近日，有网友在微博发起了(le)话(huà)题(tí)“#刘畊宏了一(yī)年(nián)的(de)变化(huà)”，分享自己坚持和刘畊宏一(yī)起锻(duàn)炼一年以来的(de)种种变化(huà)。

　　而刘畊宏本人也在(zài)该(gāi)话题下发文感谢自己的粉丝，他对粉丝喊话称，“畊练一周年(nián)，你们都发生了很大(dà)的(de)改变，这个改变不是只(zhǐ)有(yǒu)体重(zhòng)的变化，而是看到你们开始喜欢吃健(jiàn)康无添加的(de)食(shí)物了、和家人一起跳(tiào)操(cāo)关系变好了、和老公有共同话(huà)题了、睡眠(mián)改善了(le)、看待事的物(wù)角度更积极更正面了…..等(děng)等，这些都是我们(men)在直(zhí)播时一直在(zài)传递的(de)能量，我相(xiāng)信你们都接收到(dào)了！”？

　　去年，刘(liú)畊宏突然走红，创下了一周涨粉超(chāo)千万的“神话”。当时，非常(cháng)多(duō)的网友化身“刘畊宏男(nán)孩、刘畊宏(hóng)女孩”，每天(tiān)坚(jiān)持观(guān)看他(tā)的直播健身。

　　那么，一年以来，这些男(nán)孩(hái)女孩们，都有什么变化(huà)呢？

　　变化非常大

　　有非(fēi)常多的网友(yǒu)涌入该(gāi)话题(tí)，分享自(zì)己(jǐ)锻炼一年以来的身扶大厦之将倾全诗解释，扶大厦之将倾 挽狂澜于既倒原文心变化，仅(jǐn)今日(rì)话题阅读量就达(dá)到1000万多，参与讨(tǎo)论者(zhě)400余人。

　　而且这(zhè)个话题俨然成为(wèi)网友(yǒu)们(men)“秀好(hǎo)身材”的聚集地，从网(wǎng)友们分享的(de)内容来看，跟着刘畊(gēng)宏锻炼一年以来，变化当然(rán)是非常(cháng)大的。

　　首(shǒu)先，自(zì)然是体重(zhòng)、外(wài)观(guān)的变化。

　　很多网友称，坚(jiān)持和刘畊宏锻炼一年下(xià)来，确实达到(dào)了(le)减肥(féi)的效果，根据大家的分享(xiǎng)内容，瘦个二(èr)、三十斤(jīn)不成问题；

　　其次，即使体重(zhòng)没变，但身体素质、心理状态都(dōu)是肉眼可见(jiàn)的变好。

　　还有很多(duō)网友表示，这一年以(yǐ)来，虽然体重变化不(bù)大，但是(shì)能够明显感(gǎn)受(shòu)到身体(tǐ)变(biàn)得越来越好，而且心(xīn)情也随(suí)之更加开(kāi)朗自信(xìn)，整个人越来越棒。

　　还有的(de)网(wǎng)友称自(zì)己压(yā)力很(hěn)大，每天心神不宁，但自从跟着刘畊宏锻炼后，感(gǎn)受(shòu)到运动的快(kuài)乐(lè)，心(xīn)情也好很(hěn)多。

　　当(dāng)然，锻炼是件需要持之以恒(héng)的事(shì)，也(yě)有部(bù)分(fēn)网(wǎng)友称虽然自己一直(zhí)有坚(jiān)持和(hé)刘畊宏锻炼，但因为自己没控(kòng)制好饮食，体重没变化，但身体(tǐ)素质的确好了不少。

　　这(zhè)类分享内容(róng)非(fēi)常多(duō)，除了(le)微博，其他(tā)社交平(píng)台中也有(yǒu)很多网友表示自从跟着刘畊(gēng)宏锻炼以来，不(bù)仅瘦了，而且身体素质(zhì)好了非常多(duō)，一些(xiē)曾经(jīng)患有的小毛病都好了，身体状(zhuàng)态非常棒。

　　今(jīn)天，笔(bǐ)者(zhě)着实被无数“刘畊宏男(nán)孩、女孩们”深深感动，从他们身上可以明显感受到自信、快乐的美，刘畊(gēng)宏的健身(shēn)操带(dài)来了不仅(jǐn)是身心健康，更是一种积极向上的生活态度。

　　既然粉丝们变化这么(me)大，刘畊(gēng)宏本人这一年来(lái)又(yòu)有什么动态(tài)呢(ne)？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年过去了(le)，刘畊宏自己有什么变化

　　目前(qián)，刘畊宏抖(dǒu)音(yīn)粉丝已(yǐ)经达到6900多(duō)万，此(cǐ)外(wài)，他也在(zài)微博、小红(hóng)书、快手(shǒu)等社(shè)交平(píng)台上经营个人账号，分享自己生活、健身(shēn)等内容(róng)。其中(zhōng)，刘畊宏微博粉丝400余(yú)万(wàn)、快手粉丝(sī)430余万、小(xiǎo)红书粉丝为669万，粗略(lüè)计(jì)算，刘(liú)畊宏(hóng)全网粉丝量已经超过8000万。

