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一百克等于多少斤，一百克等于多少斤多少两一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋的热量是多少？是196大卡/100克的。关于(yú)一个(gè)鹅蛋的(de)热量是多(duō)少以及一个鹅蛋的热量是多少大(dà)卡，一(yī)个鹅(é)蛋(dàn)的热量是多少千焦，一个鹅蛋的(de)热量是多少米饭，一个(gè)鹅蛋(dàn)的(de)热量是多少卡(kǎ)路里，一(yī)百(bǎi)克鹅蛋的热(rè)量(liàng)等(děng)问题(tí)，小(xiǎo)编将为你整理(lǐ)以下的知识答案：

一个鹅蛋等于几个(gè)鸡蛋

　　一个鹅蛋约等于3个鸡蛋(dàn)的。

　　一个鹅蛋的大小在225-280克，一个(gè)鸡(jī)蛋大(dà)小(xiǎo)在80克左右。

　　从(cóng)大小体积上来看，鹅(é)蛋是鸡蛋的(de)三倍大(dà)，但营养价值上并非(fēi)成三倍(bèi)增长。

一个鹅蛋的热(rè)量是多(duō)少

　　是196大(dà)卡(kǎ)/100克的。

　　一个鹅蛋的热量：196千(qiān)卡(kǎ)/100克。

　　鹅蛋是家禽鹅生下的卵。

　　鹅蛋(dàn)成椭圆形，个体很大，味道有些油，必须用很(hěn)新鲜的鹅蛋稍加烹煮后食(shí)用。

　　鹅蛋每(měi)颗约重(zhòng)225～280克(kè)，较一(yī)般鸡蛋约(yuē)大(dà)四五(wǔ)倍。

　　表面较(jiào)光滑，呈白(bái)色，鹅(é)蛋中(zhōng)还含有多种(zhǒng)维生素及(jí)矿物质，但质地较粗糙，草腥味较重，食(shí)味不(bù)及(jí)鸡(jī)鸭蛋。

鹅蛋的最佳吃(chī)法

1.蒸鹅蛋

　　蒸(zhēng)鹅蛋是(shì)他最(zuì)好的吃方式。

　　烹(pēng)饪时，你可以准备两(liǎng)个鹅蛋，喝一个大碗(wǎn)。

　　用清水清洗(xǐ)碗(wǎn)。

　　之后(hòu)，将(jiāng)鹅蛋敲入(rù)碗中，加(jiā)入适量清(qīng)水、少量食用(yòng)盐和适(shì)量(liàng)料酒搅拌均(jūn)匀。

　　混合(hé)成蛋(dàn)液后，你可以直(zhí)接把蛋(dàn)液放入蒸锅里蒸。

　　煮沸(fèi)后，你应该(gāi)打开蒸锅的盖(gài)子，用筷(kuài)子不断搅拌(bàn)，每(měi)两(liǎng)分(fēn)钟(zhōng)搅拌一次(cì)。

　　大(dà)约七八(bā)分钟后，锅里的鹅蛋就可以(yǐ)蒸了，然后把芝麻油倒在上面直接吃。

2.煎鹅(é)蛋

　　炒鹅蛋也是他最好的吃方式。

　　制作时，你可以根据自己的需(xū)要混(hùn)合适(shì)量(liàng)的绿色蔬菜。

　　例如，韭菜和(hé)黄瓜是炒鹅(é)蛋的最佳组合。

　　做的(de)时候，你应该把两个鹅蛋(dàn)敲碎，混合(hé)成蛋(dàn)液，翻(fān)炒成块状，然后(hòu)把黄瓜切成薄片(piàn)，用油(yóu)加热，加入葱花(huā)，翻(fān)炒到(dào)香味，然后把(bǎ)黄瓜(guā)薄(báo)片翻炒到软，然后把翻炒的鹅蛋(dàn)加入锅里，加入适量(liàng)的食盐调味，然(rán)后就可以(yǐ)从锅里吃了(le)。

3.腌鹅蛋(dàn)

　　鹅蛋腌制(zhì)食(shí)用，味道特别好(hǎo)。

　　在腌(yān)制鹅蛋之前(qián)，鹅蛋的蛋壳应该清(qīng)洗干(gàn)净，晾(liàng)干，用白酒浸泡。

　　然后，鹅蛋的表面应(yīng)该涂(tú)上(shàng)适(shì)量(liàng)的食用盐(yán)。

　　没有必要用塑料包(bāo)装，它(tā)应(yīng)该直接放在一(yī)个可(kě)以密封的罐子里(lǐ)。

　　鹅蛋在阴凉通(tōng)风处腌(yān)制(zhì)40天后，可以品尝，放在(zài)锅里煮熟后食(shí)用。

　　腌鹅蛋又咸(xián)又(yòu)轻(qīng)，蛋(dàn)黄(huáng)都沾有油(yóu)。

鹅蛋的营养价值(zhí)

　　鹅蛋里边含有(yǒu)丰(fēng)富蛋白质(zhì)、脂肪，还有各种维(wéi)生素，另外鹅(é)蛋中脂肪绝大(dà)部分是集中在蛋黄(huáng)内，含有很多磷脂，其中一(yī)半是卵(luǎn)磷脂(zhī)，卵(luǎn)磷(lín)脂对一百克等于多少斤，一百克等于多少斤多少两(duì)人脑和神经组织(zhī)发育有(yǒu)很好作用，另外鹅蛋中矿(kuàng)物(wù)质主要含于蛋黄内，另外鹅蛋里边铁、磷和钙含量较多(duō)，很容(róng)易被(bèi)人体吸收，可以(yǐ)作为补(bǔ)钙(gài)一个辅助产品。

　　鹅(é)蛋里(lǐ)边维生素(sù)含(hán)量也(yě)很丰富(fù)，含有丰富维生素A、D和一些核黄素(sù)，对人(rén)视力也(yě)有(yǒu)很好(hǎo)补益作用。