近日(rì)，有网友在微(wēi)博发起(qǐ)了话题“#刘畊宏了一年的变化”，分享自己坚持和刘(liú)畊宏一(yī)起锻炼一年(nián)以来(lái)的种种变化。

　　而(ér)刘畊宏(hóng)本(běn)人也在(zài)该话题下发文感谢自己的粉丝，他对(duì)粉丝喊话称，“畊练一周(zhōu)年(nián)，你们都发生了很大的改变，这(zhè)个改(gǎi)变(biàn)不是只有(yǒu)体重(zhòng)的(de)变化，而是看到你(nǐ)们开(kāi)始喜欢(huān)吃健康无(wú)添加(jiā)的食物了、和家人一起(qǐ)跳操关(guān)系变(biàn)好了、和老公有共同话题了(le)、睡眠(mián)改善了、看待事(shì)的物角(jiǎo)度更积极更正面了…..等等，这些都是我们在直(zhí)播(bō)时一直在(zài)传递(dì)的(de)能量，我相信(xìn)你们都(dōu)接收到了！”？

　　去年，刘(liú)畊(gēng)宏突然走(zǒu)红，创(chuàng)下(xià)了一周涨粉超千万的“神(shén)话”。当时，非常多的网友化身(shēn)“刘畊宏(hóng)男(nán)孩、刘(liú)畊(gēng)宏女孩(hái)”，每天坚持观看他的直播健身(shēn)。

　　那么，一年以来，这些男(nán)孩女孩(hái)们(men)，都有什么变化(huà)呢？

　　变化(huà)非常(cháng)大

　　有非常(cháng)多的网友涌入该话题，分享自己锻炼一年(nián)以来的身心变化(huà)，仅(jǐn)今日话(huà)题(tí)阅(yuè)读量就达到1000万多，参与讨论者400余人。

　　而且这(zhè)个话(huà)题俨然成为网(wǎng)友们(men)“秀好身(shēn)材(cái)”的聚集地，从网(wǎng)友们分享的内容来看，跟着刘(liú)畊(gēng)宏锻炼一年以来，变化当然是非常大(dà)的。

　　首先，自然是体重、外(wài)观的(de)变化(huà)。

　　很多网友称，坚持和刘畊宏锻炼一年下来，确实达到了减(jiǎn)肥的效果，根据大家的(de)分享内(nèi)容，瘦个二、三十斤不(bù)成问(wèn)题；

　　其(qí)次(cì)，即使(shǐ)体重没变(biàn)，但身体素质、心理(lǐ)状态都是肉眼可见的变(biàn)好。

　　还有很多网友表示，这(zhè)一年以(yǐ)来，虽然体重变(biàn)化(huà)不大，但是(shì)能够明显感受到身(shēn)体变得(dé)越来越好(hǎo)，而(ér)且心情(qíng)也随之更加开朗自(zì)信，整个人越(yuè)来越棒。

　　还(hái)有的网友称自己压力(lì)很大，每(měi)天心(xīn)神(shén)不宁，但自从跟着刘畊宏锻炼(liàn)后，感受到运动的(de)快乐，心情(qíng)也好很多。

　　当然，锻炼是件需要持之以恒的事，也有(yǒu)部分网友称虽然(rán)自己一直有坚持和刘畊(gēng)宏锻炼，但因为自己没控制好饮(yǐn)食(shí)，体重没变化，但身(shēn)体(tǐ)素质的确好了不(bù)少。

　　这类分(fēn)享内容非常多，除了微博，其他社交平台中也有很多网(wǎng)友(yǒu)表示自从跟(gēn)着刘畊(gēng)宏(hóng)锻炼以(yǐ)来，不仅瘦了，而(ér)且(qiě)身(shēn)体素质好了非常多(duō)，一些曾经患有的小毛病都好了，身体状态(tài)非(fēi)常棒。

　　今天，笔者着实被无数“刘畊宏男孩、女(nǚ)孩们”深深感动(dòng)，从他们身上可(kě)以明(míng)显感受到自信、快乐(lè)的美，刘畊宏的健(jiàn)身操(cāo)带来了(le)不仅是身心健康，更(gèng)是一(yī)种积(jī)极向上的生活态(tài)度。

　　既然粉丝(sī)们变化这么(me)大，刘(liú)畊(gēng)宏本(běn)人这(zhè)一(yī)年来又有什么动态(tài)呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一(yī)年(nián)过去(qù)了，刘畊宏自己(jǐ)有什么变(biàn)化

　　目前，刘畊(gēng)宏抖(dǒu)音粉丝已(yǐ)经达(dá)到(dào)6900多万，此(cǐ)外(wài)，他也(yě)在微博、小红书(shū)、快(kuài)手(shǒu)等社交平(píng)台上(shàng)经营个(gè)人账(zhàng)号，分享(xiǎng)自己生活(huó)、健身等内容(róng)。其中，刘畊宏微博粉丝400余万、快(kuài)手(shǒu)粉(fěn)丝430余万、小红书(shū)粉丝为669万，粗略(lüè)计算，刘畊宏全网粉丝量已经超过8000万。

　　一年前4月(yuè)20日(rì)前后，刘畊宏(hóng)抖(dǒu)音粉丝仅为(wèi)1800余万。不过(guò)目前刘畊宏已经早(zǎo)过(guò)了涨粉期，其粉丝(sī)量增长(zhǎng)趋于稳定。

