马(mǎ)铃薯怎样(yàng)挑甜的好吃些(xiē)呢视频？看马铃薯形状(zhuàng)的。关(guān)于(yú)马铃(líng)薯(shǔ)怎样挑甜的(de)好吃些呢视频以及马(mǎ)铃薯怎样挑甜的好吃些呢视频，马铃薯怎样挑甜的好(hǎo)吃些(xiē)呢(ne)图片，马铃薯怎样挑甜(tián)的好吃些呢，马铃薯做甜的好(hǎo)吃吗，哪种马铃薯比较(jiào)甜(tián)等(děng)问(wèn)题，农商网将为你收拾以下(xià)的日子(zi)知识：

马(mǎ)铃薯(shǔ)可以当主食吃吗

　　马铃薯是可以当主(zhǔ)食(shí)吃的(de)。

　　马(mǎ)铃薯一(yī)般能(néng)当主(zhǔ)食(shí)，可以弥(mí)补身(shēn)体所需养分及(jí)热量(liàng)，与(yǔ)米饭、面食等主食相同可增强(qiáng)饱腹(fù)感(gǎn)，在吃的时分(fēn)要适量(liàng)，不宜多吃，并且(qiě)还可以吃一(yī)些其他(tā)的(de)食物，留意(yì)荤素调配，确保养分(fēn)均(jūn)衡。

　　马铃薯中(zhōng)碳水(shuǐ)化合物(wù)、纤维素(sù)含量丰(fēng)厚，还含有一定量的蛋白质、脂肪、维生素，以及(jí)多种矿(kuàng)物质(zhì)，如钙、铁等(děng)，

　　适量(liàng)吃简单(dān)被机体所吸收，因(yīn)而(ér)马(mǎ)铃薯可以作为主(zhǔ)食。不只可以弥补(bǔ)养分成分，还可(kě)以促(cù)进(jìn)胃(wèi)肠活动，口(kǒu)感(gǎn)也较好(hǎo)。

马铃薯怎(zěn)样(yàng)挑(tiāo)甜的好吃些呢视频(pín)

　　1、看马(mǎ)铃(líng)薯形状。

　　在挑马铃薯(shǔ)的时分，会发现有圆圆(yuán)的、长长的(de)马铃薯。

　　形状不同(tóng)的(de)马铃薯(shǔ)，多多少少有点不同，越圆的马铃薯，越好(hǎo)剥(bō)皮(pí)。

　　2、看马铃薯外皮。

　　马铃薯不要(yào)挑(tiāo)有黑色相似瘀(yū)青的部分(fēn)，里边多半(bàn)是坏的；而(ér)冻伤或腐朽的(de)马铃薯，肉(ròu)色变(biàn)成(chéng)灰色或(huò)呈(chéng)黑斑，水分缩短，最(zuì)好不要挑(tiāo)选(xuǎn)。

　　购买(mǎi)马铃薯时，主张挑选那种皮干的马铃薯。

　　假如发现马铃薯(shǔ)有(yǒu)水(shuǐ)泡过，主张不要购买。

　　由于这种被水(shuǐ)泡(pào)过(guò)的马铃薯不简单保存(cún)，并且保存时刻也(yě)很短，口(kǒu)感(gǎn)也欠好。

　　假如是(shì)起皮的马铃薯，会(huì)比较面、甜，适宜拿来蒸或许炖；假如是表(biǎo)皮比较(jiào)润(rùn)滑的马铃薯，口感比较(jiào)实、脆，适(shì)宜拿(ná)来炒马铃薯丝(sī)。

　　所以，选(xuǎn)购(gòu)马铃薯要学会从自己的实践需求动身(shēn)。

　　3、看马铃薯(shǔ)是(shì)否发(fā)绿。

　　当挑选马(mǎ)铃薯时，看见发芽的马铃薯就(jiù)不要拿(ná)。

　　长芽的马铃薯都(dōu)含有(yǒu)毒(dú)素，就不适宜再吃，外表现已(yǐ)变绿的(de)也是(shì)。

　　马铃薯发(fā)芽不能吃，是(shì)最基本的知识。

　　4、看马铃薯(shǔ)色(sè)彩。

　　马铃薯的(de)果肉分为两种色(sè)彩，一(yī)种是黄色的，一种是(shì)白色的。

　　一般来说，黄(huáng)色肉质的马铃薯比较粉、面，而白色肉(ròu)质的马(mǎ)铃薯一般感觉比较甜(tián)。

　　所以，选购马铃薯时(shí)也要留(liú)意掌握好(hǎo)这一点细(xì)节。

马铃薯怎样挑选才好吃(chī)

