(jīng)神及行(xíng)动(dòng)有成效。

　　2、情绪是(shì)伴随人们的思维而产生的，情绪上或心理(lǐ)上的困扰(rǎo)是由于不(bù)合理的、不(bù)合逻辑思维所(suǒ)造成。

　　3、人(rén)具有一种生物学和社会(huì)学的(de)倾向性，倾向于(yú)其(qí)在有理性的合理思维和无理(lǐ)性的不合理(lǐ)思维。即任何人都不可避免地具有或多或(huò)少(shǎo)的(de)不合理思维与信(xìn)念。

　　4、人(rén)是有语言的动物，思维借助于语言而进(jìn)行，不(bù)断地用内化语言重(zhòng)复某种不合(hé)理的(de)信念，这将导(dǎo)致(zhì)无法排解的情绪困扰(rǎo)。

什么是艾里斯ABC理论

　　是艾(ài)里斯ABC理(lǐ)论：情绪(xù)ABC理论(lùn)是由美国(guó)心理(lǐ)学(xué)家艾(ài)里(lǐ)斯创建(jiàn)的。在这里的"ABC"分别指的是激发(fā)事件A(activatingevent）只是(shì)引发(fā)情绪和行为后(hòu)果(guǒ)C(consequence）的间接原因(yīn)，而引(yǐn)起C的直接原因(yīn)则是个体(tǐ)对激发事件A的认知和评(píng)价而产生的信念(niàn)B(belief）的。

　　理论是(shì)人们(men)在某一活动领域(yù)里(如自然科(kē)学与社会(huì)科学)中联系实(shí)际，推(tuī)演出来的(de)概念（或原理），经(jīng)过对事物的长期观(guān)察与总结，由表及里(lǐ)，去伪存真(zhēn)，进行归纳再进行逻(luó)辑证明(míng)，得到对某一事物规(guī)律性、关键因素的‘提取’而(ér)形(xíng)成的(de)一套简(jiǎn)化(huà)的、描(miáo)述(shù)事物演变过程的客(kè)观(guān)规律的(de)‘映射为信息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪(xù)ABC理论是由美国心理学家(jiā)艾里斯创建的(de)。

　　在(zài)这里的"ABC"分别指的是激(jī)发事件A(activating event）只是引发(fā)情绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而引起(qǐ)C的(de)直接原因则是个体对激(jī)发事件A的认知(zhī)和评价而产生的信(xìn)念B(belief）。

　　在(zài)孩子的(de)情(qíng)绪问题中，"认知B"是(shì)最(zuì)重要的，也就(jiù)是对(duì)引发情绪问(wèn)题的事件的看法。

　　因为(wèi)自己的看(kàn)法对(duì)自己的情绪(xù)产(chǎn)生直接的作(zuò)用，也会间接影(yǐng)响事件的结果。

　　因此在孩子有情绪问题的(de)时(shí)候(hòu)，最重(zhòng)要的是(shì)要(yào)让孩子有正确(què)的"认知B"，这(zhè)会直(zhí)接影(yǐng)响(xiǎng)孩(hái)子的(de)情绪问(wèn)题的解决。

　　孩子情(qíng)绪不佳(jiā)的时(shí)候，我们要(yào)让孩子明(míng)白自己是因为什么事(shì)情而产生的这些情绪，从(cóng)而经过分析来接受自己(jǐ)的情绪，将(jiāng)情(qíng)绪问题彻底解决。

对于情绪，是该控(kòng)制(zhì)还是(shì)该接受(shòu)呢？

　　对于情绪问(wèn)题(tí)，无(wú)论(lùn)是大人(rén)还是孩子，都是(shì)一定会(huì)经历过的事情，并且我们都不希(xī)望自己总是存(cún)在(zài)情绪(xù)问(wèn)题，因为每次存在情绪问题(tí)都(dōu)会让(ràng)我(wǒ)们觉得心情不好。

