怎么(me)挑个甜南瓜吃好吃点呢(ne)？看：从外皮颜色上来说，金黄色的(de)南瓜，颜色(sè)越深黄，条(tiáo)纹越清楚粗重越成熟；棱越深、瓜(guā)瓣儿越鼓(gǔ)越好(hǎo)的。关(guān)于(yú)怎(zěn)么挑个(gè)甜南瓜吃好吃点呢以(yǐ)2023年初一什么时候军训，初一什么时候军训2022及(jí)怎(zěn)么挑个甜(tián)南瓜吃好吃点呢(ne)，如何(hé)挑(tiāo)南瓜比较甜，如何(hé)挑(tiāo)选甜的南瓜，怎么(me)选南瓜好吃又甜(tián)，南瓜怎么(me)选(xuǎn)才甜等问题，农商网将为你(nǐ)整理(lǐ)以下的(de)生活知识：

南瓜可以(yǐ)生吃吗

　　南瓜是可以生(shēng)吃的。

　　南瓜可以生(shēng)吃，南瓜中含(hán)有(yǒu)丰富的胡萝卜素、维生素、矿物(wù)质、氨基(jī)酸及果(guǒ)胶(jiāo)等营养物质，

　　生吃(chī)南瓜可以较好的(de)保存其营养价值(zhí)，但(dàn)建议控制摄(shè)入量(liàng)，以免造成胃肠(cháng)道不适，日常适量(liàng)生吃南瓜，对(duì)于改善皮肤状态、缓解(jiě)便秘发生等有一定的辅助作(zuò)用。

怎么挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃点呢(ne)

　　1、看：从外皮颜色(sè)上(shàng)来说，金(jīn)黄色的(de)南瓜，颜(yán)色越深黄，条纹(wén)越(yuè)清(qīng)楚粗重(zhòng)越成熟；棱越(yuè)深(shēn)、瓜瓣儿越鼓越好(hǎo)。

　　而若(ruò)是买(mǎi)已切(qiè)开的，则要挑(tiāo)果肉(ròu)的橘黄(huáng)颜色(sè)越(yuè)鲜(xiān)浓，胡萝卜(bo)素(sù)含量就越多。

　　2、闻：南(nán)瓜熟后有一种清香(xiāng)气(qì)味，而没有(yǒu)成熟(shú)的嫩瓜(guā)有一种菜瓜的味道(dào)。

　　3、掂：相同大(dà)小(xiǎo)的(de)南瓜(guā)，挑选的时候，选沉重的那(nà)一(yī)个。

　　较沉的(de)南瓜，成熟度更好。

　　4、拍：将南瓜托(tuō)在手上，用另一只手去(qù)拍(pāi)，如果(guǒ)声音(yīn)发闷，感(gǎn)觉南瓜的内部结(jié)构非(fēi)常紧(jǐn)2023年初一什么时候军训，初一什么时候军训2022实，就证明南瓜的成熟度比较高。

南瓜怎么挑选又糯又甜南(nán)瓜如何挑甜

　　1、观察南瓜的颜色。

　　不同的品种，南瓜(guā)的颜色是不一样的。

　　市(shì)场上常卖的两(liǎng)个品种(zhǒng)，一个是蜜本(běn)南瓜(guā)，2023年初一什么时候军训，初一什么时候军训2022要面甜的就要挑选颜色橙色的，成熟的好，口感(gǎn)就(jiù)好(hǎo);还有一种京(jīng)绿(lǜ)栗南(nán)瓜，北京的品种，挑选要找颜色(sè)深绿(lǜ)的、所以，什么样(yàng)的南(nán)瓜又面又(yòu)甜，首(shǒu)先看颜色准(zhǔn)没错。

　　2、观(guān)察南(nán)瓜外形。

　　可以(yǐ)通过看南瓜(guā)的形(xíng)状看出来，有的南(nán)瓜是圆的，带有条纹的；有的是长(zhǎng)的，带有斑纹线的。

　　不管什么形状(zhuàng)的南(nán)瓜，在(zài)挑选(xuǎn)的时候，要(yào)找(zhǎo)形状完整的，有凸起或(huò)斑(bān)点的不影响口(kǒu)感，这(zhè)是(shì)南(nán)瓜抵制虫(chóng)害，保护自己留下来(lái)的痕迹。

　　3、掐一下南瓜的外皮。

　　购买时要找老南瓜，用手掐南瓜外皮，如果(guǒ)比较坚硬，那就是老南瓜；如果一掐就破，那(nà)就(jiù)是(shì)嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南(nán)瓜时，可将南(nán)瓜托起，一只(zhǐ)手去轻轻的拍打，辨(biàn)别一下南瓜(guā)的声音，闷响的就是(shì)老南瓜，反之，成(chéng)熟度就没那么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南(nán)瓜成熟的(de)好，口(kǒu)感(gǎn)就是又糯又甜，这个在切开南(nán)瓜(guā)的一瞬间也能判断出来。

　　成熟好(hǎo)的(de)南瓜，瓜瓤比较坚硬(yìng)，颜色呈(chéng)金(jīn)黄色，瓜籽(zǐ)粒饱(bǎo)满，这样(yàng)的南瓜吃起来既面(miàn)又糯(nuò)还(hái)甜；瓜瓤颜(yán)色较浅的，成熟度(dù)不够，口感也要略差一些(xiē)。

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