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西(xī)瓜可以空腹吃吗

　　西瓜(guā)是不可以空腹吃的。

　　空(kōng)腹状态下是不建议食用(yòng)西瓜(guā)的，因为西瓜当中(zhōng)含有果糖、蔗糖等多种糖类(lèi)物质，空腹状态下食(shí)用后(hòu)容易(yì)增强人(rén)体(tǐ)肠胃(wèi)功(gōng)能负担，

　　不仅会导致食用者出现食欲减退(tuì)的症状(zhuàng)，甚至会(huì)造成消化(huà)不(bù)良的情况发生。另(lìng)外西(xī)瓜属于寒(hán)凉性水果，对于(yú)肠胃(wèi)功(gōng)能虚(xū)弱者而(ér)言，

　　空腹食用的情(qíng)况下会诱发腹部(bù)绞(jiǎo)痛、便(biàn)感频繁(fán)、粪(fèn)便(biàn)稀薄(báo)等不良(liáng)症(zhèng)状反应。日(rì)常饮食过程中(zhōng)山楂(zhā)、番茄、柿子等食材，

　　也是不适(shì)合空腹状态下食用的，因(yīn)为(wèi)这些食(shí)物中含有一定量(liàng)的(de)鞣酸、胶质等物质，这(zhè)些(xiē)成分在空(kōng)腹状态(tài)下(xià)除(chú)了会(huì)引起食用者出现胃(wèi)部(bù)不适(shì)症(zhèng)状(zhuàng)以(yǐ)外，还(hái)会增加(jiā)其(qí)发生结石性疾病的(de)风险(xiǎn)，如胃结石(shí)、肾结石、胆囊结石等(děng)。

怎么挑西(xī)瓜肉甜不酸(suān)呢窍(qiào)门视频

　　1、看外观：西(xī)瓜(guā)外观色泽亮丽形(xíng)状均匀(yún)，纹路清晰，纹路(lù)之间的距离稍(shāo)宽(kuān)，用手(shǒu)触摸(mō)纹路部分略微有凹陷感的是熟瓜，吃起来瓜甜，但如(rú)若西(xī)瓜表面(miàn)暗淡有茸(rōng)毛(máo)，纹(wén)路之间的距离较窄，则瓜(guā)不熟(shú)而且瓜肉(ròu)的筋也较多

　　2、用(yòng)手(shǒu)掂轻(qīng)重：一般相同品(pǐn)种，相同大小，选轻不选(xuǎn)重，相同大小的西瓜，重量轻的反倒是成熟较(jiào)好的西瓜，而拿起(qǐ)来感觉很(hěn)重的则是(shì)生瓜，这是因为(wèi)西(xī)瓜在(zài)生长过(guò)程(chéng)中随着太(tài)阳光的照射西瓜内部的瓜汁(zhī)逐渐转化成糖分，重(zhòng)量也会随(suí)之减轻，而(ér)生瓜虽然水分充足拿起来较重，但由于还没有成(chéng)熟所以不甜也不好(hǎo)吃。

　　3、用手弹：用指头轻(qīng)弹西瓜表皮，听到(dào)沉(chén)闷“嘭嘭”响声，越(yuè)沉闷西瓜就越熟，手拍(pāi)能感觉(jué)到(dào)颤动(dòng)则(zé)西瓜(guā)成熟(shú)了，如(rú)，发出清脆的“当当(dāng)”声，手(shǒu)拍动也(yě)没什么(me)颤动(dòng)感说明瓜(guā)不成(chéng)熟或者皮太厚，若拍打(dǎ)时发出(chū)的是“噗噗(pū)”声则西瓜已经熟过(guò)头了也(yě)不好吃，当然不同西瓜品种(zhǒng)有可能通过弹(dàn)的方(fāng)式辨识度也不一定高(gāo)，这(zhè)个也得要靠平时(shí)买瓜(guā)的经(jīng)验了(le)。

　　4、看(kàn)瓜藤：瓜藤粗壮新鲜有(yǒu)弯曲并且(qiě)瓜藤颜色越绿说明西瓜越新鲜(xiān)，如果瓜藤(téng)比较直，或(huò)颜色已经变成黄(huáng)色而且瓜藤枯萎或干枯，这样的(de)瓜(guā)不是早产瓜就是(shì)死藤瓜及不新鲜(xiān)，不要选。