　　当我(wǒ)们存在情绪问(wèn)题的时(shí)候，我们首先想到的做法就是控制情(qíng)绪，压制自己的情绪，不管是因(yīn)为什么事(shì)情引起的问题，最重(zhòng)要的就是要控制情绪(xù)。

　　每次(cì)需要控制的情(qíng)绪都是消极(jí)的情(qíng)绪(xù)，很少会有人时候，我们需要控制一下自己的积极(jí)情(qíng)绪(xù)。

　　因为在(zài)人们(men)的意识(shí)里，消极(jí)情绪(xù)是不(bù)好的(de)东西，因此想方设法去消除、去回(huí)避。

　　当孩子发脾气(qì)的时候，我(wǒ)们都是(shì)会和孩(hái)子说："你不(bù)要发脾气了(le)，先(xiān)冷静(jìng)一下。

　　"在这里指(zhǐ)的冷静是先(xiān)将情绪(xù)压(yā)下(xià)去，但(dàn)是并没(méi)有将情绪消化掉，也(yě)就是我(wǒ)们平常所说的"治标(biāo)不治本"。

艾利(lì)斯情(qíng)绪的abc理论是什么(me)

　　艾(ài)利斯情绪的(de)abc理论是(shì)认为激发事(s诫勉谈话影响期是多长时间，诫勉谈话受影响吗hì)件A只是引发情绪和行为后(hòu)果C的间接(jiē)原因，而(ér)引起C的直接原因(yīn)则是个(gè)体(tǐ)对激发(fā)事件A的认知和评价而产生的信念B，即人的消极情绪和行为障碍结果（C），不是由于某一激发事件（A）直接引发的，而是由于(yú)经受(shòu)这一事件的个(gè)体对它不正确(què)的认知和(hé)评价所产生的错误信念（B）所直(zhí)接引起。

　　错误信(xìn)念也(yě)称为非理性信念。

　　通常人们会认为(wèi)诱发事件A直接导致了人的情(qíng)绪和行为结果C，发生了什么(me)事就引起了什么情绪体验(yàn)。

　　然而，你有没有发现同样一件事，对不同的人，会引(yǐn)起不同的(de)情绪体验。

　　同样是报考英语六级，结果两个人都没(méi)过。

　　一个(gè)人无所谓，而另一个人却伤心(xīn)欲绝。

　　情(qíng)绪ABC理(lǐ)论(lùn)的创(chuàng)始者埃利(lì)斯认为：正是由于人们(men)常有的一(yī)些(xiē)不合理(lǐ)的信(xìn)念才使我们产生情绪困扰。

　　如果这(zhè)些不合理(lǐ)的(de)信念存在久(jiǔ)而久之，还会引起(qǐ)情(qíng)绪障碍(ài)。

　　情绪ABC理(lǐ)论中(zhōng)：A表示(shì)诱发性事件，B表示个体针对此诱发性事件产(chǎn)生的一些信念(niàn)，即(jí)对这件(jiàn)事的一些看法、解释(shì)。

　　C表示自(zì)己产(chǎn)生的情绪和行为的结果(guǒ)。

　　什么是艾里斯(sī)ABC理(lǐ)论？是(shì)艾里斯ABC理论：情绪ABC理论(lùn)是(shì)由美国心理(lǐ)学(xué)家(jiā)艾里斯创(chuàng)建的(de)。关于什么是艾里斯ABC理(lǐ)论以及什(shén)么是艾里斯abc理论的基础，艾里(lǐ)斯abc理论是(shì)指，在艾(ài)里(lǐ)斯的abcd理论中b是指什(shén)么，艾利斯abc理论的具体内容(róng)，艾利斯abc理论观点等问(wèn)题(tí)，小编(biān)将为你整(zhěng)理以下的知(zhī)识答案：

