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　　但(dàn)是黑(hēi)豆(dòu)中含有很(hěn)多(duō)营(yíng)养(yǎng)成分，适当的(de)吃一些对(duì)孕妇早期如果孕酮偏(piān)低(dī)的，那么可以选择(zé)吃一些补(bǔ)孕(yùn)酮的药物，但(dàn)是具体要根(gēn)据(jù)个人(rén)的(de)情况而(ér)定。

　　可以(yǐ)在(zài)医生的指导下(xià)进行药物(wù)的(de)治疗，平时在饮食上多注意增加营养(yǎng)，少(shǎo)吃一(yī)些辛辣刺激(jī)性的食物，要保持营(yíng)养均(jūn)衡，适当的多补充一些微量元素，矿(kuàng)物质以及钙(gài)，多吃一些(xiē)新鲜的水果蔬菜，注意好休息(xī)，要定期的到医院进行产检。

　　少熬(áo)夜。

黑豆可(kě)以打豆浆吗

　　黑豆是可以(yǐ)直接用来(lái)打豆浆喝的(de)，黑豆和(hé)黄豆都是属于大豆这一类的，虽说(shuō)两个在品(pǐn)种上会有差异，但是在营养上还是(shì)差不多的，所以黑豆(dòu)浆和黄豆浆都含有丰富的蛋白质(zhì)、钾、镁、钙、B族维(wéi)生(shēng)素等营(yíng)养物质，以及(jí)可(kě)溶性膳食纤维和异黄(huáng)酮类保健物质。

黑豆打(dǎ)豆浆吃有什么(me)好处(chù)

　　豆(dòu)奶对人体(tǐ)有许多益处和益处(chù)。

　　黑豆浆的最大益(yì)处(chù)是滋(zī)养身体(tǐ),因为黑豆(dòu)中含有维生素E和大量(liàng)的(de)微(wēi)量(liàng)元(yuán)素,氨(ān)基(jī)酸,能提(tí)供全面的(de)营养,还能促进(jìn)新陈(chén)代谢,滋润身体,缓解身体虚弱;还(hái)能(néng)有效(xiào)地(dì)预防(fáng)三高,促进血液循环,清(qīng)除(chú)体(tǐ)内胆(dǎn)固醇;喝黑豆浆还能保(bǎo)护眼睛(jīng),因为黑(hēi)豆浆中含有胡(hú)萝卜素,能增(zēng)强人体抗辐(fú)射能(néng)力。

黑豆打豆浆需要泡吗

　　黑豆打成豆浆需要(yào)泡，首先准备(bèi)黑(hēi)豆100克好(hǎo)水(shuǐ)100克糖50克，要将黑豆放(fàng)入清(qīng)水中洗净(jìng)进(jìn)行浸(jìn)泡，将(jiāng)黑豆倒入(rù)料理(lǐ)机中(zhōng)倒入水，打出(chū)豆浆(jiāng)后到(dào)出，加入白糖(táng)即可。

黑豆打豆(dòu)浆(jiāng)需要泡多久

　　黑(hēi)豆打豆浆需(xū)要泡过水后再打，这样(yàng)打出来的豆浆口感比(bǐ)较好，比(bǐ)较细(xì)腻。

　　黑豆浆(jiāng)的制作方法：

　　一、选择完好的黑(hēi)豆适量加入温(wēn)水中浸泡(pào)5、6个小时左(zuǒ)右。

　　二、然后(hòu)把黑豆捞出来放(fàng)到锅中，加适量的水(shuǐ)煮熟一(yī)些(xiē)，不(bù)要(yào)煮得(dé)太熟，也不要太生。

　　然(rán)后捞出来沥干水分。

　　三、把黑豆放(fàng)入(rù)豆浆机(jī)，加(jiā)入适量(liàng)的水(shuǐ)，开机启动工作。

　　四(sì)、豆浆(jiāng)机工作(zuò)停止，黑豆浆就制作完成了。

　　可以根据个(gè)人喜好(hǎo)，放些白(bái)糖冰糖(táng)等。

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