　　 马(mǎ)铃薯怎样挑(tiāo)选才好吃

　　 马铃(líng)薯(shǔ)怎样挑选才好吃，马铃薯作为日常(cháng)食用频率十分高的蔬菜，以其多(duō)变(biàn)的口感和(hé)丰厚的烹饪办法而广受咱们的喜欢。

　　马铃薯养分丰(fēng)厚，易(yì)于消化(huà)，种类也十(shí)分(fēn)的多样，那，马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)怎(zěn)样挑选才好吃？

马铃薯怎样挑选(xuǎn)才(cái)好吃1

　　 1、挑(tiāo)好剥的(de)马铃薯:周深是男的还是女的 周深是哪个公司的艺人在挑马铃薯的(de)时分(fēn)，你会发现有(yǒu)圆圆的、长长的。

　　形状不(bù)同的马铃薯多多少少有点不(bù)同(tóng)，像(xiàng)越(yuè)圆的(de)马铃薯，则越好剥皮。

　　假如用(yòng)来(lái)煮的(de)、炒的，最好挑圆(yuán)圆的马铃薯。

　　 2、发芽的马(mǎ)铃薯不要拿:当在挑选的马铃薯的时(shí)分，看见有发(fā)芽的马铃薯，就不能拿(ná)了。

　　长芽的马(mǎ)铃薯(shǔ)都(dōu)含有毒素，就不(bù)适宜再吃了，皮外(wài)表现(xiàn)已变绿的也是哦。

　　马铃薯发芽的不能(néng)吃，都是些最基本的知识。

　　 3、选皮干(gàn)的马(mǎ)铃薯:挑(tiāo)选马(mǎ)铃薯的(de)时分，要拿皮(pí)干(gàn)的马(mǎ)铃薯(shǔ)，好(hǎo)吃一点。

　　水泡过的马铃薯，不能放得太久，还影响马铃薯(shǔ)的(de)口感(gǎn)。

　　在(zài)色(sè)彩方面(miàn)，则挑淡黄色的马铃(líng)薯，养分高也比较好吃。

　　 4、转(zhuǎn)一圈看有没有坏掉的:马铃(líng)薯在运(yùn)输过(guò)程中(zhōng)，也有或许有些碰(pèng)在(zài)一同，撞伤了。

　　所以(yǐ)在挑选的马铃薯的时分，转(zhuǎn)一圈看看，有没有撞伤的(de)。

　　要不(bù)然买回去，吃不(bù)了(le)就白白浪费钱(qián)了。

　　 怎样挑(tiāo)选好的(de)马(mǎ)铃薯

　　 1、看马铃(líng)薯形状(zhuàng)——在挑马铃(líng)薯(shǔ)的时分，会发现(xiàn)有(yǒu)圆(yuán)圆的、长长的马铃(líng)薯。

　　形状不(bù)同的马铃薯，多多少少有点(diǎn)不同，越圆的马铃薯，越好剥皮。

　　 2、看(kàn)马(mǎ)铃(líng)薯外皮——马铃(líng)薯(shǔ)不(bù)要挑有黑色相似瘀青(qīng)的(de)部分，里边多(duō)半是坏(huài)的；而冻伤或腐朽的(de)马铃(líng)薯，肉色(sè)变成灰色或呈黑(hēi)斑，水(shuǐ)分缩(suō)短，最好不要挑选。

　　 购买马铃(líng)薯时，主张挑选(xuǎn)那(nà)种皮(pí)干的马铃薯。

　　假如发(fā)现(xiàn)马铃薯有水(shuǐ)泡过，主张不要(yào)购买。

　　由于这(zhè)种被水泡过的马铃薯不简(jiǎn)单保存，并且保存时(shí)刻(kè)也很短，口感也(yě)欠(qiàn)好。

　　 假如(rú)是起皮的马(mǎ)铃薯，会比较(jiào)面、甜(tián)，适宜拿来蒸(zhēng)或许炖；假(jiǎ)如是表皮比较润滑(huá)的(de)马铃薯，口感比较实(shí)、脆，适宜拿来(lái)炒马铃薯丝。