　　一年(nián)前4月20日(rì)前后，刘畊(gēng)宏抖音粉丝仅为1800余万。不过目(mù)前刘畊宏已经早过了涨粉期，其粉丝(sī)量增(zēng)长趋于稳定。

　　以抖音(yīn)平(píng)台为(wèi)例，根据(jù)蝉妈妈数(shù)据(jù)显(xiǎn)示，过去90天中，刘畊(gēng)宏粉丝(sī)总(zǒng)量增长较为平缓，不再有曾经一夜(yè)暴(bào)涨数百万粉丝的情况。

　　当然， 刘(liú)畊宏已(yǐ)然成为(wèi)健(jiàn)身区妥妥的头部博主。

　　这一年来，刘畊宏在自己对(duì)“主营业(yè)务”健身操方面从未懈(xiè)怠，基本保持平均每(měi)周开播三次的频率直播。

　　同时，虽然(rán)已经过(guò)去一年，但刘畊宏直播的观看量数据热(rè)度未退。蝉妈妈(mā)数据显示，过去90天以来，刘畊宏直播34次，场均观(guān)看(kàn)人次(cì)达到605.3万次，累计观看人(rén)次达到(dào)2.06亿(yì)人(rén)次。

　　同时，这些直(zhí)播中，平(píng)均人气(qì)峰值也都在10万以上。

　　但(dàn)过(guò)去一年，刘畊(gēng)宏也并非一成不变(biàn)的带大家跳操，他还会整很多(duō)“花(huā)活”。

　　最近(jìn)，刘畊宏开始在直(zhí)播中玩起(qǐ)了CosPlay。他(tā)和妻子(zi)会打扮成各种(zhǒng)动漫(màn)人物，教大家(jiā)跳操，场(chǎng)面非常搞笑，但也让运动这种比较枯燥(zào)的事情多了一分(fēn)乐趣(qù)。

　　比如，让妻子打(dǎ)扮成(chéng)“小丸子”，一边唱歌一(yī)边跳操；

　　或(huò)者(zhě)喊上(shàng)朋友一起打扮成葫芦娃，带大家(jiā)跳操……

　　还有电影《玩具总(zǒng)动员》中的牛仔形象；

　　此(cǐ)外，刘畊宏也不(bù)仅(jǐn)只局限于在(zài)家直播(bō)跳操，也(yě)会到户外(wài)，在“众目睽睽(kuí)”下直(zhí)播带大家跳操……

　　总而言之(zhī)，刘畊宏的直播方式(shì)越来越丰(fēng)富，场面(miàn)也非常欢快，想必(bì)也会吸引很(hěn)多粉丝加入锻(duàn)炼大军。

　　去年刚走红时，刘畊宏曾表示不(bù)急于带货(huò)。而一(yī)年过后(hòu)，直播带货也成为(wèi)刘畊宏变(biàn)现的(de)主要方(fāng)式。不过，刘畊宏直播带货是以小号“刘畊(gēng)宏肥(féi)油咔(kā)咔掉”进行，该账(zhàng)号(hào)目前拥有粉丝1300余万，而其近七千万粉丝的大(dà)号则没有带(dài)货记录。

　　据蝉妈妈(mā)数(shù)据显示，刘(liú)畊(gēng)宏过去90天一共进行了60次带货直播，上架(jià)商品568件，场均观(guān)看85.2万人(rén)次，总销(xiāo)量75万至100万，总销售额达到5000万至7500万。

　　带(dài)货(huò)商品方面，刘(liú)畊宏(hóng)主要售卖(mài)健康类饮食、运动服装等产品。

　　如此(cǐ)看(kàn)来，这一年来，刘(liú)畊宏推动了“全民(mín)健身”这个概念，让非常多的人通过运动获取健康的身(shēn)体以及更(gèng)自信的心态；同(tóng)时，刘畊宏自己也通过(guò)带货(huò)变现，获得(dé)合理回报。

　　不过，刘畊宏(hóng)也并非(fēi)没有(yǒu)挑战。在(zài)涉足(zú)带货变现(xiàn)后，产(chǎn)品质量问题往往成(chéng)为一把双刃(rèn)剑，这需要刘畊(gēng)宏更加(jiā)关注供应链管(guǎn)理，避免因产(chǎn)品口(kǒu)碑问题带来负面影响(xiǎng)；

　　其次，刘畊宏走红时期正值居家办公高峰期(qī)，人们有(yǒu)充足时间观(guān)看直播(bō)一起(qǐ)锻炼；但现在随着大(dà)家(jiā)日常(cháng)生活回归正常，可(kě)能(néng)对刘畊宏(hóng)粉丝增量上有所影响。

　　例如有媒(méi)体调查(chá)称，也(yě)有很多网(wǎng)友表示(shì)自己(jǐ)已经不跟刘畊宏跳操了。