　　以(yǐ)抖(dǒu)音平台为例，根据(jù)蝉妈妈(mā)数据显示，过去90天中，刘畊宏粉丝总量(liàng)增长(zhǎng)较为平缓，不再有曾经一夜暴涨数百万粉(fěn)丝的(de)情况。

　　当然， 刘(liú)畊宏已然成(chéng)为健身区妥妥的(de)头(tóu)部(bù)博(bó)主。

　　这一年来，刘畊宏在自(zì)己对“主营业务”健身(shēn)操方面从未懈(xiè)怠，基本保持平均每周开播三(sān)次的(de)频率(lǜ)直播(bō)。

　　同时(shí)，虽(suī)然已经过去一年(nián)，但(dàn)刘畊宏直播的观看量数据热度未退。蝉妈妈数(shù)据显示，过去90天以来，刘畊宏直(zhí)播(bō)34次，场均观(guān)看人次(cì)达到605.3万次，累(lèi)计观看人次达(dá)到(dào)2.06亿人次。

　　同时，这(zhè)些直(zhí)播中，平均人气峰值也(yě)都在10万以上。

　　但(dàn)过去一年(nián)，刘畊宏也(yě)并非一成不变的带大家跳操，他(tā)还(hái)会整(zhěng)很多“花活”。

　　最近，刘(liú)畊宏开(kāi)始在直播中玩起了(le)CosPlay。他和妻子会打扮成各种动漫(màn)人物(wù)，教大家跳操，场(chǎng)面非常搞笑，但也(yě)让(ràng)运动这种比较枯(kū)燥的事情多了一(yī)分(fēn)乐趣。

　　比(bǐ)如，让妻(qī)子打(dǎ)扮成“小丸子”，一(yī)边唱(chàng)歌一边跳(tiào)操；

　　或者(zhě)喊上(shàng)朋友一(yī)起打扮成葫(hú)芦娃，带(dài)大(dà)家跳操(cāo)……

　　还有电影《玩(wán)具(jù)总动(dòng)员(yuán)》中的牛仔形象(xiàng)；

　　此(cǐ)外，刘(liú)畊宏也(yě)不仅只(zhǐ)局限于在家直播跳操(cāo)，也会到户(hù)外，在“众目睽睽(kuí)”下直(zhí)播带(dài)大(dà)家跳操(cāo)……

　　总而言之(zhī)，刘畊(gēng)宏的直播(bō)方式(shì)越来越(yuè)丰富，场面也(yě)非常欢快，想必也会吸引很多(duō)粉丝加入锻(duàn)炼大中国有多少万大军，中国多少万兵力军。

　　去年刚走红时(shí)，刘畊宏曾表示不急于带货。而一年过后，直播带(dài)货也(yě)成为刘(liú)畊宏(hóng)变现的主要方式。不(bù)过，刘畊宏直(zhí)播带货(huò)是以(yǐ)小(xiǎo)号“刘畊宏肥油咔咔(kā)掉”进行，该(gāi)账(zhàng)号目前拥有(yǒu)粉(fěn)丝1300余(yú)万，而其近七千万粉丝的大(dà)号则没有带货记录。

　　据(jù)蝉妈妈数据(jù)显示，刘畊宏过去90天一共进行(xíng)了60次(cì)带货直播，上架商(shāng)品568件(jiàn)，场均(jūn)观(guān)看(kàn)85.2万人次，总销量(liàng)75万至(zhì)100万，总销售额达到5000万至7500万(wàn)。

　　带货商品方(fāng)面，刘畊宏主(zhǔ)要售卖健康类饮食、运(yùn)动服装等(děng)产品(pǐn)。

　　如此看来(lái)，这一年来，刘畊宏推动了“全民健身(shēn)”这个概念，让非常多的(de)人通过运动获取健康的(de)身(shēn)体以及更自(zì)信的(de)心态；同时，刘畊(gēng)宏(hóng)自己也通过带货变现，获得合理回报(bào)。

　　不过(guò)，刘(liú)畊宏也并非没有挑战。在涉足带货变现后，产(chǎn)品质(zhì)量问题往往成(chéng)为一把双刃剑，这需要刘畊宏更加关注供应链管理，避免因产品(pǐn)口碑问题带来负面影(yǐng)响；

　　其次，刘畊宏(hóng)走(zǒu)红时期正值居(jū)家办公高峰期，人(rén)们中国有多少万大军，中国多少万兵力(men)有充足时间观(guān)看直(zhí)播一起锻炼；但现(xiàn)在(zài)随着大家(jiā)日常(cháng)生活回(huí)归正(zhèng)常，可能对刘畊宏(hóng)粉丝增(zēng)量(liàng)上有所影(yǐng)响(xiǎng)。

　　例如有(yǒu)媒(méi)体(tǐ)调查称，也有很多网友表示自己已经不(bù)跟刘(liú)畊(gēng)宏跳操了。

　　其中，封面新闻(wén)创建的(de)投票中，一(yī)直坚持练(liàn)习的网(wǎng)友占比仅4.4％；很久没(méi)练的网(wǎng)友占比(bǐ)为(wèi)22.13％；

　　而微(wēi)天下(xià)创建的投(tóu)票中，坚(jiān)持练习(xí)的网友(yǒu)占比仅为6.11％；早就不跳的网友占(zhàn)比22.15％。？

　　但整体而(ér)言，刘畊宏依(yī)然是健身领域的(de)“现(xiàn)象(xiàng)级”博主，仍然会带领(lǐng)更多人参与到健身(shēn)这件事中。

　　你(nǐ)“刘畊(gēng)宏了没”？（本文有删减）

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