　　所以(yǐ)，选购马铃薯要学(xué)会从自己的(de)实践(jiàn)需求动身。

　　 3、看马铃薯是否发绿——当挑选马铃薯时，看见发芽的(de)马(mǎ)铃薯就不要拿。

　　长(zhǎng)芽的马(mǎ)铃薯都含有毒素(sù)，就不适(shì)宜(yí)再吃，外表现(xiàn)已变绿的也(yě)是。

　　马铃薯发芽不能吃(chī)，是最基(jī)本(běn)的知(zhī)识(shí)。

　　 4、看马铃薯色彩(cǎi)——马铃薯的果肉分为两种(zhǒng)色(sè)彩(cǎi)，一(yī)种是黄色的，一种是白色的。

　　一(yī)般来说，黄(huáng)色肉质的马(mǎ)铃薯(shǔ)比较粉(fěn)、面，而(ér)白色肉质的马铃薯(shǔ)一般感觉(jué)比较甜。

　　所(suǒ)以，选购马铃薯(shǔ)时也要留意(yì)掌握好这一点细节。

马铃薯怎样(yàng)挑选才(cái)好吃2

　　 1、看形状(zhuàng)圆形的马铃薯归(guī)于粉质马铃薯，适宜用来做沙拉或马铃(líng)薯泥(ní)；而细(xì)长的五月(yuè)皇(huáng)后种类则属黏质，不(bù)简(jiǎn)单煮烂，适宜用来做咖(kā)哩。

　　外表过于高低不平的(de)防止购买。

　　 2、看外表挑马铃薯要挑(tiāo)表(biǎo)皮光亮(liàng)的，芽眼较浅的。

　　这样的马铃薯(shǔ)好剥皮，马铃(líng)薯利(lì)用得彻底。

　　要尽量挑选肥(féi)壮而匀称的马铃薯(shǔ)，表(biǎo)皮(pí)无干(gàn)疤和糙皮，无病斑、虫咬(yǎo)和(hé)机械(xiè)外伤，不萎蔫、变软(ruǎn)，无(wú)发酵酒精气味的最好。

　　 3、看(kàn)色彩要(yào)买黄(huáng)皮的马铃(líng)薯，黄皮马铃薯(shǔ)外(wài)皮暗黄，内(nèi)色呈(chéng)淡黄色，淀粉(fěn)含量高(gāo)，含有(yǒu)胡萝卜素，口味(wèi)较(jiào)好(hǎo)。

　　别(bié)的，还要留意(yì)皮层(céng)变(biàn)绿的(de)马铃薯(shǔ)不要(yào)购买和食用。

　　由(yóu)于其间含(hán)有(yǒu)的龙(lóng)葵素(sù)有(yǒu)毒(dú)性，加热也不会(huì)被损(sǔn)坏(huài)，吃了会中(zhōng)毒。

　　 马铃薯的.寄存

　　 1、马铃薯寄存在阴凉(liáng)处(chù)即可，不行放(fàng)在(zài)阳光下暴晒，也(yě)没必要放在冰箱(xiāng)里，温度(dù)过高(gāo)会导致马(mǎ)铃薯生(shēng)芽或腐(fǔ)朽，温(wēn)度(dù)过低马铃薯(shǔ)易冻伤不能食用。

　　 2、马铃薯在常(cháng)温(wēn)下保存(cún)，不(bù)需通过清(qīng)洗，可以将(jiāng)马(mǎ)铃薯与苹果摆在一(yī)同，由于苹果会开释一(yī)种使其(qí)它蔬果老化的乙烯气体，可以(yǐ)按捺(nà)马铃薯发芽。