挑(tiāo)西瓜学会这三招，保证你挑的西(xī)瓜个个汁儿甜肉脆，你知道吗？

　　西瓜好(hǎo)吃但是我(wǒ)们如何，才(cái)可以买到称心如意的西瓜呢，下面教您几(jǐ)招挑(tiāo)选西(xī)瓜(guā)，保证个个又甜又起沙(shā)，口感超(chāo)级棒。

　　第一(yī)招：用一只(zhǐ)手将西(xī)瓜托起来，再(zài)用另外一只手去拍西(xī)瓜，如果托瓜的那只手，有震荡的感觉(jué)，那(nà) 就(jiù)是熟瓜，没有震荡的感觉，就是生瓜。

　　第(dì)二招：用手拍打西瓜，声(shēng)音浑浊(zhuó)沉(chén)重的，是熟透的西瓜(guā)，就是那种砰砰的声(shēng)音，清(qīng)脆发(fā)出当当声音(yīn) 的，是生瓜。

　　第三招：把西瓜靠近在耳朵边上，用(yòng)两只手(shǒu)轻轻去按压(yā)，西瓜(guā)里(lǐ)面发出(chū)裂开的(de)声音，是熟透的西瓜。

　　 没(méi)有(yǒu)发出开裂的声音。

　　就(jiù)是生瓜。

　　第(dì)四招：我们(men)来看一下西(xī)瓜尾部的这个芥蒂，成熟的(de)西瓜这个蒂(dì)部，会(huì)凹入到(dào)西瓜里面的部分比较深(shēn)，一些，说明西瓜是自(zì)然成(chéng)熟的。

　　相反，如(rú)果西瓜(guā)蒂部凹进去的部分比较浅，蒂部(bù)用(yòng)手不好扯(chě)下来的西瓜就(jiù)是生瓜。

　　第五招：看(kàn)西瓜的颜色，成熟的西瓜皮色灰(huī)暗，表皮上面有(yǒu)一层白色的霜(shuāng)，感觉(jué)白色的霜比较浓。

　　那就说明这(zhè)个西瓜是刚摘(zhāi)下来(lái)的，放的时间也不长(zhǎng)。

　　是新鲜的西瓜(guā)。

　　鲜嫩明亮。

　　反过来如果说西瓜的(de)霜很浅或者(zhě)是(shì)没有(yǒu)了，就说明是卖剩下的西(xī)瓜，或者(zhě)是(shì)说放(fàng)的时间(jiān)很(hěn)长(zhǎng)了，这种西瓜我(wǒ)们(men)就尽量不(bù)要去(qù)买。

　　第六(liù)招：西瓜买(mǎi)了(le)以后(hòu)，可以让卖瓜的用刀在西(xī)瓜上面开(kāi)个(gè)小口，颜色(sè)鲜红而且紫色发(fā)黑的就是熟瓜。

　　紫色发白的(de)就是没有熟透的(de)。

　　最后要敲瓜(guā)，和父母去买瓜(guā)的时候总看父(fù)母会敲一敲瓜，听听声音。

　　有点不懂，今天就告诉你如何(hé)通过敲瓜知道瓜熟没熟。

　　首(shǒu)先将西瓜托在(zài)手中，中(zhōng)指(zhǐ)或食指轻(qīng)轻弹一(yī)下，如果发出严重的咚，咚声，托瓜的手还微微颤，那(nà)就是熟瓜。

　　如果发出突，突声，说明瓜比较熟(shú)。

　　如果(guǒ)发(fā)出当，当声，那(nà)就说明瓜(guā)还没熟。

　　如(rú)果发出噗，噗声，那(nà)就说明瓜(guā)已经(jīng)熟(shú)过头了。

　　后两种不(bù)建议(yì)卖。

　　有(yǒu)些人还(hái)会(huì)通过掐(qiā)瓜知道瓜熟(shú)没熟，他们一(yī)般用(yòng)指甲掐瓜皮，不(bù)过瓜皮脆且多汁，那就说(shuō)明是熟瓜(guā)。

　　如果瓜皮(pí)生硬，很难掐(qiā)，那就说(shuō)明是生瓜。

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