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来分期倒闭了吗来分期被国家处理了吗速溶黑咖啡粉是纯咖啡吗，黑咖啡配料表写着速溶咖啡粉

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速(sù)溶(róng)黑咖(kā)啡粉(fěn)是纯咖(kā)啡吗，黑咖啡配料(liào)表写着速(sù)溶咖啡(fēi)粉

　　速(sù)溶黑咖啡粉不是纯咖啡的。

　　一(yī)般(bān)不是。

　　纯咖啡一般指得是(shì)将咖啡豆(dòu)直接(jiē)研磨成粉末,再经过冲泡(pào)、过滤、浸泡、煮开等步骤制作的,而速溶黑咖啡粉,是(shì)通过将咖啡萃取液中(zhōng)的水分蒸(zhēng)发(fā)而获得的干燥的咖啡提取物(wù),所以速溶黑(hēi)咖(kā)啡中的(de)营养成分(fēn)是不(bù)如(rú)纯咖啡(fēi)的。

速(sù)溶(róng)黑咖(kā)啡能减肥吗

　　其实速溶黑咖啡不能起到良好的减肥作(zuò)用，要想更好地(dì)达到瘦(shòu)身效果，最(zuì)好是适量的现磨(mó)黑咖啡(fēi)。

　　一：找对喝(hē)咖(kā)啡的方式

　　咖啡可以帮助减肥，但并不(bù)是所有的咖(kā)啡。

　　这里要强(qiáng)调的是黑咖啡，而且是可可纯(chún)度(dù)超(chāo)过75%的咖啡。

　　但是黑咖啡的口感(gǎn)并不像奶咖(kā)那么香(xiāng)醇，更多的是(shì)苦涩，许多人无法接受，因此普通咖啡减少(shǎo)了可(kě)可的含(hán)量，添(tiān)加了糖类物质，这种咖啡的(de)减(jiǎn)肥效果(guǒ)是(shì)不理想的，反(fǎn)而里面的(de)糖分会引起发胖。

　　二：烘焙方式很(hěn)重要

　　咖啡的风味是咖啡豆(dòu)的(de)烘(hōng)焙(bèi)时(shí)间和温度决定的，而这2个(gè)因素(sù)也决定了(le)最终咖啡中的咖啡因含量(liàng)。

　　一般(bān)深度(dù)烘焙的咖啡风(fēng)味(wèi)会更(gèng)丰富。

　　实际上咖啡因(yīn)含量很(hěn)低。

　　要想(xiǎng)减肥(féi)，尽量选择浅度烘焙的黑咖啡。

　　三：冷热(rè)饮用有效果(guǒ)的(de)区别

　　随着咖啡(fēi)制作工艺上的提升，从最初(chū)的的热咖啡到(dào)现在(zài)的很(hěn)多加(jiā)了碳酸饮料、冰淇淋、牛(niú)奶(nǎi)等；

　　再演变到冰镇的方式调(diào)制咖啡风味。

　　这些复合版的咖(kā)啡不仅(jǐn)新颖，而且风味多变，很受(shòu)年轻人的喜(xǐ)爱。

　　其实，咖啡(fēi)因的作用(yòng)是在热饮(yǐn)的时(shí)候才能更好(hǎo)地发(fā)挥作用(yòng)。

　　所以在喝完热咖啡半小时后会有(yǒu)发热(rè)的感觉，这就是咖啡(fēi)因(yīn)促(cù)进(jìn)血液(yè)循(xún)环(huán)的结果。

　　四：要控制好(hǎo)喝咖啡的量

　　咖(kā)啡虽然能促进脂肪代(dài)谢(xiè)帮助减肥燃脂，但人体每天摄入的咖啡量(liàng)不宜超过6杯（以每杯250ml计算）。

　　过多(duō)的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)摄入(rù)会让人异常兴奋，导致失眠(mián)焦虑和烦躁。

