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两只小兔子吸红肿了，两只头头被吸肿了黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

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黍米可(kě)以减肥(féi)吗(ma)

　　黍米是(shì)可以(yǐ)减肥的。

　　黍(shǔ)米有减(jiǎn)肥和降低(dī)血压的功效与作用。

　　首(shǒu)先黍米(mǐ)里含(hán)有大量的不饱(bǎo)和脂肪酸，能够把人体内多余的脂肪(fáng)分解掉，当(dāng)作废(fèi)物排出身体之外，所(suǒ)以适当吃一些(xiē)黍米能达到很好的减肥效果。

　　其次黍米里面含有非常多(duō)的(de)微量元素和钾元素，而且(qiě)还(hái)有很多其(qí)他(tā)的营(yíng)养(yǎng)物质(zhì)，具有降血(xuè)压和治疗贫血的功(gōng)效。

黍米是大黄(huáng)米吗？

　　黍米(mǐ)是(shì)大(dà)黄(huáng)米。

　　黍米和大黄米属于同一种物质，大(dà)黄米别名是软黄(huáng)米、黍米，经常被磨成面(miàn)粉，制作(zuò)各种(zhǒng)糕点。

　　同时黄米富含(hán)蛋(dàn)白质、碳水化合物、B族(zú)维生素以及维生素E、锌铜锰(měng)等营(yíng)养元素。

　　黍(shǔ)为一(yī)年生草(cǎo)本(běn)。

　　秆直立，单生或少数丛生，高60～120厘米(mǐ)，有节，节(jié)上密生髭毛。

　　叶鞘松弛，被(bèi)疣毛；叶舌长约(yuē)1毫(háo)米，具长约2毫米(mǐ)的纤毛；叶片线状披针形，长10～30厘米，宽1.5厘米(mǐ)，具柔(róu)毛或无毛，边(biān)缘常粗糙(cāo)。

　　圆锥(zhuī)花序(xù)，开展或较(jiào)紧密，成(chéng)熟则下垂，长(zhǎng)约30厘(lí)米，分枝具(jù)角(j两只小兔子吸红肿了，两只头头被吸肿了iǎo)棱，边缘具粗糙刺毛，下部(bù)裸(luǒ)露(lù)，上部密生小(xiǎo)枝与小穗；小(xiǎo)穗卵状椭圆形，长约4～5毫米(mǐ)；颖纸质(zhì)。

　　黍米(mǐ)中所含的脂(zhī)肪主要有棕榈(lǘ)酸、廿四烷(wán)酸、十七(qī)烷酸(suān)、油(yóu)酸、亚油酸、异亚油酸(suān)等，均有利于(yú)生长发育。

　　黍米中含(hán)有的粗纤维、灰分。

　　黍米中还含有多种(zhǒng)米、麦(mài)中所(suǒ)缺乏的(de)氨基酸，对调(diào)补(bǔ)机体代谢十分重(zhòng)要。

大黄米(mǐ)是什么米(mǐ)啊?

　　大黄(huáng)米（又称“软(ruǎn)黄米”），与“小米”非同一(yī)种作(zuò)物，是由糜(mí)子（黍）去皮加工(gōng)而(ér)成(chéng)。

　　适于(yú)贫瘠干(gàn)燥土壤生长，多分布于印度、中国、尼日利亚和俄罗(luó)斯。

　　糜(mí)子是生长(zhǎng)于我(wǒ)国北方的一种农作物，含有的人体必需的八种氨基酸(suān)的含量均高于大米和小(xiǎo)麦，尤其是蛋(dàn)氨(ān)酸含量，几乎是大米和(hé)小麦的(de)两倍。

　　大黄米介绍：

　　【来源】

　　为禾本科植物黍的种子。

　　【植物形态】

　　黍(《诗经》) 一年生草本。

两只小兔子吸红肿了，两只头头被吸肿了

　　秆直立，单(dān)生或少数丛生，高60～120厘米，有(yǒu)节，节上密生髭毛。

　　叶(yè)鞘(qiào)松(sōng)弛(chí)，被疣毛；叶舌(shé)长约1毫米，具(jù)长(zhǎng)约2毫米的纤毛；叶(yè)片线(xiàn)状披(pī)针形(xíng)，长10～30厘米，宽1.5厘米，具柔毛或(huò)无(wú)毛，边(biān)缘常粗糙。

　　圆锥花序，开(kāi)展或(huò)较紧密，成(chéng)熟则下垂，长约30厘米，分枝具角(jiǎo)棱，边(biān)缘具(jù)粗(cū)糙刺毛(máo)，下部(bù)裸露，上部(bù)密生小枝与小(xiǎo)穗；小穗卵状椭圆形，长约(yuē)4～5毫(háo)米；颖纸质。

　　无(wú)毛，第一颖长为小(xiǎo)穗的1/2～2/3，先端尖或锥(zhuī)尖，具5～7脉，第二颖(yǐng)与小穗(suì)等长，大(dà)多为11脉(mài)；第一(yī)外稃形似第(dì)二颖(yǐng)；内稃薄(báo)膜质(zhì)，较短小，长(zhǎng)1.5～2毫米，先端常微凹。

　　颖果圆(yuán)形或椭圆(yuán)形，平滑而(ér)有光泽，长约(yuē)3毫米，乳白、淡黄或红色。

　　种子白(bái)色(sè)、黄色或褐色，性粘(zhān)或(huò)不(bù)粘。

　　我(wǒ)国华(huá)北(běi)、西北多有栽培(péi)。

　　一般分两(liǎng)种(zhǒng)类型，以秆上有(yǒu)毛(máo)，偏(piān)穗，种子粘者为黍；秆上无毛，散穗，种子不粘者(zhě)为稷。

　　本植(zhí)物的根(黍根)、茎(jīng)(黍茎(jīng))，以及(jí)稷的种子(稷米(mǐ))，稷的茎(糜穰)亦供药用(yòng)，各详专条。

　　【食(shí)用效果(guǒ)】

　　治泻(xiè)痢、烦(fán)渴、吐逆、咳嗽、胃痛、小儿鹅(é)口(kǒu)疮、烫伤(shāng)。

　　【营养含量(liàng)】

　　1、含有(yǒu)丰富的(de)脂(zhī)肪，主要为不饱和脂(zhī)肪酸。

　　2、含(hán)有丰富的维生(shēng)素E，每(měi)100克(kè)中含有1.79毫克。

　　3、膳食纤维含(hán)量丰(fēng)富，为大米的4倍。

　　4、含钾高(gāo)含钠低，100克中含钾:201 毫克(kè)，钠:1.7 毫克，常吃对高血压(yā)患者有益。