什么是艾里斯ABC理论？是(shì)艾里斯ABC理论：情绪(xù)ABC理论(lùn)是由美(měi)国心理学家艾里斯(sī)创(chuàng)建的。关于什么是(shì)艾里斯ABC理论以及什么是艾里斯abc理论的(de)基础，艾里斯(sī)abc理论是指，在艾(ài)里斯(sī)的abcd理论中b是指什么，艾利斯abc理(lǐ)论的具体内容，艾(ài)利斯(sī)abc理论(lùn)观点等问题，小编将(jiāng)为你整理以下(xià)的知(zhī)识(shí)答(dá)案：

艾里(lǐ)斯abc理论提出的时(shí)间

　　艾里斯(sī)abc理论提是(shì)19世纪50年代提出的。

　　abc理论是19世纪(jì)50年代由(yóu)美国心理学家埃利斯(sī)提出的(de)。

　　该(gāi)理论中(zhōng)A指与(yǔ)情感有关的诱发事件;B指人对(duì)此所形(xíng)成的信念(niàn);C指个人(rén)对诱(yòu)发(fā)事(shì)件所产(chǎn)生的(de)情绪与(yǔ)行为的反应;即人的(de)消(xiāo)极情绪和行为障(zhàng)碍(ài)结果(C)，不是(shì)由于某一(yī)激发事件(jiàn)(A)直(zhí)接引发的，而是(shì)由于(yú)经受这一事(shì)件的个体对它不正确的认(rèn)知和评(píng)价所产生(shēng)的错误信(xìn)念(B)所直接(jiē)引起。错(cuò)误信念也(yě)称为(wèi)非理性(xìng)信念。

　　埃利斯基于ABC理论的合(hé)理(lǐ)情绪(xù)疗法(fǎ)

　　1、人既可(kě)以是有理性的(de)、合理的，也可以是无(wú)理性(xìng)的、不合理(lǐ)的。当(dāng)人们按照(zhào)理性去(qù)思维、去行(xíng)动时，他们(men)就(jiù)会(huì)很愉快、富(fù)有竞争精神及行(xíng)动有成(chéng)效。

　　2、情绪(xù)是伴随(suí)人们的(de)思维而产生(shēng)的，情绪上或心理上的困扰是由于(yú)不(bù)合理的、不合逻辑思维所造(zào)成。

　　3、人具(jù)有一(yī)种生(shēng)物学和社会学(xué)的(de)倾向性，倾向于(yú)其在有理性的(de)合理思维和无理性的不合理思维。即(jí)任何人都不(bù)可避(bì)免地具有或多或(huò)少的不合理思维与信念。

　　4、人是(shì)有语言的(de)动物(wù)，思维(wéi)借助(zhù)于语言而(ér)进行，不(bù)断地用内化语(yǔ)言重复某种不合理(lǐ)的信(xìn)念，这将导致无法(fǎ)排解的情绪困扰。

什么是艾里斯(sī)ABC理论

　　是艾里斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论是由美国心理学(xué)家(jiā)艾里斯创建的。在这里的"ABC"分(fēn)别(bié)指的是激发事件A(activatingevent）只是引发(fā)情绪(xù)和行(xíng)为后(hòu)果C(consequence）的间接原因(yīn)，而引起C的直接原因则是个体对激发事件(jiàn)A的认知(zhī)和评价而产生的(de)信念(niàn)B(belief）的。

　　理论是(shì)人(rén)们在某一活动领域里(如自(zì)然科(kē)学与社会(huì)科学)中联系实(shí)际(jì)，推演出来的概念（或原理），经过(guò)对事(shì)物的长(zhǎng)期观察与总(zǒng)结，由(yóu)表及里，去伪存真(zhēn)，进行归纳(nà)再进(jìn)行逻辑(jí)证明(míng)，得到(dào)对某一事物规律(lǜ)性、关(guān)键因素的‘提取’而(ér)形成的一套(tào)简化的(de)、描述事物演变过程的客观(guān)规律(lǜ)的‘映射(shè)为信息’的、模型(xíng)。

情绪ABC理(lǐ)论

　　情绪ABC理论是由(yóu)美(měi)国(guó)心理学家艾(ài)里斯(sī)创(chuàng)建(jiàn)的。

　　在这里(lǐ)的"ABC"分别指的是激发事件A(activating event）只是(shì)引(yǐn)发情(qíng)绪和行为(wèi)后果C(consequence）的间接(jiē)原因，而引起C的直接原因则是个体对激(jī)发事件A的认知和评(píng)价而产(chǎn)生(shēng)的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题(tí)中，"认知(zhī)B"是最重要的，也就(jiù)是(shì)对引发情绪问题的事件的(de)看法(fǎ)。