艾里斯abc理论(lùn)提出的(de)时间

　　艾里斯abc理论提是19世纪50年代提出的。

　　abc理论是19世纪(jì)50年代(dài)由美(měi)国(guó)心(xīn)理学家埃利斯提出的(de)。

　　该理论中A指与情感有关(guān)的诱发事(shì)件;B指(zhǐ)人对此所形成的信(xìn)念;C指个(gè)人(rén)对诱发事件所产生的情绪与行为的(de)反应(yīng);即人的消(xiāo)极情绪和行为障碍(ài)结果(C)，不是由于(yú)某一激发事件(jiàn)(A)直接引发(fā)的，而(ér)是由于(yú)经(jīng)受这(zhè)一事件的个体对它不正确(què)的认(rèn)知和评价所(suǒ)产生的错误信(xìn)念(B)所直接引(yǐn)起。错(cuò)误信(xìn)念也称为非理性信念。

　　埃(āi)利斯基于ABC理论(lùn)的合理情绪疗法

　　1、人既可以是有(yǒu)理性的、合理的，也可以是无理性(xìng)的、不合理的。当人(rén)们按照理(lǐ)性(xìng)去思维、去行动时，他们就会很(hěn)愉快、富有竞争精(jīng)神(shén)及(jí)行动有(yǒu)成(chéng)效。

　　2、情绪是伴随人们的思维而(ér)产生的，情绪上或心理上的困扰是由(yóu)于(yú)不合理的、不合逻辑(jí)思维所(suǒ)造成。

　　3、人具有(yǒu)一(yī)种生物学和社会学(xué)的倾向(xiàng)性，倾向于其在有理性(xìng)的合理思维和无理(lǐ)性的不(bù)合(hé)理思维。即任何人都不可避免(miǎn)地具有(yǒu)或多或(huò)少的不合理(lǐ)思维与(yǔ)信念。

　　4、人是有语言的动物，思维借助于语言(yán)而进行，不断地用内化语言重复某(mǒu)种不合理的信念，这将导致无(wú)法(fǎ)排解的情绪困扰。

什么是(shì)艾里斯ABC理论

　　是艾里(lǐ)斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建的。在这里的"ABC"分别指的是激发(fā)事件A(activatingevent）只是引发情绪(xù)和行为后果C(consequence）的间接原因，而(ér)引起C的直接原(yuán)因则是(shì)个体对(duì)激(jī)发事件A的认知(zhī)和评价而产(chǎn)生的信念(niàn)B(belief）的。

　　理(lǐ)论是人(rén)们在(zài)某一(yī)活动领(lǐng)域里(如(rú)自然科学与社会科学)中联系实(shí)际(jì)，推演(yǎn)出来(lái)的概念（或原(yuán)理），经过对(duì)事物的(de)长期观察与总结(jié)，由表及里，去伪(wěi)存真，进行归纳再进(jìn)行逻(luó)辑证明，得到对某一事物规律性、关(guān)键因素的‘提取(qǔ)’而形成的一(yī)套简化的、描述事物(wù)演变过程的客(k诫勉谈话影响期是多长时间，诫勉谈话受影响吗è)观规律(lǜ)的‘映射为信(xìn)息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由(yóu)美国(guó)心理学家艾里(lǐ)斯创建的(de)。

　　在这里(lǐ)的(de)"ABC"分别(bié)指的是(shì)激发事件A(activating event）只是引发情(qíng)绪和行为后果C(consequence）的间接原(yuán)因，而(ér)引起C的直接原因(yīn)则是(shì)个体对激发事(shì)件A的认知和评价而(ér)产生(shēng)的信念B(belief）。

　　在(zài)孩子的情绪问题中，"认知(zhī)B"是最重要的，也就是对引发情绪问(wèn)题(tí)的事件的看(kàn)法。

　　因为自己的看法(fǎ)对自(zì)己的情绪产生(shēng)直接的作用，也会间接影响事件(jiàn)的结果。

　　因此在孩子有情绪问(wèn)题(tí)的时候，最重要的是要让(ràng)孩(hái)子有正确的(de)"认知(zhī)B"，这会直接影响孩(hái)子的情绪问题的(de)解决(jué)。