　　就(jiù)算(suàn)是减肥，也要控制每天饮用的(de)量，不(bù)要贪杯哦。

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速溶黑咖啡会(huì)伤害身体(tǐ)吗

　　黑咖啡(fēi)的咖(kā)啡因和咖啡碱含量都(dōu)很高，还其实(shí)速溶咖啡并没(méi)有我(wǒ)们想(xiǎng)象之(zhī)中的那么可(kě)怕(pà)，速溶咖啡(fēi)是(shì)从(cóng)焙炒(chǎo)的咖啡豆之中(zhōng)提取(qǔ)有效(xiào)的成(chéng)分之后(hòu)，经(jīng)过(guò)干燥而(ér)成的粉末，通常会被制成三合(hé)一(yī)的咖啡饮品。

　　之所以被(bèi)人所诟病，主要是(shì)其中添加了大量的白(bái)砂糖、植(zhí)脂末以及(jí)食用香精。

　　糖(táng)的(de)添加主要是引起肥胖的其中的一(yī)个原因(yīn)，还(hái)很有可(kě)能(néng)会引起高血压(yā)、糖尿病等相关(guān)的疾病，而植(zhí)脂末之中含有氢化的植物油，氢(qīng)化植物油(yóu)之中的反(fǎn)式脂肪酸对(duì)于我们(men)人体的健康是不利的，所以(yǐ)我们经(jīng)常(cháng来分期倒闭了吗来分期被国家处理了吗)会提到要避免过量的进(jìn)行摄(shè)入(rù)。

　　虽然说，三合一速溶咖啡非常的好喝(hē)，而且也可以让人(rén)轻(qīng)易(yì)地(dì)去(qù)接受，但是普通老百姓最开始接触的咖啡一般(bān)都是这种(zhǒng)咖啡，味道独特(tè)但特别的香浓、清甜，很快就可以(yǐ)让(ràng)人上瘾！

　　但是它的好喝(hē)，也是有(yǒu)一定原因(yīn)的，即使(shǐ)不加牛(niú)奶也(yě)有(yǒu)着非常醇(chún)厚顺滑的口感(gǎn)，这是植脂末(mò)（又叫做奶精）的功劳；

　　比苦涩(sè)寡淡的黑咖啡甜蜜可(kě)口多了，这主要是糖的(de)功劳！植脂末之中(zhōng)含有大量的饱和脂肪，与(yǔ)肥肉(ròu)之中的脂肪一(yī)样(yàng)，热(rè)量高(gāo)、味道香，但却(què)是好身材的(de)头(tóu)号公敌，非常(cháng)容易引发自身体重的增(zēng)长。

　　因此，如果每天都大量的摄入(rù)添加了植脂末的速溶咖啡，或许就(jiù)会摄(shè)入更多的脂肪，所(suǒ)谓：一(yī)胖毁所有啊(a)，不仅仅影(yǐng)响(xiǎng)自身外貌(mào)的(de)指数(shù)，或(huò)许还会增加您罹患心(xīn)血管(guǎn)疾病(bìng)的风险啊！

　　而(ér)糖更是被我(wǒ)们称(chēng)为近一百年毁了(le)我们人类健康的头号敌人—肥胖、高(gāo)血(xuè)脂、高尿酸(suān)、皮肤老化、血管(guǎn)老化均(jūn)与之(zhī)有关！每天喝糖水的人们，内脏脂肪更(gèng)加容易出现超标，其健康的(de)危害比(bǐ)普(pǔ)通(tōng)肥胖或许会更(gèng)大！而从速(sù)溶咖啡(fēi)的营(yíng)养成分组成来看的话(huà)，主(zhǔ)要是以某款(kuǎn)速溶(róng)咖(kā)啡的成分表来分析，一(yī)份15克(kè)的(de)三合(hé)一速溶咖啡能量为291千焦（大约70千卡(kǎ)左右），蛋白质0.6克(kè)，脂肪(fáng)2.4克，碳水化合(hé)物(wù)11.2克，钠68毫克。

　　这也就是说(shuō)，每(měi)天喝上3杯(bēi)的速溶咖啡，摄入的能量(liàng)或(huò)许就(jiù)超过了每天所需能量的(de)十(shí)分之一，无论(lùn)是糖分或者(zhě)还是热量(liàng)其实都是不可忽视的。