　　因为自己的看法对自己的(de)情绪产(chǎn)生直(zhí)接的作用，也(yě)会间(jiān)接影(yǐng)响(xiǎng)事件的结果。

　　因(yīn)此在孩子(zi)有(yǒu)情绪(xù)问题的(de)时候，最重要(yào)的是要让(ràng)孩(hái)子(zi)有正确的"认知B"，这会直接影响孩子的情绪(xù)问(wèn)题的解决(jué)。

　　孩子情(qíng)绪不佳的(de)时候，我们要让孩子明白自(zì)己是因(yīn)为什么事情而产生的这(zhè)些情(qíng)绪，从而经过分(fēn)析来接受自(zì)己的情绪，将情绪(xù)问(wèn)题彻底解决(jué)。

对于(yú)情绪，是该(gāi)控制还是(shì)该接受呢？

　　对(duì)于情绪问题，无论(lùn)是(shì)大(dà)人(rén)还是孩子(zi)，都是一定会经(jīng)历过的事情，并且我们(men)都不希望自己(jǐ)总是(shì)存在情绪问题，因为每(měi)次(cì)存在情绪问(wèn)题都会让我们觉得心情不好。

　　当(dāng)我们存(cún)在情绪问题的(de)时(shí)候，我们首先想到(dào)的做法就是控制情绪，压制自己的情绪，不管(guǎn)是因为什么事情引(yǐn)起(qǐ)的问(wèn)题(tí)，最重要的就(jiù)是(shì)要控制(zhì)情绪。

　　每次需要(yào)控制的情绪都是消极(jí)的情绪，很少会(huì)有人时候，我们需要控制一下(xià)自己的积极情绪。

　　因为在(zài)人们的(de)意(yì)识里(lǐ)，消极情绪是不好的东西(xī)，因此想(xiǎng)方设法去(qù)消除、去回避。

　　当孩子发(fā)脾气的时候，我们(men)都是会和孩子(zi)说："你不要(yào)发脾气了(le)，先冷(lěng)静一下。

　　"在这里指的冷(lěng)静是先将情绪压下去，但是并没有将情绪消化掉，也就是(shì)我们平常所说的"治标不(bù)治本"。

艾(ài)利(lì)斯情(qíng)绪的abc理(lǐ)论是什么

　　艾利斯情绪的abc理论(lùn)是认(rèn)为(wèi)激发事件(jiàn)A只是(shì)引发情绪和(hé)行(xíng)为(wèi)后果(guǒ)C的间接原因，而引(yǐn)起C的直接原因则(zé)是个体对激发(fā)事件A的认知和评价而产生的(de)信念B，即人(rén)的消极情绪和行为障碍结(jié)果（C），不(bù)是(shì)由于某一激发事件（A）直(zhí)接引发的，而是(shì)由于经受这一(yī)事件的个体对(duì)它(tā)不(bù)正确的认知和(hé)评(píng)价所产生的错误信(xìn)念（B）所(suǒ)直接引(yǐn)起。

　　错误信念也称为(wèi)非理性信念。

　　通常人们会认为诱发(fā)事件(jiàn)A直接导致了人的情绪和行为结果C，发生了什么事就引起了什么(me)情绪(xù)体验。

　　然而，你有没有发(fā)现同样一件事，对不同的人，会引起不同的情(qíng)绪体验。

　　同样是(shì)报考(kǎo)英语六级，结果两(liǎng)个人(rén)都没(méi)过。

　　一个人无所(suǒ)谓，而(ér)另一个人却(què)伤心欲绝。

　　情绪ABC理论(lùn)的创始(shǐ)者埃利斯认为(wèi)：正(zhèng)是由于人们常有(yǒu)的一些不合理的信念才使我们(men)产生情绪困扰。

　　如果(guǒ)这些(xiē)不合理的(de)信念存在(zài)久而久(jiǔ)之，还会引起情绪障碍。

　　情绪ABC理论中(zhōng)：A表示(shì)诱(yòu)发性事件，B表示个体针对此(cǐ)诱发性事(shì)件产(chǎn)生的一些(xiē)信念，即对这件事的一些(xiē)看法、解释。