　　 3、马(mǎ)铃薯(shǔ)要放(fàng)在漆黑的旮旯，不然表皮变绿，食(shí)用后或(huò)许(xǔ)中(zhōng)毒。

　　 马铃薯吃(chī)欠好，或许会(huì)中毒(dú)，因而妈妈要知道(dào)什么样的(de)马铃(líng)薯(shǔ)不(bù)能吃。

　　 1、发芽马铃薯(shǔ)吃不得马(mǎ)铃薯发芽后，芽孔周围就会含有很多的有毒龙(lóng)葵素，这是一种神经毒素，可(kě)按捺呼吸中枢。

　　最(zuì)好不(bù)要食用发(fā)芽的(de)马铃薯。

　　如要食用(yòng)须(xū)深挖及削去芽(yá)邻近(jìn)的(de)皮层，再用水浸泡2个小时，煮食时(shí)刻也(yě)须(xū)长一些，发(fā)芽面积大、芽眼多的(de)马铃薯(shǔ)最好(hǎo)丢掉不必。

　　 2、绿皮(pí)马(mǎ)铃(líng)薯吃不得绿皮马铃薯(shǔ)其生物碱毒性大大高于马铃薯芽眼窝的(de)毒素(sù)。

　　马铃薯生芽，只需抹去芽(yá)胚，把皮刮掉(diào)，就可以食(shí)用(yòng)。

　　而绿皮马铃薯则不行食用。

　　假(jiǎ)如吃马铃(líng)薯时口中(zhōng)有(yǒu)点发麻的感觉(jué)，则标明该马(mǎ)铃薯中还含有(yǒu)较多的龙葵素，应立即中止食用(yòng)，以(yǐ)防(fáng)中毒。

　　 能购买(mǎi)到甘(gān)旨(zhǐ)和养(yǎng)分的(de)食(shí)物也可以让心(xīn)境(jìng)变得十(shí)分的好，上面便是对什么样的马铃(líng)薯好的一些(xiē)介绍，这(zhè)样咱们在购买食材(cái)的(de)时(shí)分可以依照上面(miàn)的办法(fǎ)去(qù)试一(yī)下，这样制造起来(lái)或许吃起来(lái)的时分就可以更好地(dì)品味它的(de)滋味了。

马铃薯怎样(yàng)挑选才好(hǎo)吃3

　　 1、看马铃薯是否(fǒu)有损害。

　　假如马铃薯(shǔ)现已破皮(pí)，或许马铃薯有虫蛀孔洞(dòng)的，主张(zhāng)不要选(xuǎn)购这类马铃薯。

　　这(zhè)种(zhǒng)马铃(líng)薯混(hùn)有伤(shāng)残(cán)、虫灾(zāi)，往往(wǎng)简单蜕变，买回(huí)家放置不久。

　　并(bìng)且这(zhè)类马铃薯的(de)口(kǒu)感也欠好，养分也较差(chà)，真实没必(bì)要买(mǎi)回家食用(yòng)。

　　 2、看马铃薯的(de)外形(xíng)。

　　一般来(lái)说，马铃(líng)薯有两种类型，一种是外(wài)形没那么(me)规矩的(de)，一种(zhǒng)是比较(jiào)圆的，一般咱们会主张(zhāng)挑选那(nà)种外形比(bǐ)较(jiào)圆的(de)马铃薯，由于这儿(ér)马铃薯削起来(lái)很便利，比较不那么(me)费力。

　　所以说挑(tiāo)选(xuǎn)越圆的马铃薯购(gòu)买(mǎi)越好(hǎo)。

　　 3、看(kàn)马(mǎ)铃薯是否起皮。

　　假如是起皮(pí)的马铃薯，会感觉比较面比较甜，适宜拿来蒸或许炖；假如是那种表皮比较润滑的(de)马(mǎ)铃薯，它的(de)口感会比较实、脆，此刻若是(shì)拿来炒马(mǎ)铃薯丝(sī)的话，那是再适(shì)宜不过了。

　　所以选购马铃薯要学会从自己的实践需求动身(shēn)。

　　 4、看马铃薯的肉质(zhì)色彩。

　　马铃薯(shǔ)的果肉(ròu)分为两种色(sè)彩(cǎi)，一种是黄色(sè)的，一(yī)种是白(bái)色的。

　　一般来说(shuō)，黄色肉质的马(mǎ)铃薯周深是男的还是女的 周深是哪个公司的艺人(shǔ)，往周深是男的还是女的 周深是哪个公司的艺人往会比(bǐ)较粉比较面，假(jiǎ)如是白色(sè)肉质的(de)马铃薯，一般(bān)会感觉比较(jiào)甜(tián)。

　　所以选购马铃薯时也要留意这一点细节，要掌握好。

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