　　孩子情绪(xù)不佳的时候，我们要让孩子明白(bái)自己(jǐ)是因(yīn)为什么事情而(ér)产(chǎn)生的这些情绪，从而经过分(fēn)析来(lái)接(jiē)受自己的情绪(xù)，将情(qíng)绪问(wèn)题彻底解决(jué)。

对于情绪，是(shì)该(gāi)控制还是该接受呢？

　　对于(yú)情绪问题，无(wú)论是大人还是孩子，都(dōu)是一定会经历过的事情，并且我(wǒ)们(men)都(dōu)不希望自己总是存在情绪问(wèn)题，因(yīn)为每次存在情绪(xù)问题都会让我们觉得心(xīn)情(qíng)不好。

　　当(dāng)我们(men)存在情(qíng)绪(xù)问题的(de)时候，我们首先想(xiǎng)到的做(zuò)法就是控制情(qíng)绪，压制(zhì)自己的(de)情绪，不管是因为什么事情引(yǐn)起(qǐ)的问(wèn)题(tí)，最重要的就是要控制情绪。

　　每次需要控制的情(qíng)绪都(dōu)是消极的情(qíng)绪，很少会(huì)有人时候(hòu)，我们(men)需(xū)要控制一下自(zì)己的积(jī)极情绪。

　　因为(wèi)在(zài)人们的意(yì)识里，消极情绪是不(bù)好的(de)东西，因此想(xiǎng)方设法去消除、去回避(bì)。

　　当孩子发脾气(qì)的时候，我们都是会和孩子(zi)说(shuō)："你不要(yào)发脾气了，先(xiān)冷静一下。

　　"在这里指的(de)冷(lěng)静是先将情绪压下去，但是并没有(yǒu)将(jiāng)情绪(xù)消(xiāo)化掉，也就是(shì)我(wǒ)们平常(cháng)所说的(de)"治标(biāo)不治本"。

艾利斯情绪的abc理论是什么

　　艾利斯情(qíng)绪的abc理论是认为激发事件A只是(shì)引发(fā)情绪和行(xíng)为后(hòu)果C的(de)间接原因(yīn)，而引起C的直接原因(yīn)则是个体(tǐ)对(duì)激发(fā)事件A的(de)认知和评价而产(chǎn)生的信(xìn)念B，即人(rén)的消极情绪和行为障碍结果(guǒ)（C），不是由于某(mǒu)一激发事件（A）直接引(yǐn)发的(de)，而是(shì)由于经受这一事件的个体对(duì)它不正(zhèng)确的认知和(hé)评价所产(chǎn)生(shēng)的错误信念（B）所直接引起。

　　错(cuò)误信念也称(chēng)为(wèi)非(fēi)理性信念。

　　通常人们会认为诱发事件A直接导(dǎo)致了(le)人的情绪和行为结果C，发生了什么(me)事就引起了什么(me)情绪体(tǐ)验。

　　然(rán)而，你有没(méi)有发现同样一件事，对不同的人(rén)，会引起不(bù)同(tóng)的情(qíng)绪体验。

　　同样是报考(kǎo)英语(yǔ)六级，结果两个人都没过。

　　一个(gè)人无所谓，而另(lìng)一个人却(què)伤心(xīn)欲绝。

　　情绪(xù)ABC理论的创(chuàng)始(shǐ)者埃(āi)利斯认为：正(zhèng)是由于人们(men)常有(yǒu)的一些不(bù)合理的信(xìn)念才使(shǐ)我们产生情绪困扰。

　　如果这些不合理的信念存在久而久之(zhī)，还会(huì)引起情绪(xù)障碍(ài)。

　　情绪ABC理论(lùn)中：A表示诱发性(xìng)事件，B表(biǎo)示个体针对此(cǐ)诱发性(xìng)事件产生的一些信念，即对这(zhè)件事的一些看法(fǎ)、解释(shì)。

　　C表示(shì)自己产生的情绪和行为(wèi)的结果(guǒ)。

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