　　C表示自(zì)己产(chǎn)生的情绪和行(xíng)为的结果。

　　什么是艾(ài)里(lǐ)斯(sī)ABC理论？是(shì)艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是(s做出贡献，做出贡献与作出贡献的区别在哪hì)由美(měi)国心理学家艾里斯(sī)创(chuàng)建的。关于(yú)什么(me)是艾里(lǐ)斯ABC理论以及什么是艾里(lǐ)斯abc理论的基础，艾里斯abc理论(lùn)是(shì)指(zhǐ)，在艾里斯的abcd理论中b是指什么，艾利斯abc理(lǐ)论的具体内容(róng)，艾利斯(sī)abc理论观(guān)点等问题，小(xiǎo)编将为你整理以下的(de)知识答案：

艾里斯(sī)abc理论提出的时间

　　艾里斯abc理(lǐ)论提是19世纪50年代(dài)提出的。

　　abc理论(lùn)是19世(shì)纪50年代由美国心理(lǐ)学家埃利斯(sī)提出的(de)。

　　该理论中A指与(yǔ)情(qíng)感有关的诱发事件;B指(zhǐ)人对此所形成的信念;C指(zhǐ)个人对诱发事件(jiàn)所(suǒ)产生的情(qíng)绪与行为的反应;即(jí)人的消极(jí)情绪(xù)和行为障碍(ài)结果(guǒ)(C)，不是(shì)由于某(mǒu)一激发事(shì)件(A)直接引(yǐn)发的，而是由于经(jīng)受这一(yī)事件的个体对它不正确的认知和评价(jià)所产生的(de)错(cuò)误(wù)信念(niàn)(B)所(suǒ)直接引起。错误(wù)信念也称为(wèi)非理性(xìng)信念。

　　埃(āi)利(lì)斯(sī)基(jī)于ABC理(lǐ)论的合理情绪疗(liáo)法

　　1、人既可以是(shì)有(yǒu)理性的(de)、合(hé)理的，也可以是(shì)无理(lǐ)性(xìng)的、不合理的(de)。当(dāng)人们(men)按照(zhào)理性去思维、去行动(dòng)时，他们(men)就会很(hěn)愉快、富有竞争精神(shén)及行动有(yǒu)成效。

　　2、情绪是伴随人们的思维而产(chǎn)生的，情绪上或(huò)心理(lǐ)上的困扰是由于不合(hé)理的、不合逻辑思维所造成。

　　3、人(rén)具有一(yī)种生物学和(hé)社会(huì)学的倾(qīng)向性(xìng)，倾向于其在(zài)有(yǒu)理性的合理思(sī)维(wéi)和无(wú)理性的不合理思(sī)维。即任(rèn)何人都不可避免地具有或(huò)多(duō)或少的不(bù)合理(lǐ)思维与信念。

　　4、人是有语(yǔ)言(yán)的动物(wù)，思(sī)维(wéi)借助于语言而进(jìn)行(xíng)，不断地用内化语言重(zhòng)复某种不(bù)合理的信(xìn)念，这将导(dǎo)致无法排(pái)解的情(qíng)绪困扰。

什么是(shì)艾里斯ABC理论(lùn)

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论是由美国(guó)心理(lǐ)学(xué)家(jiā)艾里斯创(chuàng)建的(de)。在这里的"ABC"分别指的是激发事件A(activatingevent）只是引发情绪和(hé)行为(wèi)后果(guǒ)C(consequence）的间接原(yuán)因(yīn)，而引(yǐn)起C的直(zhí)接原因则是个体对(duì)激发事(shì)件(jiàn)A的(de)认(rèn)知和评价而产生的信(xìn)念(niàn)B(belief）的。

　　理论是人(rén)们在某一(yī)活动领域(yù)里(如自然科学(xué)与社会科学)中联系(xì)实(shí)际，推演出来的概念（或原理），经过对事物的长期观察与总(zǒng)结，由表及里，去伪存真(zhēn)，进(jìn)行归(guī)纳(nà)再(zài)进行逻辑(jí)证(zhèng)明，得(dé)到对某(mǒu)一事物规律性、关键(jiàn)因素(sù)的‘提取(qǔ)’而形成的(de)一套简化的、描述事物演变过程的客观规律的‘映射为信(xìn)息(xī)’的、模型。

情绪ABC理论

　　情(qíng)绪(xù)ABC理论是由美国心理学家(jiā)艾(ài)里斯创建(jiàn)的。

　　在(zài)这里的"ABC"分别(bié)指(zhǐ)的(de)是激发(fā)事件A(activating event）只是引发情绪(xù)和行为后果C(consequence）的间接原因，而(ér)引(yǐn)起C的直接原因则是(shì)个体对激发事件(jiàn)A的认知(zhī)和评价而产生的信(xìn)念B(belief）。

