体育统一(yī)测试内容分为必测项目和限(xiàn)选项目：男生必测项目为1000米跑，女生(shēng)必测项目为(wèi)800米跑(pǎo)，此项(xiàng)满分均为4分。

　　限选项目(mù)共两(liǎng)项，男(nán)生、女生第一(yī)限(xiàn)选项目相(xiāng)同(tóng)，即“50米跑、一分钟跳绳(shéng)、立定跳远”三选(xuǎn)一(yī)，此项满分(fēn)为4分。

　　男生第(dì)二限(xiàn)选项目为(wèi)“掷(zhì)实心球(qiú)、引(yǐn)体向上”二(èr)选一，满分为4分；

　　女生第二限选项目为“掷实(shí)心球、一(yī)分(fēn)钟仰卧起坐”二选一，此项满分为4分(fēn)。

　　因残疾丧(sàng)失运动(dòng)能(néng)力（有残疾证）的考生，可白头发从哪开始白，白头发从发梢开始白是什么原因申请免试，体育考(kǎo)试成绩以满分30分(fēn)计入升学总成绩。

　　因严重伤病长期免修体育课及(jí)不能参加(jiā)平时体育活动和统一(yī)测试的(de)考生，可(kě)申请(qǐng)免(miǎn)试，体育考试成(chéng)绩按18分计入升(shēng)学总(zǒng)成绩。

　　过于肥(féi)胖或患病不适于参加统一测(cè)试长跑(pǎo)项目的(de)考生(shēng)，可申请该(gāi)项目免试，该项目成(chéng)绩按必(bì)测项目成(chéng)绩满分的(de)20%，即0.8分计算(suàn)。

2021中考(kǎo)体育跳绳(shéng)评分标(biāo)准是(shì)什么？

　　随着中考和高考制度的改革，体白头发从哪开始白，白头发从发梢开始白是什么原因(tǐ)育的占分比(bǐ)也是(shì)越来越(yuè)高(gāo)，尤其是中考，体育俨然成为了一门大科，很(hěn)多学子的中(zhōng)考成绩就是被体(tǐ)育拉了分，因此中考体育是不能被忽视的。

　　那么，岁销2021中考体(tǐ)育跳(tiào)绳评分标准是(shì)什(shén)么呢(ne)?下面就这个问(wèn)题(tí)，让我们(men)一(yī)起来看一下吧!

　　      2021中(zhōng)考(kǎo)体(tǐ)育跳绳标准:满分(fēn)是每分钟180个，优秀是每(měi)分钟140个，良好(hǎo)是每分钟108个，及格是每分钟64个，每分钟64个以下(xià)为不及(jí)格。

　　当然了，不同的地区考核(hé)标准不同，具体要以该地(dì)区官方公布为准。

　　      中考体(tǐ)育跳绳，其实算得上是比较简(jiǎn)单的一项考(kǎo)核了，不(bù)像(xiàng)是(shì)1000米长跑那样(yàng)累，跳绳只需掌握一定的(de)技巧就可(kě)以(yǐ)了。

　　比(bǐ)如说一开始以20秒为(wèi)单位，看看自己20秒能(néng)跳几(jǐ)个，之后逐渐增加自己的数量，当敬液(yè)20秒突破40个的时候，便可(kě)以用60秒乎稿(gǎo)游来(lái)计时了(le)，继续(xù)突破自(zì)己。

　　同时考试之(zhī)前要调节绳(shéng)子的长度，这一(yī)点是(shì)很(hěn)关键(jiàn)的，绳子长度不合适，非(fēi)常影响自己的发(fā)挥(huī)。

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