　　因(yīn)此(cǐ)，我们不建议每天大量的喝三合(hé)一(yī)的速(sù)溶咖啡(fēi)，偶尔一两次也是(shì)无妨的(de)，但是如果养成习惯(guàn)的话，这(zhè)种(zhǒng)危害就(jiù)真的不(bù)容(róng)小觑(qù)了！除此之外，速溶咖啡(fēi)也不可避免地涉及到咖啡因。

　　咖(kā)啡之中的咖啡因，会对(duì)我们(men)人脑(nǎo)中枢神经起到(dào)一定(dìng)的兴奋作用(yòng)，给人一种缓解疲劳、提高(gāo)自身注意力的感觉，所以(yǐ)我们经常会靠(kào)喝咖(kā)啡来提神。

　　但是如果(guǒ)过量的(de)饮用咖(kā)啡，很有可能会引(yǐn)起心悸(jì)、失眠、血(xuè)压的不稳定，尤(yóu)其特别是有些对咖(kā)啡因敏感的人群，如果在喝了(le)咖啡之后会出现心跳的加速、恶(è)心以及(jí)头晕等不(bù)适，可以说咖啡(fēi)是一种利弊共存的矛盾体(tǐ)。

　　所(suǒ)以，对(duì)于(yú)经常(cháng)喝咖啡的人来说，一定要注意控(kòng)制摄入量，一(yī)般一天(tiān)最好(hǎo)不(bù)要超(chāo)过3杯（每杯大(dà)约200毫升(shēng)左右），可以选择现磨(mó)纯咖啡那么就尽量的(de)少喝速溶咖(kā)啡，如(rú)果只能喝速溶咖啡就需要注(zhù)意它(tā)的能量和碳水化合物等(děng)，尽量的选择能量比较低、碳水化合物(wù)和(hé)脂肪(fáng)含量比较低的产品。

　　最后我们来说一说植脂(zhī)末(mò)与反式(shì)的脂(zhī)肪酸：植(zhí)脂(zhī)末(mò)是一(yī)项了不(bù)起的发(fā)明啊，可以(yǐ)让过去(qù)的(de)穷(qióng)苦人也能享受到(dào)类似于奶油(yóu)的美味(wèi)：在(zài)那个时候的(de)西方国(guó)家，奶(nǎi)油昂贵而且又(yòu)比(bǐ)较的稀少(shǎo)，这绝(jué)对是有钱人的专享品！

　　一(yī)名聪明的化学家将植物油氢化之(zhī)后获得了类似奶油的产品，而其成本非(fēi)常(cháng)低而且更容易(yì)储(chǔ)存，并且不易腐败变质，于是(shì)大量的使用到食品加工之中。

　　但是，随(suí)着(zhe)医学研(yán)究的不断进(jìn)步，人们也发现(xiàn)了(le)氢化(huà)植物油(yóu)之中的反式脂肪酸对身体(tǐ)心血管系统具有非(fēi)常可怕的(de)危(wēi)害，这算是自身血脂的升高、血栓高(gāo)发(fā)的重要原因！

　　因此(cǐ)，现在(zài)的食品(pǐn)加工业(yè)致(zhì)力于(yú)不断的(de)降低(dī)氢化植物油之中反(fǎn)式脂肪(fáng)酸的(de)含量，目前(qián)，很多的(de)食品虽然都添加了氢化植物(wù)油（代可可脂巧克力(lì)、一些油(yóu)炸(zhà)类(lèi)的食(shí)品、咖(kā)啡伴侣等），但其反式的脂肪酸酸标注则为零（我国规定凡是脂(zhī)肪含量低于0.3%即可标注(zhù)为零含(hán)量）。

　　但是无论如何植物的(de)奶油制品(pǐn)、油炸类的(de)食品、代可可脂巧克力制(zhì)品、各(gè)种派等(děng)食(shí)品(pǐn)脂肪含量比较的高(gāo)，还很有可能含(hán)有有害的(de)反(fǎn)式脂肪酸(suān)，各位(wèi)还是(shì)少吃为妙啊！有焦碳化合(hé)物。

　　这(zhè)些物质对(duì)身体来分期倒闭了吗来分期被国家处理了吗的胃都有刺激性比(bǐ)较大，使人变得异常兴奋，敏(mǐn)感的人可能引(yǐn)起失眠。