　　在孩子的情(qíng)绪问题中(zhōng)，"认知B"是最(zuì)重(zhòng)要的，也就是对引发(fā)情绪问题的(de)事件的看法。

　　因为自己的看法对自己的(de)情绪产生(shēng)直接的作用，也会间(jiān)接影(yǐng)响事件(jiàn)的结果。

　　因此在孩(hái)子有情(qíng)绪问(wèn)题的时候，最重要(yào)的是(shì)要(yào)让孩子(zi)有正(zhèng)确的"认知(zhī)B"，这会(huì)直接影响孩子(zi)的(de)情绪问题的(de)解决。

　　孩子情绪(xù)不佳的时候，我(wǒ)们要让(ràng)孩(hái)子(zi)明(míng)白自己是因为(wèi)什么(me)事(shì)情而(ér)产(chǎn)生的这(zhè)些情绪，从而经过分(fēn)析(xī)来接受自己的情(qíng)绪，将情绪问题彻底解决(jué)。

对于情绪，是该控(kòng)制还(hái)是该接受呢？

　　对于情绪问题，无论是大人(rén)还是孩子，都是一(yī)定会经历过的事情，并且我们都不(bù)希望自己(jǐ)总是存在情(qíng)绪问题，因为(wèi)每(měi)次存在情绪问题都会让我们觉得(dé)心情不好。

　　当(dāng)我们存在情绪问题(tí)的(de)时候，我们首先想(xiǎng)到(dào)的(de)做法就是控制情绪，压制(zhì)自己的(de)情绪，不管是因为什么事情引起的(de)问题，最重要的就是(shì)要控制情(qíng)绪。

　　每次(cì)需要(yào)控制的情绪都是(shì)消(xiāo)极的情(qíng)绪，很少(shǎo)会有(yǒu)人时候，我们(men)需要控制一下自己(jǐ)的积极(jí)情绪(xù)。

　　因为在人(rén)们的(de)意(yì)识里(lǐ)，消(xiāo)极情绪是不好(hǎo)的东(dōng)西，因(yīn)此想方设法去(qù)消除(chú)、去回避。

　　当孩(hái)子发(fā)脾气(qì)的时候，我们都(dōu)是会(huì)和孩子说(shuō)："你不要发脾气了(le)，先冷(lěng)静一下。

　　"在这里指的(de)冷静(jìng)是先将情绪压下去(qù)，但(dàn)是并没(méi)有将情绪消(xiāo)化掉，也就是我们平(píng)常所说(shuō)的"治标不治本(běn)"。

艾利斯情绪的(de)abc理(lǐ)论是什么

　　艾利(lì)斯情绪的abc理论是认为激发事件(jiàn)A只是引(yǐn)发情绪和行为后果C的间(jiān)接原因，而(ér)引起C的直(zhí)接原因则是(shì)个(gè)体对激发(fā)事件A的认(rèn)知和评价而产生的信念B，即人(rén)的消极情绪和行为障(zhàng)碍结果（C），不是由于某一激发事(shì)件（A）直接引(yǐn)发的(de)，而是由(yóu)于经受这一事件的(de)个(gè)体对它不正确的认知和评价所产生的错误信(xìn)念(niàn)（B）所直接引起。

　　错(cuò)误信念(niàn)也称(chēng)为非(fēi)理(lǐ)性信念。

　　通常人(rén)们会(huì)认为诱发事(shì)件A直(zhí)接导致了人的情绪和行为结(jié)果C，发生(shēng)了什么(me)事就引(yǐn)起了什么情绪体验(yàn)。

　　然而，你有(yǒu)没(méi)有(yǒu)发现(xiàn)同样一(yī)件事，对(duì)不同(tóng)的人(rén)，会引起不同的情绪(xù)体验。

　　同样是报考(kǎo)英语六级，结果(guǒ)两个人都(dōu)没过。

　　一个人无所谓，而(ér)另(lìng)一个人却伤(shāng)心欲绝。

　　情绪ABC理论的创始者(zhě)埃利斯认(rèn)为：正是由于人(rén)们常有的一(yī)些不合理的信念才使我们(men)产生情(qíng)绪困扰。

　　如果这些不(bù)合理的信念存在久而久之(zhī)，还会引起情(qíng)绪障(zhàng)碍(ài)。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发性事(shì)件(jiàn)，B表示(shì)个体针对(duì)此诱发性事(shì)件(jiàn)产生(shēng)的一些信念，做出贡献，做出贡献与作出贡献的区别在哪即对这(zhè)件事的一些看法(fǎ)、解(jiě)释(shì)。

　　C表(biǎo)示(shì)自己产生的情(qíng)绪和行为的结果。

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